[질문] 보통 헬스 PT 받으시면 몇회 어떻게하시나요?

[펭도르]

저는 동생이랑 방학 때 같이 PT받으면서 할 생각인데,

아무래도 학생이라 돈이 없어서 그 비용도 꽤나 부담이 되서요.

보통 몇회를 얼마동안의 기간에 걸쳐서 하는게 좋을까요?

그리고 피티는 좀만 받고 적당히 서로 해주고 하려고 하는데, 그렇게 해도 괜찮을지..

[모게코]

좋은 생각이라고 생각해요
운동은 처음이신지 알려주시면 더 도움이 될텐데.. 처음이라는 가정하에 글 써봅니다

제 생각으로는 최소한 15~20회는 받아주는게 자세 익히는데에 적정하다고 생각되요
정말 센스가 없다면 좀 더 길어질 수 는 있겠지만, 아무래도 부담이 안 될 수가 없죠..;
기간은 크게 상관은 없어요, 격일로 하셔도 되고 평일만 하셔서 한달만에 끝내셔도 됩니다

가격은 지역별로 트레이너 지명도 별로 진짜 천차만별이에요
1회당 2~8만 정도 까지 봤구요, 보통은 한달(20회 기준) 40 정도는 생각하셔야 할꺼 같아요

그리고 기타 잡팁이라면,
1. 헬스자체가 처음이시면 돈 아까운듯 보여도 3개월 이상 헬스장 끊지 않는게 좋습니다
ㄴ 보통 PT할떄는 나오는데, PT 끝나면 안 나와요, 특히 처음 헬스하시는 분들이면 3개월 끊고 다 채우시는 분들 10%미만입니다

2. 방학때는 PT를 많이 받아요, 한가한 시간떄에 받는걸 추천합니다 (오전시간떄 추천합니다)
ㄴ 황금시간때는 앞뒤로 PT가 꽉꽉 차있서, 약간 시간을 오버하거나 뭔가 물어보려고 해도 시간에 쫒기는 경우가 많아서요
ㄴ 같은 돈 주고도 원하는 서비스를 다 못 챙길 수가 있어요

3. 운동하다가 아프거나 불편하면 적극적으로 말씀하시고, 뭐가 문제인지 물어보세요

4. 그리고 당장의 PT성과보다는 자세 위주로 배우는게 가장 중요하구요

대충 이정도 일라나.. 부족한 부분은 다른 분들이 보충해주실꺼 같아서, 저는 이정도만 적어볼꼐요
도움이 되셨으면 좋겠네요ㅠ

[모게코]

아, 그리고 머신보다는 무조건 프리웨이트쪽으로 배우셔야 하고, 그쪽으로 알려달라고 하세용

[멋진형님]

PT 할 필요가 없습니다 요즈음 헬스클럽도...개인트레이너가 있어서 자세교정하고 1대1 코치 해줍니다
또 관장님한데 부탁을 해도 잘 가르쳐줍니다..
부산인데 PT 한달에 15만원에 15회에서 20회정도 받는데...

[O-techs]

그건 지역마다 조금씩 사정이 틀린거 같네요.
저도 개인 담임코치제인 헬스장을 다니고 있어서 PT가격에 대한 부담은 없으나
기본 금액이 좀 센 편이죠..
그런 반면 바로 옆동네는 PT 한다고 하는 집도 있어서 케이스 바이 케이스라고 봐야할 듯.

[vb곰우리dv]

학생이라 금액이 부담된다면 피티는 권하고싶지않습니다.

차라리 헬스장을 깔끔한 프렌차이즈보단 관장님이 직접 운영하시는곳에서 트레이너에게 열정을 어필하는게 좋을것같네요. 혹은 베테랑 아저씨들이나 운동 잘하고 몸 좋고 유쾌한 사람들이 한명씩은 꼭 있습니다. 학생이라면 그런 사람들한테 이것저것 물어보고 음료수하나라도 선물해드리는게 훨씬 도움이 될것같네요.

피티는....뭐 본인선택입니다만 하게된다면

약 10회정도 일주일 세번 총 3주정도 되겠네요.

트레이너 폰번호 알아내서 3주동안 시도때도없이 제대로 뽄뽑을수있다면 보람된 피티라고할수있겠습니다.