[신체] 성인인데 알약을 못삼킴.. 저 같은 분 있나요?

[루리웹-2432091209]

 어디가서 말하기도 민망한데 

 제목 그대로 알약 삼키는게 너무 힘듭니다

 건강 챙길라고 영양제 사서 종류별로 챙겨먹을려는데 

 영양제먹고 건강해지기전에 목에 걸려 죽겠어요 ㅜ

 저 같으신 분 있나요? ㅋㅋㅋㅋ

  (아 그리고 인터넷보니까 가루내는 분쇄기 같은걸 팔던데 혹시 사용해보신분 있으면 후기좀ㅎ)

[Kina]

https://www.youtube.com/watch?v=79pKuSqRtRI
쉽지않음 배워야함

[루리웹-2432091209]

와 이렇게 자세히?! 저같은 사람이 많나 보군요 감사합니다 ㅎㅎ

[토마스dd]

이게 뭐라고 큰 용기 필요합니다 ㅎㅎ 혹시 분쇄기 같은거 써보셨어요?

[無名者]

분리선 없는 알약은 절대로 자르거나 분쇄해서 먹으면 안됨

[도리안그레이]

알약 잘라서 절대 먹지말라고 해도...

[호모 심슨]

영양제 싼거 사시면 약이 정제가 덜되어있어 진짜 영양제 겁나큽니다. 특히 외국에서 산 저렴한 영양제들...겁나커요.
외국사람들이 크니까 약도 큰건지....가급적이면 멀티비타민은 국내 제약사꺼 드시면 알약이 작아서
그나마 먹기 수월합니다. 외국꺼는 미네랄이나, 유산균위주로 드시면 그나마 알약이 작으니 어려워도
조금씩 연습해보시면 좀 괜찮을겁니다.

내가 어떤 영양제를 먹는지 그것부터 한번 점검해보세요 ㅎㅎ

[토마스dd]

하.. 직구영양제 이상하게 크다 싶었어요

[호모 심슨]

네 특히 해외 오메가3 정말 큽니다. ㄷㄷㄷㄷ 알약 잘 못드시면 국내에서 판매하는 알약위주로 드세요.
국내는 알약을 작게 만들거든요. 저희 아이도 알약 잘 못먹었는데, 집에서 비타민D(엄청 작은 알약)을 먹으면서
연습했어요. 그것도 잘안되서 뱉어낼때도 있었는데, 컨디션좋은날은 삼키고, 아이가 꾸준히 연습했습니다.
쉽지않을수 있지만 꾸준히 연습해보세요. ㅎㅎㅎ힘내십쇼

[양파양파]

맞아요 외국 영양제들 알 진짜 큼

아이허브에서 산 비타민 댑따큰거 그냥 삼키다가 식도에 세로로 껴서 죽을뻔한적 있음

[msilver_player]

지인도 알약 하나 먹는데 300ml 짜리 물 한통을 다 마시곤 했는데..

연습하더니 좋아졌습니다. 연습만이 살길!!!

[토마스dd]

300ml 물한통!! 저같은분이 또 계셨군요 ㅜ

[알타이드]

길죽한 약은 그냥 혀에 눕혀서 물이랑 고개 뒤로 빼면서 삼키면 잘삼켜지고... 뭐 별거 없어요
사람마다 다른거지 성인이고 어린이고 상관없는듯 저는 어렷을때부터 알약잘먹어서 물없이도 삼키는데 지장없고 그랬어요
캡슐이 아닌 알약같은거는 부숴서 조각내서 삼키고 그러면 되지 않을가요

[토마스dd]

물없이도?!!! 와 ... 안그래도 가루내는게 있다고해서 찾아봣어요 ㅠㅜ

[티모오브레전드]

생각보다 흔할걸요. 특히 영영제는 손가락 마디만한거 목젖 치고 갈때... 반대로 가루약 잘 못먹는 사람들도 많아요. 대학교때 일본인 교수님은 가루약 못먹어서 종이에 싸먹는다나...

[토마스dd]

손가락 마디? 와.. 상상만해도 지리네요

[김치라면땡긴다]

사람마다 차이가 있으니까요.
장모님께서 좀 작으셔서 물도 천천히 드셔야 하고, 영양제나 약도 한번에 못드시는 경우가 있습니다.
장인어른께서 하시거나 제가 가면 통째로 쪼개놓고 가기도 했었는데 그러다 알약 분쇄기란게 있어서 사드렸더니 정말 좋아하십니다.
찾아보세요. 알약 커팅기, 알약 분쇄기 검색하시면 다양한 제품들 나옵니다.

[토마스dd]

역시 없는 제품이 없군요! 찾아보니 커팅기 분쇄기 많더라구요 ㅎㅎ 근데 반 잘라도 그 이물감이 있을것 같아 가루내는 분쇄기를 사야겠어요 ! ㅎㅎ 감사합니다

[토마스dd]

아.. 맞는거같아요 그 이물감과 두려움?

[쳐묵]

와 저같은분 또있었네
12살때 약 먹다가 기도로 들어가서 그 뒤로 한참을 가루약만 먹었습니다.
저는 아예 알약은 삼키지도 못했구요
성인되서도 이걸로 주변에서 놀리고 신기해해서 너무 힘들었는데
재작년에 수술하면서 약을 한주먹씩 먹어야하다보니
자연스럽게 먹게되더라구요........
물론 처음엔 아주 작은 알약으로 연습했구요
심리적으로 먹을수있다 자신감을 가지니 큰것도 넘어가더라구요
아무튼 천천히 연습해보세요 쉽진 않겠지만 할수있습니다.

[토마스dd]

반갑습니다 동지님 ㅜㅜ 저도 왠만하면 가루약만 먹어서 일단은 가루만들어주는 분쇄기로 먹다가 작은사이즈부터 도전? 해봐야곘어요 ㅎㅎ

[風林火山]

알약의 크기가 체내에서 녹아 흡수되는 적정량에 맞게 만들었다고 들었어요.

분쇄해서 복용하면 단시간에 많이 흡수되어 안좋은 경우도 생길 수 있답니다.

뭐, 영양제니 그런 상황까지야 없겠지만 그래도 주의하는게 낫겠죠.

[어리양]

그런약들을 서방정이라고 하는데 보통 진통제아니면 당뇨약 같은 질환약들인데 건강하다면야 그런약 먹을일은 없을겁니다.

[소머즈]

포도 안씹고 먹는걸로 연습해보시는건 어떨가요 ㅎㅎ
전 어릴때 알약 먹기 힘들어서 포도 먹을때 연습 삼아 안씹고 먹다가 나중엔 알약도 쉬워지더라구요

[새벽모기]

윗분말씀처럼 가루약, 알약, 캡슐약 각각 녹는 시간이 계산되서 나온거고 소화되는 기관도 다 계산되서 나온거더라고요. 가능한 처방된 형태 그대로 먹는게 좋습니다.
팁하나 드리자면 빨대 한번 사용해 보세요. 약을 한알씩 입에 머금고, 그냥 빨대로 물드시면 쑥 넘어가요.

[루리웹-43067804]

저는 그냥 물 마신다고 생각하시고 물 마실 때 느낌으로 삼켜요. 약 먹는다고 의식하지 말고 그냥 물 마시듯이 해보세요.

[배터리가 부족합니다]

저도 영양제처럼 큰 알약은 목에 걸려서 먹기 어렵더군요.. 저는 한알씩 물을 많이 마시면서 먹는 편입니다

[죄수번호-2052922750]

분쇄는 소화 흡수수준이 달라서 통째로 먹는게 맞아요
익숙해지면 충분히 가능하고 저는 님들것도 통째로 삼킬 수 있어요♥

[루리웹-1986070634]

과자나 빵처럼 간단한 간식거리를 입에 넣은 후
좀 씹다가 알약이랑 같이 삼키세요.

저도 약 못 삼켜서 고생 많이 했는데
이렇게 하니까 다 한 방에 해결됨.

넘기면 안되는 '이물질'이라는 무의식이 없으니까
그냥 술술 넘어가요.

[루리웹-1986070634]

아 물을 빼먹었네요. 좀 씹다가 약이랑 물이랑 같이요.

[S0N7]

전 어렸을때 알약을 못먹어서 어머니가 빻아서 가루약으로 만든뒤 먹었었는데 ㄷㄷ

[노마구오]

예전에 멀티비타민이 너무 커서 계속 걸려서 헛구역질 하고 그랬는데 지금은 먹다보니까 잘 들어가더라구요
다이소에 알약 커팅기 같은 팔았는데 지금도 있나 모르겠넹뇨

[무과금의서]

참이게 ...처음이 중요한데.... 저도 중학교 고래잡을때 까지 알약을 못삼켰는데... 고래잡고...너무 아픈나머지... 알약을 먹는데 힘없이 먹다보니.. 그냥 넘어가더라고요.. 그후엔 요령이생겨서.. 알약은 한번에 4-5알씩 잘삼킵니다..

[카오리즈마]

영양제는 다를지 모르겠는데 약 중에 일부는 외부에 코팅이 되어 있는게 있습니다. 쪼개 먹지 않는게 좋아요

https://jhealthmedia.joins.com/_inc/pop_print.asp?pno=20336

[지닌파이터]

저도 그러네요 ㅎㅎ 약 네알 있다면 항상 하나씩 따로 겨우겨우 삼키네요 해

[무엘무엘무엘]

약 먹는것도 연습이 필요함 ㅋㅋ

[물장수]

와.. 핵공감 저도그래요!!!!! 근데 굳이 무리해서 연습하진 마세요,, 저 괜히 한번 해보다 목에 걸려서 이물감남아있고 막 가슴 답답하고 진짜 식겁했어요--
저는 이번생엔 어려울것 같아 걍 분쇄기 사서 가루내서 먹습니다 그 반으로 잘라주는건 그래도 이물감이 느껴져서 인터넷 검색하면 손잡이 돌려서 가루내는거 팔더라구요~ ㅇ윗분들 말처럼 안되는약도 있긴한데 뭐 거의 다 가능해요ㅋ 걍 맘편히 갈아먹을랍니다ㅋㅋ

[토마스dd]

오! 검색해보니 대충 비슷한게 있네요~ 정보 감사합니다 ㅎ

[똥컨 특기는낙사]

저 같은 경우는 어릴 적에 알약을 잘 못 넘겨서 밥 한 숫갈에 알약을 싸서 거이 씹지 않고 밥 먹듯이 넘겼던 기억이 납니다.
그냥 먹을 려니 잘 넘어 가지도 않고 이상하게 거부감이 있었는데 그렇게 그 방법으로 몇 번 반복해서 거부감을 줄이면서 알약
넘김에 익숙해 지다 보니 어느 순간부터 자연스럽게 물이랑 같이 알약을 먹을수 있게 되더라고요.

[선혈의조커]

삼킬때 목구멍 넓혀서 넘기면 아주 간단함 목구멍 넓히는거 아는 순간 알약은 두렵지 않음

[공허의 임나연]

최대한 목구멍을 놃힌 상태에서 넘겨야함. 그럴려면 목을 젖히는게 아니라 약간 수구리는 자세로 삼키면 쉬움.

[데스피니스]

물을 벌컥벌컥 먹는다 생각하고 입에넣고 물 마시는 식으로 먹네요

[YANA씨]

제 친구 그래서 알약대신 물약형 진통제 사서 먹었어요
캡슐은 열어서 가루로 먹었고요
알약을 먹는 법을 익히기보다 다른 방법을 찾는 것도 방법이에요

[예니퍼^^]

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[안단테2]

아.. 쉽지않음 ㅠ

[최선수]

그냥 다 씹어 먹습니다..대신 쓴 약도 잘 먹어요 ㅎㅎ