[컴플렉스] 말더듬,말어눌 고치고 싶습니다

[크로우잭]

말더듬,말어눌 고치고 싶습니다. 뇌졸중 걸린거 아닙니다.

옛날부터 이런 증상들이 있었고, 이제는 슬슬 고쳐야 할 때가 온거 같습니다.

말더듬은 옛날부터 심하다는 걸 자각하고 있었지만, 말이 어눌한거 까지는 제 목소리를 녹음해서 들어보기 전 까지는 정말 몰랐습니다.

말을 천천히 해보면 어눌함이 좀 들한데, 사람이 계속 천천히 말을 할 수는 없잖아요.

조언좀 해주세요...

[크롱하츠]

스피치 학원 가보세요

[라하루님]

농담 아니라 랩 가사 즐기듯이 되도록 또박 또박 외우시고 코노 같은 곳에서 시험보듯 불러보세요

[하얀에이스]

노래 계속 따라 불러보는 것도 좋고 드라마 같은거 보면서 대사 따라해보는 것도 도움 되실거 같아요

[바르딧슈]

스피치 학원 아무런 도움도 안되고 말더듬은 말하는 습관을 고쳐야합니다..

긴장해서 말더듬는거에요

운동하세요

체력을 길러요

그럼 몸 긴장하는 상황이 체력으로 케어가 됩니다

말할때 천천히 말하는 습관을 기르는것 외엔 답없습니다

[루리웹-9025142289]

영어공부하다 알게 된 건대요
한 호흡에 얼마나 말할 건지 고려해서 숨쉬는 버릇을 하는 게 좋더라고요
긴장하면 숨도 안 쉬고 그러다 보면 빨리 말하게 되고 전달력 흐려지고 사람이 불안정해 보이고 그러더라고요
그리고 그 호흡에 맞춰서 강세를 찍고 강한 부분은 크게 아닌 부분은 나긋하게
요렇게 단위로 말하는 연습해보시면 좋을 것 같습니다

[CopperLight]

저도 같은 걸로 고민하고 있습니다.
제 경우에는 긴장도 쉽게 하고 성격이 급해서 빨리 말할려고 하다보니까 그러더라고요 ~_~;
내 생각은 결론에 가있는데, 입은 생각을 못 따라가니까 뒤죽박죽 되어서 더듬더라고요.
그래서 중요한 자리에서는 할 말 미리 생각하고 천천히 말 하려고 노력합니다. (발생할 수 있는 케이스는 모두 생각하려고 노력하고요)
물론 순발력 있게 말해야하는 곳에서는 여지 없이 말 더듬긴 합니다. 그래도 미리 할 말을 생각하려고 합니다.
너무 당연한 거라서 조언이 될련지는 모르겠네요.. 같이 노력해봅시다..

[legina]

말더듬도 질환으로 분류되고, 정신건강의학과 전문의나 심료치료사가 있습니다. 전문가를 만나 보세요.

[わらい おとこ]

저도 말 더듬이 있는데 이게 심리적인 현상이 큰거 같아요
긴장되는 순간이 가장 큰거 같은데
영화 킹스 스피치 추천드려요~~

[Omega Pirate]

말더듬은 단순한 습관 문제가 아니라, 긴장이나 불안 같은 심리적인 요인이 크게 작용하는 현상이에요.
저도 예전에 말을 하다가 막힐 때가 있었는데, 억지로 고치려고 하면 오히려 더 긴장되더라고요.
차라리 천천히 말하고, 더듬어도 괜찮다고 생각하니까 훨씬 자연스러워졌어요.
사람들은 사실 말더듬 자체보다 무슨 말을 하려는지에 더 집중하니까 너무 신경 쓰지 않아도 돼요.
한 번에 한 문장씩만 신경 써서 말해보면 생각도 정리되고, 말도 훨씬 편해집니다.

핵심은 천천히 말하고 더듬어도 괜찮다고 자신에게 여유를 주는것입니다~

[Above&Beyond]

생각하면서 천천히 이야기 하기 뭐 별거 없네 하면서 살기

[웨이스트랜드]

말더듬에서 가장 중요한건 그걸 의식하지 않는겁니다 더듬어도 신경쓰지 말고 열변을 토하십쇼...
그리고 말을 완급조절하면서 천천히 하는 습관 들이세요 훨씬 덜 더듬을겁니다

[걸어가는 사과씨]

게임가끔하시면 발로란트 하시면서 마이크로 브리핑 하시는건 으뜹니까

[I루시에드I]

입을 크게 벌리고 정확하게 말하는 훈련이 필요할 것 같네여
볼펜을 가로로 입에 물고 말하는 연습을 해보세여

[루리웹-2316831119]

저는 말끝을 흐리거나 제대로 된 어휘선택을 잘 못했는데 서비스직을 하면서 여러사람과 대화를 하고
'이 제품은 이렇게 설명해야겠다' 라는 생각으로 머리속에서 할말을 정리하는 연습을 했더니
많이 좋아 졌네요.

[Ruliweb 파이양]

기본적으로 '생각'이 정해지면 '말'이 입 밖으로 나옵니다.

그러니까 말하려는 생각을 정리하는 습관이 먼저고

이렇게 말하겠다! 라고 생각한 후 훈련된 입과 입술로 말을 하게 됩니다.

머리속에 생각을 정리해서 단계적으로 짧게 끝내는 훈련을 한 뒤

( 생각이 많은 사람이 말하는 훈련이 안되었을 때 말더듬는 병목현상이 발생될 확률이 높음)

그걸 입밖으로 꺼내서 짧게 말을 끝내는 훈련을 반복하시면 좋습니다.

그런 다음 , 문장의 길이를 길게 늘려나가시고 , 속도도 늘려나가셔야 합니다.

[셋하나]

말더듬은 틱 입니다.
성인이실거 같으니..성인틱 이고요... 성인틱 치료 상담부터 정신과에가서 해보시길 권합니다.
보면 양방보단 한방에서 무지 광고하는데.. 양방으로 치료가 힘들기 때문에 한방에서 과대광고 많이 합니다.
되도록 말수 없는 사람이 되는게 편하고요. 진짜 필요한 말만 천천히 충분히 생각하여 최대한 짧게 발언 하는게
생활에 편합니다. 틱은 장애인데... 장애는 치료가 아닌 극복이라 생각합니다.
경험에서 아시겠지만 말더듬 틱도 곡선이 있습니다. 강할때가 있고 좀 들 할때가 있죠.. 여러가지 시도를 해보면서 자신만의 방법을 찾아보세요.

[셋하나]

그리고 유전이고... 유전 됩니다...참고하세요