[잡담] 25년 05월 27일, 투석 환자의 일과와 운동

[천게이]

안녕하세요.
오늘은 16시 10분 전후에 일어났어요.
곧바로 씻었구요?
빨래를 돌렸어요.
택배도 정리해줬구요?

16시 45분 전후에 50회 아령 운동과 5분 공 쥐기 운동을 시작해서
17시 20분 전후에 300회 아령 운동과 25분 공 쥐기 운동을 달성했어요.

이제 빨래도 널어주고, 인슐린도 주사하고, 약과 식사도 해낼거에요.

오늘의 숙제는
씻기, 해냈어요.
세탁, 해냈어요.
택배 정리, 해냈어요.
300회 아령 운동, 해냈어요.
25분 공 쥐기 운동, 해냈어요.
세탁 널기, 해낼거에요.
인슐린 주사, 해낼거에요.
약 제때먹기, 해낼거에요.

오늘의 소감은
어제 투석 전, 중, 후 전부 괜찮았던 거 같아요.
앞으로의 투석들도 이렇게 아프지 않고, 어지럽지 않고, 식은 땀 안 나는 투석이였으면 좋겠어요.