[유머] "하루 물 2리터" 70년 전 연구결과 잘못 알려져

[루리웹-3187241964]

[애널도살자]

내가 하루에 2리터쯤 마시는데 별 문제 없음

[베이비 캐터필터]

나도 수년간 하루 6리터에서 8리터 마시는데 아직 문제없음

[베이비 캐터필터]

그냥 당뇨 고혈압 피부병변 우줄증 정도만 있을뿐임

[아리아1]

저나트륨혈증아니냐

[C4-621]

그만큼 매일 먹으면 문제 있어..

[이족보행오망코]

2리터가지고 왜 호들갑이람 달려고 했는데 6~8리터는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[LaZaRuiZ]

당뇨 고혈압이면 물 많이 마시는게 좋다곤 함
그래도 6리터는 좀...

[생수중독자]

나도 하루1병죠지는데 딱히 문제없던 피부가 촉촉해짐

[가즈아!!!]

나더 탄산, 단 커피 끊고 하루 4리터 정도 마시는데 오히려 달고살때보다 좋아짐

[재수니]

내가 이거 해 봣는데.
1시간 마다 소변 마려워서 일을 못하겟더라 ㅋㅋㅋ
그래서 때려침

[[피젯트레이닝] 토범태영]

사람마다 개인차가 크다보니 걍 물마시고 싶을 때 물마시는게 좋다던데 ㅎㅎ
한번에 7리터씩 들이켜서 물중독으로 죽는게 가장 위험하고..

[루리웹-3537552199]

다 물이랑 관계없잖아

[유노아민]

흡수율이 낮아서 그럼
피부는 수분을 얼마나 섭취하느냐+섭취한 수분을 얼마나 잘 머금고 있느냐
가 관건이라고 모든 피부과의사들이 공통적으로 말하는건데
저기에 부합하는게 섬유질
섬유질=세포벽
중학교 과학시간에 배우는 동물세포와 식물세포 차이중 하나가 세포막,세포벽인데 동물세포는 세포막만 가지고 있지만 식물세포는 세포막+세포벽임

결국 피부관리=섬유질=과일,채소

우리 모두 과일,채소 섭취를 생활화해서 깨끗한 피부 만들어요~

[재수니]

무슨 사람이 휴지도 아니고 2리터를 다 흡수해요 .
처음에 건조한사람이 시작하면 처음2리터는 다 흡수 했다 치고.
다음날 또 2리터 마실탠데요. 매일매일 2리터를 흡수해요 ?
땀으로 날아가던,소변으로 배출되던 하겟죠.
소변을 자주 안본다는건 방광이 엄청 크거나. 땀을 엄청 흘리는 사람이겟네요

[유노아민]

넹 님 말이 맞음요

[더러운펭귄인형]

근데 나 물 너무 자주 먹고 싶음ㅋㅋ 사실 물뿐만이 아니라 달지 않은 스트레이트 차나 커피도 계속 마셔... 물 하루에 4리터쯤 마시는 듯

[[피젯트레이닝] 토범태영]

ㄷㄷ 4리터면 꽤 많이마시넹

[루리웹-5860233604]

솔직히 이정도로 의식해서 물 마셔야 겨우 1리터라도 마시지
평소 습관대로 물 안마시면 점심에 식사전 식사후 총 세컵 마시고 안마시더라ㅋㅋㅋ

[패턴퍼플]

어휴 어쩔수없이 커피나 마셔야지

[클랑셰=씨]

커피 말고 순수한 물을 마시라고 이놈아!!!!!!!!!!!!

[루리웹-8349997184]

보리차는?

[코스모스창고]

물대신 대체 가능한 몇가지 음료중 하나.

[ruliruliid]

커피 + 펩시 제로 로 1리터 이상 마시면 될 듯.

[물티슈_뚜껑_안닫기_장인]

홍차는?

[루리웹-8349997184]

다행이군 탄산끊고 보리차 꾸준히 마시는중인데

[코스모스창고]

녹차(광범위한 변형차 모두포함) 커피 같이 카페인 들어있는 건 안 됨.

[물티슈_뚜껑_안닫기_장인]

아깝

[참사관[Counsellor]]

그래도 요로결석 경험있는 사람은 1L이상은 무조건 마시려고 노력함

[마왕 제갈량]

[ㅂㅂㅇㄱㅅㄲ]

내가 딱 초기 증상 통증 겪고 겁나서 커피 줄이고 물 많이 마시기 시작했는데 그 이후로 통증 사라짐 ㅋㅋ

[애플피자]

응급실 두번 실려가니까 물 꼭 마시게 되더라ㅎㅎ

[Kei는사랑입니다]

2번 응급실행 했는데도 안마시는 나..... 정신못차린듯 바로 마시러간다

[그래서잉]

노력 정도가 아니고 습관으로 만들어야 함 2리터 이상... 안그럼 또 아파요
난 2리터 습관으로 만든 후로 몇년째 병원신세 안지는 중임
그전에는 1~2년마다 한번씩 깨러 갔는데...

[✿YURiCa]

그러든가 말든가 난 많이 마시는데

[자연사를권장👻]

머 2리터는 못 마셨지만 하루 1리터 정도는 마시니 ㄱㅊ

[슬리핑캣]

나 봐주시는 교수님은 걍 2리터씩 마셔
하시던데
(만성신부전증3기 약 8년차)

[가치코이]

난 하루 3-4리터 마시고있어
병원에서 그정도 마셔야한데

[찌머큰추종자]

걍 커피 탄산 당분 음료수피하고 물마시면 대부분 해결됨.

[아이언버드]

피하고싶다 커피마시기싫어... 야간근무해야해...
노비는 새벽에 일을해야해...

[찌머큰추종자]

너 나이먹어봐라...난 40대 되니까 커피도 하루에 많이먹으면 위가 녹는거 몰랐다가 위염으로 고생했다....
하루에 한잔만.....

[아이언버드]

지금도... 커피 네잔먹으면서 버티는데
한잔 마실때마다 속쓰려여

[찌머큰추종자]

한국에서 일할때는 하루에 10잔도 마신거같은데
해외로이직하고 스트레스 줄어서 하루 2잔으로 줄었음...
딲히 졸린거 버텨야할정도로 일하진 않아서....

[아이언버드]

ㅠㅠ 0개국어 사용자는 웁니다

[바삭군만두]

속이 쓰리면 줄여야지ㅠ
그러다 나중에 아무것도 못먹음

[슈프림양념치킨]

커피 먹고 그만큼 물을 더 먹으면됨.
물을 퍼부어서 희석시키기!

[Chitose]

보리차 마시는데!

[플라보노이드]

적당히 마시라고

[제로・무라사메]

마셨다가 안마시면 되쥬

[Sieg Choys]

몇 달 전에 보기로는 음식물을 통해 섭취하는 수분도 있어서 음식 평소처럼 먹으면서 물도 2리터 마시면 많다던데, 그거 감안해서 순수하게 물만 900밀리리터 마시라는 건가?

[곰방냥]

근데 염분 및 다른 첨가물 있어서 순수 물만 2리터 먹어도 됨

[쪼아쪼아쪼아]

그냥 마셔 안마시면 돌나와

[루리웹-1772525693]

한여름에나 2리터 퍼먹지 ㅋㅋㅋㅋ

[니이이리루]

어휴 이말듣고 보리차 원샷했다

[루리새]

다른음료 마시면 물 2리터는 먹어야할듯

[버거머거용]

의사유게이한태 물아침 한컵 저녁한컵 그외앤 제로뚱캔 2개먹는다니 화내더라

[Rafel]

실제로 마시는 느낌은 1.5기준으로 +- 정도

[WhangWhangDog]

평균 4리터 정도 마시는데 문제 없음. 어짜피 10리터 원샷 때리는거 아님 알아서 조절함.

[WhangWhangDog]

한국인은 나트륨은 항상 과하게 섭취하니까 가끔 씩 칼륨만 챙겨주면 됨.

[물티슈_뚜껑_안닫기_장인]

어쩐지 바나나가 땡기더라

[곰방냥]

반인 1.5 리터 마시자

[Nodata✨]

난 의사피셜 3~4L 마시랬어

한달에 심하면 6번까지도 발병하던 요로결석이 10년넘게 재발하고있지않아

[요로결석은너무아파]

세상에나....

[ashiwood]

한달에 심하면 요로결석이 6번...?

혹시 전생에 태양계라도 팔아드셨습니까...?

[루리웹-2682316345]

혹시 채석기세요?

[Nodata✨]

그건 아닌데 내 신체가 결석이 엄청만들기 쉽대..

[루리웹-2682316345]

혹시 통풍도 있으심?

[Nodata✨]

요산수치 겁나낮음.

[그래서잉]

와 나보다 더한 분이 계시네 나도 결석 잘생기는 몸이라서 조심하랬는데 그래도 1년에 한번 정도였는디

[하이유]

한달에 6번이면 진짜 아찔하네요

[¡Hola!]

난 2리터 마심
수분부족으로 빈혈이라

[라이스샤워]

머리까지가는 혈액의 약이 적어서 그런거임?

[¡Hola!]

점도가 높아져서 피가 막힐수도 있으니 위험

[라이스샤워]

아 점도 그렇구만

[사이버 유목민]

물을 2리터 마신다고 문제 생길 정도면 건강에 문제 있는 거니 병원에서 검사를 받아보는 게 맞다

[비긴어게이]

갈증나면 마실거임ㅅㄱ

[자원재활용]

[라이스샤워]

어짜피 너무 적게 먹거나 갤런단위로 마시지만 않음 문제 없음

[나자렛 몽키스패너]

단위가 숭악해서 그런가?

[라이스샤워]

해외 문제가 되는 썰 보면 몇갤런 이런식인데 1갤런이 약 4리터임

[혼돈의기사]

사람마다 먹어야 하는 양이 다 다르다 그냥 자기가 알아서 먹으면 됨

[린시드]

엉 난 그래서 평생 하루에 500ml도 넘게 마셔본 적이 없어

[ShadowLink]

어차피 뭐 무슨 앉은자리에서 몇리터씩 원샷하는거 아닌이상 과잉으로 들어온건 소변으로 빠져나가니 괜찮지 않나? 부족한 전해질이나 염분같은건 어차피 현대인의 식단 생각하면 과잉으로 어차피 나트륨을 섭취하고 있는거 같은데....

[사슴!]

저게 물 뿐만아니라 커피 음료수같은 기타 수분 총량인가?

[P.해밀턴 굿수프]

아침에 일어나자마자 찬물 마시랬다가~~
나중엔 찬물 마시면 독이 된다고 했다가~

[럼블맨타입]

평소에도 찬물 먹어도 안 좋은데 아침부터 찬물 먹으면 더 안 좋을듯

[모리야스와코]

뭔 시발 물을 많이마셔도 간경화가 오냐
물을 안마셔도 간경화 마셔도 간경화
술마셔도 간경화 술 마셨으니 물마셔도 간경화
간 이 씹 새끼야

[악튜러스]

이미 간경화, 신부전증이 있는 사람은 너무 많이 마시면 뒤진다는거야. 이미 뒤질 인간인데 수분 많이 마셔서 죽는단 소리와 다를게 없지

[이족보행오망코]

오경화 이 십새

[루리웹-6142678327]

그냥 목마를 때 마시면 돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 마케팅일 뿐이야

[EchoSix0ne]

그 최근 연구자료에서는
커피가 탈수를 유발한다는 것도 아니래
탈수 유발한다는 연구가 1960년도 자료인데
9명한테만 실험한거였다나 뭐라나
적당한 커피는 수분섭취에 도움을 준다고 하더라

[냥말]

애초에 이뇨 작용 생기려면 탈수 유발하려면 4샷 이상 마셔야 해서 문제 없단 건데 그렇게 먹는 사람 있어서 쉽게 이야기하면 또 안 됨.

[시노비노]

이건 나도 본적은있는데 못믿겠음
실제로 커피마신날과 아닌날 이뇨작용 차이가 심함

[루리웹-3214772079]

플라시보라고 하면 할말 없긴 하지만, 나도 커피 마신 날과 노카페인으로 지낸 날은 화장실 가는 빈도가 다르긴 함.

[더러운펭귄인형]

이뇨작용 쩔던데?? 커피마시고 같거나 더 많은 양의 물 마시지 않으면 오후에 두통옴

[악튜러스]

입술이 촉촉하게 유지될 정도로 많이 마시는게 좋다란 말도 있고, 너무 자주 소변 보는게 좋지 않으니 목이 마르단 느낌이 들지 않을 정도로 섭취하는게 좋다는 말도 있고

[알파-심홍수영]

어차피 물로 나오는데 댔지

[깊은바다나미]

물은 싸다구

[냥밀돔★]

난 주기적으로 마셔주니 군것질 안해서 좋던데

[도토도코]

4리터 넘게먹는데 40대에 혼자 피자2판먹어도 혈압좀 높은거 빼고 멀정하더라. 걍 양것마셔도될듯

[좌절감]

난 헬스 할 땐 2시간 동안 약 3~4리터 마시는데