[잡담] 조금 일찍 숙제 제출 (노출 있음에 유의 바랍니다.)

[욕망과무상의사이에서]

원래 9월 초가 시기가 맞는데...

(중간에 올려서 그렇지 2달 정도 이후 올려야 하는 시점은 9월 초가 되더라구요)

하필 그 때는 추석이... 게다가 당장 9월 1일부터 저녁 약속들이 몇 개 있는지라

그 이전에 훗닥 찍어서 제출합니다.^^

이번에 찍었으니 다음은 11월이 되겠죠?!

여전히 보잘 것 없는 몸이지만 이번엔 조금 느낌이 왔습니다.

그래서 싱글벙글 웃으며 찍었는데 웃음은 어색하네요.

운동을 하면 가슴 하단의 라인이 먼저 생길 줄 알았는데

저는 그거 생기기 전에 윗가슴이 채워지는 기분이었달까요?!

이렇게 하는 것이 맞는지 모르겠지만

어찌어찌 가슴근육 움직이는 것까지 성공했습니다.

자세히 보시면 아래에서 위로 움직이긴 하죠.

이제 한 쪽씩 따로 움직이는 것만 하면 버킷 완성이긴 한데 아직 그건 안되더라구요. ㅜ.ㅜ

아무튼 올 여름 땀에 젖어가면서 탈진 걱정하며 겨우 하긴 했지만 그래도 선방한 듯한 느낌에 만족스럽습니다.

글구 이하 노출 있습니다.(경고 드림.. -.,-;; 당신의 안구는 소중하니깐요.)

당신은 브리프 파? or 드로즈 파?!

전 브리프 밖에 안 입습니다. 허벅지 걸리는거 싫거든요. 게다가 외국 브랜드들은 내려 입게 되어 있는데

천이 얇아서 라인이 나와버리니 색칠을 한게 더 이상해져버린 것 같기도 하고.. @.@ 

아무튼 그래서 다른 분들 하체 인증하실 때처럼 저도 속옷입고 하니 좀 남사스럽네요. 보시는 분들 죄송합니다.

그래도 한 번은 해 보고 싶었던지라 양해를~~!!

저도 부끄러우니 이건 몸만 나오게... 

아무래도 상체 위주로 하다보니 하체는 빈약하지만 그래도 간간히 스쿼트도 하고, 서서 덤벨을 들어선지

허벅지 안쪽의 근육이 생긴 것 같아서 나름 만족하고 있습니다.

이제 근육선 더 분명해 질 수 있도록 하체도 열심히 해봐야죠.

어느 덧 더위가 물러가고 선선한 가을이 온 듯합니다.

그간 더운 날씨 속에서 운동하시느라 다들 고생하셨습니다.

건강히 부상 없이 운동하시는 9월 되길 바랍니다.

그럼 저는 다음 숙제 제출은 11월에 하는 것으로....

그리고 다른 분들도 한 번 해보세요.

뭔가 스스로의 약속은 무너지기 쉽지만 이렇게 올려야 한다는 생각이 더해지면 빼먹진 않게 되더라구요.^^

또 그렇게 글을 올린 것들 1년치 모아 놓고 보면 고생한 성과를 느껴지실 수 있잖아요.

[욕망과무상의사이에서]

이상하게 거울에 비춰진 모습 찍으면 그렇게 나오더라구요.

[허리피고앉아라]

뭐..뭔지는 르겠지만... 화이팅입니다!!!

[허리피고앉아라]

너무 시선강탈이라 들어올수밖에 없었던...

[욕망과무상의사이에서]

헬스겔러리이니 운동 이야기 하는 곳이니 말이죠^^
근데 헬스겔러리도 취미겔러리에 속하다보니 그쪽에 뜨게 되더라구요.
아무튼 멸치가 울끈불끈이 되고픈 이야기 입니다.^^

[하루세번고양이찬양]

오

[욕망과무상의사이에서]

오~!

[하루세번고양이찬양]

바닷가 다녀오고 나서 한달을 헬스장 안갔는데 오늘은 이악물고 가야겠네요

[욕망과무상의사이에서]

바닷가 가실 정도면 이미 몸 좋으신 분....ㅜ.ㅜ
전 내년을 기약하며 힘내겠습니다.^^

[욕망과무상의사이에서]

이래서 다들 떠나가셨구나...

[익명뒤에 숨는자]

너무 멋있으세요!
멸치라고는 하지만 실제로는 그 정도 몸이면 상위 몇퍼센트에 속하는 멋진 몸입니다!
현실에는 근육 자체가 없는 사람이 절반이더래요.
응원합니다! 화이팅!

[욕망과무상의사이에서]

감사합니다.
인스타 dm만 해도 별의 별 경우를 당해본지라 이젠 그려려니 하는데...
이곳에 계셨던 다른 분들은 많이 떠나가셨더라구요. ㅜ.ㅜ
바프의 멋진 몸도 좋지만...
다이어트 하는 과정을 응원하기도 하고,
운동하면서 조금씩 변화하는 과정을 보며 보는 사람도 의지를 갖게 될 수 있는
그런 헬스게시판이었으면 하는 바램으로 글을 적었습니다.
저도 꾸준히 과정의 글을 올리니 다른 분들도 용기를 갖고 적극 이곳을 뢀용하셨으면 좋겠습니다.

[재추나기]

언제봐도 자극적이셔서 좋읍니다👍👍

[욕망과무상의사이에서]

그냥 이젠 똘끼 신경 안쓰고 막 뿜어내고 있습니다.^^
다들 같이 신경 안쓰고 운동하는 모습들 올려주셨으면 했는데
(이런 몸도 올리면 뭔가 글 쓰는 허들이 낮아져 부담 없으실 줄 알았는데...)
많이들 떠나신 듯해서 아쉽네요..ㅜ.ㅜ

[쥬논]

이왕 그려서 가리실거 좀 더 쓰시지그랬어요 ㅎㅎ
저도 40되서 늦었지만 운동 시작하려고 여기자기 보고있슴니다.
화이팅

[욕망과무상의사이에서]

그런데 아무것도 없는데 모자이크나 자체 가림이 심하면 더 이상하지 않을까요?!
개인적으로 가릴 정도로 우람했으면 하는 소망이 있긴 하지만... 이미 글렀죠.ㅜ.ㅜ
좀 그렇긴 하지만 이렇게 기록 남기고 또 2달 뒤에 라인이 생기면 그것데로 비교할 수 있으니
점점 나아가는 모습이 보이면 나태해지지 않을 듯해서요.
몸이란게 단시간 확 변하는 것이 아니다보니
하다보면 과연 효과는 있는 것인지 변화가 있는 것인지 의구심이 들면서 게을러 지기도 하잖아요.
그걸 방지하고자 남기고 있습니다.
쥬논님도 해보세요.
꼭 몸 좋아야 하는 건 아니죠. 과정도 중요한 것이죠. 과정이 없으면 결과도 없으니깐요.