웨이트를 해서 근육은 커졌는데
체지방이라고 해야하나 살때문에 엄청 뚱뚱해 보이는데요
유산소 운동을 해줘야 하잖아요
근데 제가 원하는 만큼 근육이 커진게 아닌데
유산소운동을 해버려도 되는건가요
그렇게 체지방을 뺸뒤에도 다시 근육운동으로 몸을 키울수 있는건지요
살이 빠지면 근육도 빠진다고 들었는데
체지방이라고 해야하나 살때문에 엄청 뚱뚱해 보이는데요
유산소 운동을 해줘야 하잖아요
근데 제가 원하는 만큼 근육이 커진게 아닌데
유산소운동을 해버려도 되는건가요
그렇게 체지방을 뺸뒤에도 다시 근육운동으로 몸을 키울수 있는건지요
살이 빠지면 근육도 빠진다고 들었는데
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