[유머] 뚱뚱한 사람들이 살빼기가 힘든 이유...JPG

[루리웹-2356817904]

호르몬 자체가 망가져서 

식욕 제어하는게 정상인보다 훨씬 힘들다고 함

ㄹㅇ 비만은 질병이다

[낚시본능2]

호르몬 이자식!! 용서모태!!

[위님]

내가 유일하게 날씬했을때가 군인이었을 때인데
규칙적으로 생활만해도 빠지긴 빠지더라

신기했어

물론 지금은 어림도 없지

[야마다 사나에]

거꾸로 보면 보통 트라우마 덩어리 취급받는 군대쯤 되어야 겨우 극복 가능하다는 소리

[위님]

아...?!

[등긁개아저씨]

그럼 군대에서 계속 계셨으면 날씬하셨겠군?
이 아저씨를 스페이스마린으로 만들어야된다

[po감마wer]

군대쯤되는 통제환경 아니면 못 고친다는 말임.
근데 평생 그러고 살 수 있겠냐고.

[DECRETUM]

반대로 나는 삼시세끼 사이클 조진 상태로 살았는데 군대가니까 오히려 찜

[스팀덱vs리전고]

보통 비만이 군대가면 초반에는 빠지다가 상병장 달면 px 자주 가서 도로 살찜

[루리웹-3214772079]

아이러니하게 나는 군대에서 살이 쪄서 나왔음. 사회 나와서 다시 좀 빠지고

[안경은 멋져]

현역일때 입었던 군복 쏘옥 입어지는 몸으로 돌아가는게 내 소원임...

[더러운펭귄인형]

레알 20초에 입었던 옷 보면 이게 누구 손바닥이지 싶음ㅋㅋ 그때랑 비교해서 10키로 넘게 찜 흑흑

[루리웹-5994867479]

H....ormone...망가..... 뭔가 야하게 들리네요...

[제3사도]

위고비 : 호르몬을 때려박아 주마

[보노보트]

추가요소가 당 흡수 저지
그래서 다이어트,혈당환자 사용용

[보노보트]

원래 혈당약으로 개발되엇다.....는

[생수중독자]

불굴의 의지라면 할수있어. 옷이쁘게 입고싶다vs식욕

[김치칼국수]

저런거 포함해서도 자기관리 영역임
타인 평가할때 호르몬 수치같은건 고려 대상 밖이잖어

[스타더스트메모리]

그럼 우울증도 자기관리겠네?

호르몬 체계 고장난건 마찬가진데?

[김치칼국수]

우울증이면.. 마이너스 요소지
우울증 걸린 사람을 만나고 싶어하는 사람은 없음

[Kaltzkalintz]

그 자기관리의 범위를 어디까지 잡을지에 문제겠지만 정상에서 벗어나니 질병으로 잡는거고
세계보건기구가 비만을 질병으로 본게 요사이 일이 아님

질병을 자기관리만으로 극복하는게 그렇게 쉽다고 생각함?

[스타더스트메모리]

음... 어.... 그래.... 너의 의견 존중해줄게.....

[루리웹-8272907253]

루리웹 하는 사람이 자기관리 이야기하는 것도 웃기지않냐

[김치칼국수]

쉽지않음 해도 다른사람이 그 부분을 평가에 반영해줄 필요가 없다는 말임

[루리웹-8272907253]

님이 나쁜 사람이라고는 생각 안한다만
저는 루리웹에 글 12500여개를 적었지만 자기관리에 대해서 엄격해요 라고 하면...

[된장스마일국]

사회적으로 현실은 그렇긴 하다만 그걸 너처럼 말하고 다니면 그것도 사회성 없는 거임. 난 사람 볼 때 뚱뚱한 사람 vs 사회성 떨어지는 사람이면 전자를 고를 거다

[루리웹-9979971793]

댓글 삭제는 자기 관리에 필수죠

[김치칼국수]

ㅋㅋ 일면식에 그게 바로 보일정도면 이미 관리 안되는거임

[된장스마일국]

친구야 혹시 친구 별로 없니? 맞다면 인생을 한 번 되돌아보고 아니라면 주변 사람들에게 감사하는 마음을 가져라ㅋㅋ

[김치칼국수]

항상 감사하고 사니까 걱정마십쇼

[코스모스창고]

비만이 질병으로 인정된건 30년 다되어 가는 일이고,
님의 이말은 질병도 자기관리의 영역이라고 하는 거랑다름 없음..

님 암걸렸을 때 누가 님한테 자기관리 개 ㅄ같이 했네요 해도 화내지 말기 바람.

[하우스울프]

??? : 저는 사람을 편견으로 판단하는 사람입니다!

[행복한감평사]

공감능력도 지능이야. 안타깝게도 이건 태도에서 드러나지. 그리고 지금 니가 저런 자료를 보고도 느끼는게 없는 공감지능이 떨어진다는 사실이란다....

[요루노아키]

자기관리 잘해서 본인 글도 다 삭제하는거네
대단하다 자기관리 왜캐 잘함 부럽다

[에드몽_웰즈]

일단 잠을 잘 자야 함.

[삐에로는_널_보고_울어]

뚱땡이들 조차도 군대에서 살이 좀 빠지는 이유
먹는 만큼 움직이는거 + 규칙적인 생활

[키미앨]

하지만 회사가 못자게하는걸?

[카레히스테리]

이래서 엄청난 계기가 없으면 성공하기 힘든거군.

[루리웹-9100576948]

그걸 보통 PTSD 라고 하지않나?

[[Pearl Gem]]

난 근력 1도 안하고 오직 유산소로만 몸무게 뺀적이 있음. 덕분에 면역력 다 망가져서 몇년을 좀 고생하긴함

[루리웹-5505018087]

유산소랑 면역력이 뭔상관이지

그리고 달리기던 사이클이던 하면 대퇴근육 조지게 좋아지는데

[ADIZERO_PRO_4]

어떤 유산소를 했는지 모르겠지만
유산소 운동을 한다고해서 면역력이 떨어지는게 아니기도 하고
유산소만 한다고해서 근육이 없어지거나 하는건 아님;;

[spike _shupigel]

살을 뺄정도로 유산소하면
그거 근력운동 아님?

그냥 운동을 너무해서 몸을 망친거지 유산소로만 빼서 그런건 아닐거야

마라토너들 근육 짝짝 갈라져있음...

[아..아닙니다]

내가 하고싶은 댓글 먼저 썻네. 유산소가 문제가 아니라 살뺴려고 원푸드 다이어트 같은거 해서 면역력 박살난거아님?

[닉할거없음]

근력운동 안하는거랑 면역력이랑 별 상관없음

[코스모스창고]

ㅇㅇ 살빠질만큼 달리거나 자전거 타면, 몸 건강에 제일 중요하다는 허벅지 근육 진짜 미친다..

[커피브레이커]

의식적으로 공복시간 늘려야 함.

[rkRmaTLraks]

이거보고 약먹으러간다~

[여 월]

그렇다면 저런 호르몬 조절 문제를 해결할 방법이 있나...?

[아미]

부작용을 감수할 각오가 있다면 방법이 없진 않음.

[여 월]

위고비 같은건가...

[아미]

사실 위고비 정도면 순한맛에 가깝지 ...

[고.양.이]

진짜 초인적으로 버텨서 직접 조절하거나.. 조절 할때까지 옆에서 강제로 조절 시켜버리거나.. 위고비나 그 새로나온 그런거 써서 억지로 조절하거나..

[커피브레이커]

위고비가 호르몬을 방해한다고

[LoveYui]

없진 않음 식단 정상화 시키면 돌아오긴 함 요새 화제였던 스위치온 다이어트가 신체 대사/호르몬을 한달만 고생해서 정상으로 만들자는 개념이고...

나도 배고픔을 엄청 잘 느끼는 체질이었는데 스위치온+저탄수 식단 들어가고 배고픔을 거의 못느끼게 됨

[크로스핏가기싫어]

본문에 나오는 랩틴(포만감 호르몬)
랩틴은 5분만 되도 반감 되는데 그걸 1주일까지 작동하게 개조한게 위고비임

[Lifeisbeaten]

식단(호르몬 재료), 잠(호르몬 분비), 운동(호르몬 분비 자극)

[코스모스창고]

제일좋은 건 규칙적 생활 식사 보장하는 곳에 들어가서 한 3-6개월 구르고 오면됨..

어.. 이거 군대네???

[니트넷]

위고비 같은게 해결해 줌
식욕 삭제되니 너무 좋긴 하더라

[루리웹-8922836781]

맞음
위고비랑 마운자로

[임플란트부러짐]

근데 이런거 올라와도

마치 나는 뚱뚱한 돼지를 까는 자격증 있는거마냥
그래도 조금먹고 운동하면 되는데 그것도 안하면서 변명부터 늘어놓는다 라는

쿨하고 멋진 모두를 까는 나 에 취한 사람이 나옴

[고.양.이]

저~ 위에 있긴 하네. 구체적으로 까는건 아니지만.

[임플란트부러짐]

군대가기전에 살 쪄서 시발거리면서 입대해서

공병이라 개힘들게 노가다에 훈련 하다보니 진짜 60까지 줄어서 유지만 해야되겠다 했는데

다시 살찜

그러다가 운동한다 깝죽거리다 무릎연골 터짐 ㅋㅋ

[아그아그]

저기서 더 골때리는 점은. 다이어트에 성공했고 그걸 유지하려고 해도 뇌가 계속 '이건 정상이 아냐! 생존에 위험해!' 하면서 다시 찌울려 하는거임. 보통 반년에서 1년 걸린다고 하는데, 최근 연구 결과로는 6년 까지도 걸린다는 결과가 나옴. 즉 다이어트를 해내면 호르몬 + 뇌랑 길게는 6년을 싸워서 이겨야 함.

[Kaltzkalintz]

맞아 내가 빼고 2년째 유지중인데
담배는 끊는게 아니라
평생 참는거란 말이 뭔지 이해가 감

[포포포퐁~!]

키카이다네

[커피브레이커]

담배 끊는 사람을 독하다고 말하는 이유ㅋ

[Kaltzkalintz]

살뺀지 2년이 넘었어도
수시로 폭식 욕구 올라옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[커피브레이커]

나도 대략 걷기, 러닝으로 3년동안 20kg 빼고있는데

꽈쟈의 유혹은 가끔와서 곤란함.ㅜㅜ

[WakEuP_]

확실히 다이어트 성공은 살 뺀 순간이 아니라 그 뒤로 1년 정도 쭉 같은 패턴을 유지하는것이라 생각함
난 저렇게해서 요요가 안왔음

[슈테판츠바이크]

뭐야 이거
요요라는게 겨우 쓰러뜨렸더니 흘러나오는 라틴어 합창 브금 같은 거.....였던거야?

[카스케]

디아블로마냥 보스 잡고났더니 걸린 저주 같은거가 더 가깝겠네 ㅋㅋ

[ADIZERO_PRO_4]

난 별생각 없는쪽이었는데
예전에 위고비 나오기 시작할때 후기 적힌거 보니까 이해가 되긴하더라

[종겜깎는장인]

미국에선 그래서 비만은 질병으로 규정했잖음

[코스모스창고]

who가 1997에 질병으로 규저함. 이미 30년 다되어 감.

[스타더스트메모리]

저 포만감 중추를 만족시켜서 호르몬 불균형도 바로잡고 도파민 보상체계까지 바로잡아주는

현 기준 신의 약물 위고비

[불멸의아스카]

평생 운동 안해봤고 술담배 하면서 식단관리 같은거 안해본 멸치가 체중조절은 자기관리야 하는꼴 보면 기가참.

[찌찌야]

위고비가 이걸 해냈네 ㄷㄷ

[엘든아고]

그런 게 저런 걸 억제해 주는 약이니까.... 물론 안 먹히는 사람들도 있음;;

[Dragonic]

그 호르몬을 넣어줌
근데 그것도 사람마다 다르고 내성도 생김 ㅋㅋ

[무명무념무상]

군대에서 아예 통제된 환경이 되니 조절이 되더라.
밥을 덜 주거나 PX 금지였냐고?
아니. 밥도 존나 쳐먹고 근무 끝나고 라면에 부식에 PX 까지
존나게 쳐먹었음
근데 살이 계속 빠져....
매일 산악구보 하고 훈련 존나 빡세게 구르고
작업? 그딴거 없음 얼굴에 위장크림 떡칠하고 산으로 들로 뛰어다님....

[포포포퐁~!]

내 동생은 쪄서 돌아왔는데

[무명무념무상]

최전방 재입대 추천...

[포포포퐁~!]

당번병 안 빡쌤?

[무명무념무상]

빡세겠냐...내 아들 군번 이등병의 전설 이라고 불리는 폐급이 있었는데
GOP 피할려고 그냥 다 모르겠다.
가르쳐 줘도 모르쇠로 일관하다가 연대장 당번병으로 빠진 놈이 있었지...

[포포포퐁~!]

몸은 몰라도 정신적으로 힘들다더만

[행복한감평사]

군대는 기본적으로 몸 + 정신 둘 다 힘든곳이라..

[포포포퐁~!]

혼자 다른곳이라 자러 들어갈 때 다른 사람들 시기와 질투를 혼자 받는다고 ㅎㅎ

[카스케]

군대식다이어트 그래서 별로라 생각하는게 장기적으로 유지도 어려울뿐더러 고되게만드는거라 보상심리인지 고열랑으로 계속쳐먹으니까 순간적으로 계속 혈당 조지는 방식이라 생각됨. 20대 초니까 버티는거지 신체가 노화된 후에는..

[분노조절잘하자]

저 말이 맞다면 태어날 때부터 관리해야겠네

[코스모스창고]

실제로 그래서 어릴 때 절대로 비만으로 만들지 말라는 소리가 있음.
그때 비만 되면 평생 못 뺀다고

[뱅맹이]

저렇기 때문에 스스로 참기 힘든 사람은 위고비 같은걸 하면서 식습관 바꾸기를 시도해야 함. 식습관 바꾸기 없이 위고비 그만두면 금방 되돌아감...ㅠ

[디케이드]

생활패턴, 인생패턴 안 바꾸면 답이 없음.

[루리웹-0890957404]

위고비 이기기 힘들더라

[레기온 고]

요새도 뚱뚱한게 자기관리 실패라고 말하고 다니는 사람들 은근 많이 보이더라

[에오스키아]

주변에 살 찐다고 하는데
그냥 숨쉬듯 음식 먹는 사람 잇음
가끔 생각이 없어 보임
당뇨라며 빵이나 탄수 먹고 이건 당 아니라 함
아는 사람보다 모르는 사람 이해 시키기가 100배 어렵구나 깨달음

[루리웹-2000256153]

위고비 없이 4개월동안 12키로 뺐고 3개월동안 몸무게 유지 중 다시 한번 더 하려는데 솔직히 엄두가 안남

[DCat1]

위고비 특허보호 풀리면 국가가 복제약 만들어서 지급하자.

[카스케]

애시당초 인류사회가 이렇게 풍족하게 산게 얼마안됬으니, 예전엔 생존에 도움되던게 이젠 문제가 된거 뿐이겠지

[루리웹-1055810202]

체중이 드라마틱하게 빠져야 할맛이 나는데

생각보다 체중 ㅈㄴ 잘 안빠짐

하루동안 굶었는데 체중재보면 몸무게 생각보다 별로 안줄어듬. 의욕 팍 꺾임

와중에 치킨, 피자, 탕수육 존나 먹고싶어짐.

배달앱 켜는순간 자신도모르게 주문완료시킴. 먹을때는 존나행복하지만 먹고나서 후회함 무한반복

[퓨전君]

살면서 두번 크게 다이어트 해봤는데
제대후 하고 작년 둘다 한 15 키로 22키로 정도 뺐음
15 뺐을땐 젊기도 하고 집에서 농사 지을때라 그거 돕는다고 쫙쫙 빠졌는데 작년엔 오로지 내 노력으로 뺀거임 나이살이라 더 힘들었음
나는 운동은 유산소 한두 시간이 다고 거진 간헐적 단식으로최대한 덜먹고 밤에 배고프먼 물만 먹고 몸이 적응 될때까지 억지로 참고 뺐는데
내가 해냈기에 저걸 옹호 할수가 없다