당이 제로라 괜찮을까요? 다이어트에 좀 안좋나요? 전혀몰라서...
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다이어트에 일가견 있는 편인데, 저는 비추 합니다. 제로콜라가 건강에 안좋다, 살찐다 이런의미로 반대하는게 아니라 습관의 문제입니다. 식단을 할때 힘든 이유중에 하나가 '맛'입니다, 클린할수록 그 맛이라는게 더 없어지죠, 근데 클린한 식단을 오래 유지하다보면 본연의 맛을 찾아 느끼게 됩니다(ex 양배추, 저는 양배추성애자라) 그럼 식단하기도 점점 쉬워지죠
(IP보기클릭)211.223.***.***
저도 27키로 감량하는 동안 제로콜라를 하루에 4캔씩 마시면서 버텼습니다 ㅋㅋ 이거라도 없었으면 못했어요 진짜 근데 웃긴게 합성 당 맛에 익숙해지니까 진짜 콜라를 마시면 너무 헤비하게 느껴져서 이젠 제로를 맛으로 먹습니다 ㅋㅋ
(IP보기클릭)220.71.***.***
네. 말 그대로 당이 하나도 없습니다. 근데 탄산 많이 마시면 장내 유익균의 활동이 어려워진다는 부작용도 있어서 물 마시는거처럼 많이 마시면 안 좋아요.
(IP보기클릭)211.173.***.***
김계란이었나? 누군가가 그랬던거같은데 '다이어트하면서 탄산으로 인한 극심한 스트레스를 받는거보다 가끔 시원하게 제로 콜라 한캔 정도 마시는게 더 도움된다' 물론 물처럼 마시라는게 아니긴하죠
(IP보기클릭)121.162.***.***
제로 칼로리니까 살은 안찌지만 단것을 먹는 습관이 들 수 있으니 조심해야 합니다.
(IP보기클릭)220.71.***.***
네. 말 그대로 당이 하나도 없습니다. 근데 탄산 많이 마시면 장내 유익균의 활동이 어려워진다는 부작용도 있어서 물 마시는거처럼 많이 마시면 안 좋아요.
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감샤합니당~ | 23.03.27 15:12 | |
(IP보기클릭)211.173.***.***
김계란이었나? 누군가가 그랬던거같은데 '다이어트하면서 탄산으로 인한 극심한 스트레스를 받는거보다 가끔 시원하게 제로 콜라 한캔 정도 마시는게 더 도움된다' 물론 물처럼 마시라는게 아니긴하죠
(IP보기클릭)1.233.***.***
넵 | 23.03.27 16:03 | |
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(IP보기클릭)1.233.***.***
넵 | 23.03.27 16:54 | |
(IP보기클릭)121.162.***.***
제로 칼로리니까 살은 안찌지만 단것을 먹는 습관이 들 수 있으니 조심해야 합니다.
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다이어트에 일가견 있는 편인데, 저는 비추 합니다. 제로콜라가 건강에 안좋다, 살찐다 이런의미로 반대하는게 아니라 습관의 문제입니다. 식단을 할때 힘든 이유중에 하나가 '맛'입니다, 클린할수록 그 맛이라는게 더 없어지죠, 근데 클린한 식단을 오래 유지하다보면 본연의 맛을 찾아 느끼게 됩니다(ex 양배추, 저는 양배추성애자라) 그럼 식단하기도 점점 쉬워지죠
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(IP보기클릭)211.223.***.***
저도 27키로 감량하는 동안 제로콜라를 하루에 4캔씩 마시면서 버텼습니다 ㅋㅋ 이거라도 없었으면 못했어요 진짜 근데 웃긴게 합성 당 맛에 익숙해지니까 진짜 콜라를 마시면 너무 헤비하게 느껴져서 이젠 제로를 맛으로 먹습니다 ㅋㅋ