[신체] 혹시 기능성 위장 장애 앓고 계신분 있나요

[Theunissen]

약 2주 가량 전부터 앉아 있거나 똑바로 누워 있을 때 명치 부근이 눌리는 느낌이 심하게 납니다. 아직까진 통증은 없지만 눌릴때의 답답함이 뚜렷하게 느껴져요

그래서 내과도 가보고 인터넷에서 검색도 해보니 기능성 위장 장애라는 말이 있더군요. 내과에서는 가스제거제 정도 처방 받았습니다. 아직 위 내시경은 안한 상태에요.

아직 30살도 안됐는데 이런 병을 얻게 된건가 싶어서 막막하기도 하고 평소에 짜고 맵게 두 끼만 먹고 운동도 안하고 집에만 있던 것이 원인인가 싶기도 합니다.

혹시 저랑 같은 증상을 가지셨던 분이라면 식습관이나 생활 패턴을 어떻게 바꾸셨는지 궁금합니다. 운동도 해본적 없는 지라 어떤 운동을 해야할지도 모르겠어요

지금은 새벽 2시 55분 명치 눌리는 답답함 때문에 잠도 안오는 마음에 혹시나 저와 같은 분이 있을까 해서 글 써봅니다

[인드라8888]

첫번째 원인은 스트레스...두번째 원인은 야식과 인스턴트 음식.. 간헐적단식으로 오후4시부터 다음날 아침 8시까지는 물빼고 아무것도 안먹고....스트레스 원인이었던 친구놈들하고는 손절하고 좋은 생각과 좋은거만 볼려고 노력했음.

[Theunissen]

스트레스가 제일 큰 영향인가.. 술도 마셔본적 없고 담배도 안하고 인스턴트도 선호하는 편이 아니라서 이런 병에 걸린게 솔직히 이해가 안감.. 쨋든 의견 감사

[인드라8888]

저도 술담배 안해요...주변에 계속 스트레스 주는 사람 있으면 꼭 위장장애 생기더라구요..다 쳐내는게 답임..

[Theunissen]

집에만 있는 백수라 쳐낼 사람이 없어요 ㅋㅋ.. 내가 문제인가 봄 운동이라도 해야지

[인드라8888]

그런말이 있음..근육이 생기면 스트레스가 사라진다고... .

[Snake0]

1순위는 내시경. 이게 위염인지 암인지 궤양인지 역류성 식도염인지 판별하는게 우선임. 그 다음에 걷기 운동이랑 식단 바꾸기, 밥먹고 눕지 않기, 커피 안마시기 정도.

[에얀]

여유되시면 내시경 한번 받아보면 좋고

의외로 효과있는게 커피 자주드시는분들은 커피 끊으면 확 체감됨 저도 식후 꼭 한잔씩 했었는데 커피 안마시기 시작하니까 속이 편안해짐

[마석도]

내시경하면 원인 바로나옵니다

[부르스김삿갓]

평소 과식하시나요? 위에 가장 안 좋은게 과식이라고 하더라구요~~

[Edforce]

제가 위가 굉장히 예민해서 오랫동안 고생을 했습니다.
일단 식단을 혁명적으로 바꾸세요. 맵고 짠게 위에 안좋은건 삼척동자도 아는 사실이죠.
위암환자들이 먹을법한 식단으로 바꿔보세요. 친환경, 유기농, 맛보다는 건강, 영양을 우선시하는.
집에만 있으면 없던 병도 생깁니다. 일주일에 4번정도는 헬스장가서 땀흘리세요.
사람들과 어느정도 교류도 필요합니다.

[루리웹-4998335245]

명치 부근이 누르는 느낌이 나거나 답답한 경우 췌장에 문제가 있을 수도 있으니 위 내시경 후 특별한 문제가 없다면 복부 초음파를 한번 받아보시길 바랍니다.
경험으로 말씀드립니다

[루프트나]

내시경하고 복부 초음파 같이 하세요

[루리웹-5667287447]

제가 새벽에 명치가 눌리고 너무 답답해서 가끔 몇시간씩 잠을 못잤습니다
갈수록 횟수가 늘어나고요..역류성식도염인줄 알고 처방도 받고 했는데 효과도 없어요..
결론적으로 담석이 있어 그런거고 응급실로 기어가 수술받고 증상이 싹 없어졌습니다.
겔포스나 이런거 먹고도 효과가 없으면 병원가서 CT찍어보세요. 답이 나올거예요