[유머] 점심 식사 사진 올렸다가 손 인증 요구당한 사람

[야근왕하드워킹]

와

[(❁´◡`❁)]

'유지비'

[PC2]

뭐야 그냥 평균연비 였네

[달콤쌉쌀한 추억]

이로써 면류는 건강식임이 증명(?)되었다

[[작두보살]]

스파게티면은 듀럼밀로 만들어서 원래 건강식임 ㄷㄷ
소화흡수가 느려서 혈당을 느리게 올림.

[우주치안총감]

통상적인 곡류보다 좀 낫다는거지 결국은 탄수화물 아닌가?

[시카요]

복합탄수라서 단백질도 많이 들어있는걸로 앎

[시카요]

소스에 당들어있으면 무용지물이겠지만

[오비탈레인]

탄수화물도 다같은 탄수화물이 아니지
고구마도 탄수화물인데 다이어트 식단에 빠지지 않고 등장하잖아
고구마만 먹다가 질리면 쌀밥을 먹을 순 없으니 파스타 정도는 봐주고 그래야지

[[작두보살]]

GI지수 표.

[우주치안총감]

어차피 다른 곡물이어도 소스는 먹을테니 여러모로 좋긴 하구나

[hangyoonsuck🫦]

ㅇㅇ 현미밥도 많이먹으면 혈당 치솟음ㅋㅋㅋ

[멀티가최고]

그냥 드세요 소스먹으면서도 다이어트 다 가능해요 고구마에도 당 들어있어요
계산해서 적당히만 막으면 아무 상관 없음

[United States]

응 모든 탄수화물 포도당으로 분해됨. 분해흡수의 시간차가 존재하지만 어짜피 총 열랑이 중요함.

[United States]

저건 아무리봐도 흰색 밀가루 면이잖아요 ㅎㅎ

[루시페레스]

어? 누텔라가....현미보다 GI가 낮다구!!?
이거 리얼임?

[제이어 솔한]

저게 정확한 수치라고 가정하면

현미는 어쨌든 탄수화물이지만
누텔라는 지방 함량이 높아서 그런 걸 거임

[마네킨]

오 이거 좋아

[루리웹-4136638325]

총 열량도 있겠지만 무엇보다 그 흡수시간이 중요함.

[루리웹-8145615568]

근데 인간은 무의식적으로 또는 사회생활 상 어쩔 수 없이 먹는 경우가 생기기 때문에 적당히보다 적게 먹는다고 생각해야 적당히 먹을 수 있음.

[Luna lnvers]

밥 잘나오네

[정령오리]

인자강이네

[에오스키아]

고급보디 유지비

[키타하라 카즈사]

마시게땅!

[루리웹-3011994812]

인증하고싶어서 힘빡준거 봐라 ㅋㅋㅋㅋ

[Enermy_Gate]

손 인증하라니 헐레벌떡 흥분해서 ㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-8145615568]

저정도면 기쁠만하지 ㅋㅋ 자기가 하면 자랑인데 요청받았으니

[헤이민]

손 보여주라니까 전신 자랑 하는거 보소

[햇빛가리기]

저정도 먹겠구나 싶은 몸이네 ㅋㅋ 긍정적인 쪽으로!

[행복한소녀♡하와와상]

운동 많이하면 많이 먹게 되는 거야??

[혼돈의기사]

근육이 유지비용 많이 나감
저렇게 많이 안먹으면 바로 근손실 남

[라크스]

여러모로 연비가 나빠지거든요. 기름을 자주, 많이 넣어줘야해요.

[행복한소녀♡하와와상]

유지비 장난아니네

[심판자z]

근육이 붙을라면 생각보다 많이 먹어야됨 물론 맛없고 몸에 좋은걸로다

[루리웹-2193353360]

많이도 아니고 하루에 한 시간 수영 연수 반 다녔는데, 남들 2배 정도 먹음.
글고 체중도 키별 체중 표 에 나오는 수치 대로임. -_-;;;;

정말 운동 많이 하시는 분들은 저걸로도 모자랄 껄.

[행복한소녀♡하와와상]

오 신기하다

[루리웹-0423407789]

동그랗고 먈랑먈랑한 도라에몽 같은 손을 원했는데...ㅜㅜ

[루리웹-3662375300]

벌크업 하는 식단

[미역메소]

사방에서 몰려드는 형님에 대한 박수와 동경

[💧비오는날나가기싫다🥺]

고급바디네

[방사능 말차라떼]

진정한 고급보디네

[날홍군]

음갤에 소식(?)하시는 분이 있어서 뭐..

[티렉스9]

그분은 소처럼 많이 드셔서 소식가임.

[행복한소녀♡하와와상]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[날홍군]

그분도 몸이 참 좋으시니까요 ㅎ

[솬타]

루리웹 음겔에도 있음..저런분들은 저정도 드셔야 유지가 되나봐

[루리웹-1716026438]

탄수화물을 죄다 근육으로 만들어버렸네 ㄷㄷ

[코로로젤리]

음갤에 가끔 오시는 돼지.. 님같다 ㄷㄷㄷ 근육이랑 식사량이;

[Live is]

근데 그렇게 아주 많은 양이라고 하기에는 애매한 양 아닌가?

[단또쉑]

아무리봐도 손은 왜찍어 달라고하는 의도 자체는 글 작성자가 알고올린거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 팔에 힘준거봨ㅋㅋㅋ

[용사님과함께]

이야~ 먹는 양은 비슷한데 내 몸은 왜 이렇지???