집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
11월01일
형식 : 약 4바퀴 무휴식
거리 6.2km, 이동시간 29:58, 평균페이스 4:48
이제는 평균페이스가 4분대로 안착이 된거 같습니다.
달리기 및 자전거 라이딩 기록 같이 공유하실분 스트라바 친추주세요.
스트라바 : GaudierSIN89
집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
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형식 : 약 4바퀴 무휴식
거리 6.2km, 이동시간 29:58, 평균페이스 4:48
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150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
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저는 일단 실행만하고 이론은 모르는사람입니다. 뛰었다가 쉬었다가 하는건 파워를 키우기 위함이 아닐까 싶네요. | 17.11.01 20:07 | |
삭제된 댓글입니다.
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김벚꽃
추워영~ | 17.11.01 23:51 | |