[유머] 천국의 계단보다 효과 좋다는 유산소 운동기구

[올때빵빠레]

천국의 사다리

ㄹㅇ 전신 운동임

[괘안나?]

손손발발

[눈내리는여름밤에]

사다리 시뮬레이터라고 하자.

[[피젯트레이닝] 토범태영]

저런 건 운동기구라고 하면 안됨 ㅎㅎ 고문기구 수준임 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[라시현]

계단을 기어올라간거임??;;;

[엘든아고]

그 현실에서 왜;;;

[각카로트]

동탄에 계단오르기 전용 건물이 있음 오직 계단과 내려오기용 엘리베이터만 있는...

[死神]

내려오는거는 관절에 무리를 줄수가 있어서 엘레베이터 타는거 추천함. 특히나 무릎 관절 안 좋은 사람은 조심해야함....(그게 나임....)

[닥스로이드]

글치만 4번타자 왕종훈 만화에선 내려오는게 더 좋은 훈련이라고 했는걸??

[어라라]

현실은 만화랑 다르잖아 정신차러

[땅콩크림]

왜 그걸 하필 애 앞에서....

[호시탐탐]

저번에 계단에서 네발로 기어 올라가다가 애기 울렸다는 글 본거같은데 혹시 본인임???

[배달왔습니다]

저 운동을 하고 있으면 멀리서 어떤 노래가 들려온다고 한다.

[배달왔습니다]

https://youtu.be/9aHQnDTd1y4&t=11

[띵크마스터]

쓰네이잌 이럴

[s에이스s]

https://youtu.be/OmDBvWtGAEw?si=_VEFoExyisJnpyg_

[로제커엽타]

으어어 살려줘요

[한판의여유]

야곱의 사다리라니......

[일곱죄악]

야채곱창의 사다리요

[Lennath_V]

쩐다... 야곱의 사다리라니.. 저런 기구도 있구나 천국의 계단만 알고있었는데 ㅋ

ps. 사진은 이탈리아 밀라노 대성당 외벽에 조각된 야곱의 사다리 조형물.

[루리웹-2405207794]

와 갖고싶다

[RemixHerz]

잘못해서 아래 말려들어가면...

[쿠미로미]

본인 힘으로 미는거라 문제 없을듯?

[soldier118]

그거 방지할려고 잘보면 하단은 어느정도 떠 있음

[재수니]

저항 생기면 멈추게 하는거 어려운 기술 아님

[KC인증히어로즈오브스톰]

저런거 층간소음 없으면 집에두고싶다

[간G나게]

추천하는 마운틴 클라이머 머신
“버사 클라이머” 3백만원대
중국에서 만든 20만원대 짭은 층간소음머신에 유압발열로 화상머신

[돌아온leejh]

영화 적과의동침 ㅡ 줄리아로버츠 영화에 나옴

[루리웹-2354243445]

난 이거 영화 K2에서 극중 변호사이자 등반가인 마이클 빈이 자기 변호사 사무실에 갖다 놓고 하는거 보면서 되게 신기했음

[듀에린]

각도를 완전 눕히면 죽겠는데..?

[카타클리즘 전문유저]

사다리 은근히 올라가기 힘들더라

[수정불가]

잘했다, 뱀!

[쿠랄랄]

제품명이 아예
"야곱의 사다리"구만.;;;;

[십미터로빈후드]

천국의 계단 그것도 페이스조절 되게 힘들던데

[0079]

저거 시작한 다음에 아래에 스파이크 꼬챙이 박은거 깔아놓으면 치워줄때까지 운동해야하는거지?

[0079]

트레이너:"회원님~아직 내려오시면 안됩니다~!!! 앞으로 1시간~!!!"

[김법사]

점점 고문기구화 되가는거 같다 ㅋㅋㅋ

[꼬냥마마]

트레드밀이 고문기구로 시작 했으니 ㅋㅋ

[루리웹-6636229040]

대부분 유산소 운동의 단점인 상체의 운동량 부족을 매꾼 기적의 고문 기... 운동기구!

[알파베타감마델타]

의외로 유산소 운동 기구들 유례라 고문기구가 맞다고 하더라고

[루리웹-2354243445]

삐~비~ 비~ 빅!

삐~비~비~빅!

149번 올빼미 자세 똑바로 합니다앜!!

삐~비~비~빅!

[응기이이이잇]

라때는 늑목이라는게 있었지

[랑이비]

이건 뭔가 위험해 보이는데

[Berserker Suite]

발전 기능 들어가는 운동 기구 없나 전기비 너무 비싸

[루리웹-2354243445]

예전에 미국 다큐 보니까 산에 들어가서 사는 가족 나오는데

오두막 거실에서 아빠가 실내 자전거 존나 비비는걸로 TV 나오고

엄마랑 딸은 편안하게 TV 시청하드랔ㅋㅋㅋ

[darkcrash]

뭔가 허리 아플꺼 같아 ㅋㅋ

[SillyWalker.]

자동으로 멈추는 기능은 있겠죠? 없으면 위험할 것 같음

[Queen Rabbit]

이거 진짜 공감하는게 예전 지하철 공사할때 지하 6층높이에서 사다리 올라오는데 금방 퍼짐

[루리웹-2354243445]

운동부족이라 그런가

인공암벽 등반도 그렇고 으외로 높이 못올라가겠드라

힘들더만 ㅠㅠ

[파동함수의신]

목숨을 걸어야 하는 전신운동

[늑대소년켄]

계단 다음은 사다리라구요??

[루리웹-1347858742]

왜 운동기구 이름에 천국이라는 이름을 붙이지? 너무 괴씸하잖아.

[자폭]

천국 갈거 같으니까.

[까레라911]

야채곱창 사다리 우리 헬스장에도 있는데 한번도 안써봤는데 유산소로 해볼까?

[오늘은갈비야]

천국은 어떤 곳일까...

[루리웹-8426408816]

바닥이랑 천장 유리로 해놓고 그 뒤에 모니터 두고 바닥쪽엔 점점 멀어지는 땅, 천장쪽엔 점점 가까워지는 하늘 나오게 하면 재밌겠다.

[간G나게]

몸이 편할려고 꼼수를 쓰다니
중력 옵션 강화 제품

[센베이]

어우 무섭다. 기능고장 생겨서 깔리면 죽겠다.

[소행성3B17호]

넘어가는 건 줄 알고 식겁했네....

[루리웹-2354243445]

안전장치가 다 되어 있겠지만 물리적으로라도

양쪽 사이드에 사람 몸뚱아리 정도의 높이로 버팀목 같은거 부착해놔야 할 듯

[만능]

천국의 계단은 이제 좀 많이 알려지고 돈이 되는지 가정용도 만들어파는데 저건 파는데가 안보이네.

[0079]

가끔 중고시장에 나오더라...150정도로...

[단단한 색스]

야곱의 사다리 ㄷㄷ

[루리웹-9534679272]

근육 빵빵한 헬창이 아니면 하지마라. 허리 다 나간다. 고인물 헬칭 미만이 하면 저건 운동이 아니라 노동이다.

[둟리]

사다리타는게 허리랑 무슨상관이지?
무릎이랑 어깨면 몰라도

[제3사도]

다리 펴는 동작은 둔근이 주가 되고
둔근이 저대로 지탱되려면 허리가 필요함.

[둟리]

위에서 허리가 다 나간다잖아.
필요한거랑 다 나가는거랑 다르지않아?

[제3사도]

제대로 쓸줄을 모르는 상태인데 힘은 가해지니까 나간다는거임

[츠게인]

저거 옛날 미국인가 유럽쪽인가에서 형벌로 했던 그거랑 비슷한데? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[은잠]

저런 운동을 하는 형태의 기구는 10만원짜리도 있을건뎅

[LETOGAMES]

인간용 챗바퀴 ㅋㅋㅋㅋ

[Code넘버]

군필이면 익숙할...

[땅콩크림]

학교 운동장에 늑목 하나씩은 다 있었잖음..

[페니블루]

건설현장에서 많이하는데....

[심판자z]

재밌겠다

[레스첼]

심지어 자동도 아니네 ㅋㅋ

[슝구리당당슝당당]

맨홀 사다리 10m 짜리 타면 정신이 번쩍듬

[묵언이]

헬스장의 러닝머신이 죄수들의 고문기구인 ‘트레드밀(treadmill)’에서 유래한다는 것을 아는 사람은 많지 않다. 헬스장에 가면 가장 많은 운동기구가 러닝머신이다. 트레드밀은 트레드(tread, 밟다)와 밀(mill, 방아)의 합성어이다. 즉 ‘밟는 방아’이다.

출처 : 한국농정신문(http://www.ikpnews.net)

[Laboman]

재밌어 보이기는한데, 고장이 자주 날 것 같은 느낌이...

[시효경찰]

가면 갈수록 효과가 더 좋은 운동기구들이 나오니, 되도록 나중에 운동을 해야겠어.
오늘은 탕수육.