본문

글쓰기   목록 | 이전글 | 다음글

[잡담] 이번 다이어트 마지막 운동. [10]




(587575)
작성일 프로필 열기/닫기
추천 | 조회 2209 | 댓글수 10


35kg 덤벨프레스 입니다.

다이어트 중이라 힘 다빠졌는데 중량딸치다가 결국 깔림....

자세 쓰래기니까 운동하실때 참고하시면 안됩니다 ㅠㅜ...


오늘부터 즐거운 수분조절이라

오늘 내일 운동을 쉽니다.


토요일이면 다이어트 끝~~~

하루만 더 버티자...

글쓰기
|
목록 | 이전글 | 다음글

댓글 | 총 10 개
1
 댓글


(IP보기클릭).***.***

즐거운 수분조절이라니 ㄷㄷㄷㄷ 이분 최소 변태 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마무리 잘 하시공, 원하시는 결과 나왔으면 좋겠습니당 매번 동영상이나 사진, 팁 잘 보고 있어용 ㅊㅊ
15.07.17 02:50

(IP보기클릭).***.***

지금 말라 죽어갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 15.07.17 16:18 | |

(IP보기클릭).***.***

와., 그럼 에너지 빵빵하시면 ㅎㄸㄸ
15.07.17 08:11

(IP보기클릭).***.***

복싱때문에 좌우균형이 병진이라... 다이어트중엔 벤치 80kg 들기도 힘든데 덤벨은 35kg가 들리는... | 15.07.17 16:19 | |

(IP보기클릭).***.***

호오오오옹이
15.07.17 11:35

(IP보기클릭).***.***

호옹이? | 15.07.17 16:19 | |

(IP보기클릭).***.***

우엉... 헬스장에서 상의 벗고 운동이라니... //ㅅ//
15.07.17 12:02

(IP보기클릭).***.***

저때가 오후 1시라... 아무도 없을때입니다 ㅋㅋㅋ 뒤에 계시는 분들도 다 선생님... | 15.07.17 16:19 | |

(IP보기클릭).***.***

무게가 ㄷㄷㄷ 다이어트 중이라는 것에 더 ㄷㄷㄷ
15.07.17 12:14

(IP보기클릭).***.***

증량 해봐야 40kg이 한계네요... | 15.07.17 16:20 | |


1
 댓글


로그인이 필요합니다.


글쓰기
목록 | 이전글 | 다음글

읽을거리
[MULTI] MMORPG를 보전하는 법, 드래곤 퀘스트 X 오프라인 (49)
[NS] 명작을 더욱 가치 있게, '페이퍼 마리오 1000년의 문' (11)
[MULTI] 아! 혼을 쏙 빼 놓으셨다, MMO가 된 '레이븐2' (93)
[게임툰] 냥팔자가 상팔자, 리틀 키티 빅 시티 (53)
[MULTI] 부실한 이야기와 좋은 전투 그리고 높은 잠재력, '명조' (65)
[XSX|S] 세누아의 전설: 헬블레이드 2, 체험으로서의 게임이란 (89)
[게임툰] 황야에 피어난 메카의 로망, 샌드랜드 (24)
[게임툰] 레트로로 그린 잔혹동화, 리틀 구디 투 슈즈 (61)
[PC] 2년 기다림이 아깝지 않은 장독대 묵은지, 브이 라이징 (25)
[PS5] 국산 게임의 별로서 기억될 칼, 스텔라 블레이드 (180)
[MULTI] 탐험으로 가득한 사막과 맛있는 메카 전투, 샌드랜드 (40)
[MULTI] 아쉬움 남긴 과거에 보내는 마침표, 백영웅전 리뷰 (55)


파워링크 광고 24시간 안보기

글쓰기
공지
스킨
  인증글 전체
ID 구분 제목 글쓴이 추천 조회 날짜
118 전체공지 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 8[RULIWEB] 2023.08.08
23223713 공지 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) smile 11 51199 2014.10.27
27555057 정보
돼지가 오징어가되는 법 (4)
관노비 2 1440 2015.10.28
27542906 질문
제가 잘 하고있는건가요..? (8)
모른다니까 2 681 2015.10.27
27517374 잡담
제가 운동을 시작ㅏ게된 계기를 준 사람입니다... (2)
中野梓 2 896 2015.10.25
27425079 정보
술과 근육퇴화 그리고 술과 지방축척에 대해... (7)
비단흑건 2 2995 2015.10.18
27400334 영상
운동으로 건강,근육,유연성,균형 동시에 잡는 방법 (9)
멸병 3 2331 2015.10.16
27339487 잡담
몸만들고 싶으세요? (6)
비단흑건 2 3869 2015.10.11
27335032 질문
헬스 처음 해봅니다! (9)
파니에르 2 681 2015.10.11
27305020 정보
몸만들기 초보 [왜 바벨로 운동해야 하는가?] (6)
비단흑건 4 6175 2015.10.08
27304764 갤러리
등 사진. 올려봐요 3 (17)
워러드부살구망 6 2435 2015.10.08
27294365 잡담
몸만들기가 목적인 운동을 할 시에 꼭 알아야 할 것들. (8)
비단흑건 3 4236 2015.10.07
27205643 잡담
이런 비율과 근육 현실에선 가능할까. jpg (2)
각트맨 2 1176 2015.09.30
27186919 잡담
늦은밤에 두 남자가 옷을벗고....jpg (11)
비단흑건 4 4474 2015.09.29
27069237 영상
푸쉬업 으로 가슴&전면삼각근 키우는 방법 (9)
레미본명숙희 2 7687 2015.09.18
27057870 잡담
풀 스쿼트 모습 (5)
츄릅츄릅츄릅 2 5029 2015.09.17
26986832 영상
크리스티안 복근운동 (2)
각트맨 2 1705 2015.09.11
26966291 영상
[1분] 루게이들을 위한 딥 하는 방법.youtube (7)
멸병 3 1607 2015.09.09
26922779 질문
다들 주 몇회 운동하시나요? (8)
수갑번호설리 2 31831 2015.09.05
26867045 잡담
강제푸샵 방법(영상) (8)
레미본명숙희 2 1602 2015.08.31
26860735 잡담
운동의 기본2 (5)
레미본명숙희 4 1198 2015.08.30
26839402 소감
체중 2배 스쿼트 성공했습니다. 자랑겸 인증하러 찾아 왔습니다. (21)
*스피노자* 9 11564 2015.08.29
26775941 정보
몸 만드는 방법 - Part.1 (14)
비단흑건 17 18046 2015.08.23
26757791 잡담
째원의 몸에 대한 고찰 (4)
딸딸왕 절킹 3 3582 2015.08.21
26753308 정보
몸 만드는 방법 - Intro (9)
비단흑건 12 5445 2015.08.21
26540579 잡담
줄리엔강이 어깨가 진짜 장난 아니네요;; (11)
中野梓 4 7404 2015.08.03
26517948 질문
턱걸이 영상올려봅니다 (7)
지을이름이없삼 2 956 2015.08.02
26498109 잡담
여성 트레이너가 잘못함 점은? (8)
츄릅츄릅츄릅 2 1497 2015.07.31
26395108 잡담
운동하면서 이런 말 들을때 정말 회의감 들음 (8)
세상은11차원 2 1260 2015.07.23
26323260 잡담
이번 다이어트 마지막 운동. (10)
비단흑건 3 2209 2015.07.17
글쓰기 총 593개의 글이 있습니다.
인증글 전체 목록
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
X