다이어트 한지 14개월만에 원래 살찌기전 체중으로돌아왔네요ㅎㅎ고혈압때문에 쓰러질뻔하고도저히안되겠다고생각해서 다이어트시작했는데헬스계속하면서 헬스게시판에서 묻기도하고 눈팅하면서유용한정보도 많이 얻고 도움도 많이되서 나름 성공했습니다.여기계신 고수분들 말씀정말정말 감사합니다.ㅎㅎ원래목표가 살찌기전 체중으로 돌아가는거라그목표는 채웠는데ㅋㅋㅋㅋ사람의욕심은 끝이없다고 체지방률 10%에 체중 76까지 만드는 새목표가생겼네요그래서 최종평가가아닌 중간평가가 되었습니다ㅎㅎ이제 운동하는 방법도 어느정도 몸에익어서 노력만 남은것 같습니다.당분간 체지방률 줄이고 10프로만든뒤 벌크업을 할계획이고꼭 성공하고 운동계속해서 2~3년뒤에는 지금 저같은 초보분들도움줄수있게 더열심히 하겠습니다^^여기계신 고수분들 다시한번더 감사합니다.사람 하나 살리셨어욬ㅋㅋ
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