[잡담] 복근 운동하면 오히려 배 나옴?

[버드 미사일]

배가 존나 나온다;; 원래 배 안나오고 복부지방도 딱 평균인데

복근운동 많이 하니까 뭐 좀 먹으면 배가 졸라 나옴;;

[K']

운동하고 던뱍질만 먹어 탄수호ㅓ물 줄이고

[생ㅡ선]

아닌데 뭔가 잘못하고계신거아닐지..

[가루다의날개]

복근 운동 많이 하면 기본적으로 배가 두꺼워지는 건 사실이지만,
장압으로 인한 복부 팽창을 막아줘서 음식 먹어서 부른 배는 덜 나오는데

[대단한놈]

운동 하다 안하면 신체가 언제 체력쓸지 모르니 지방으로 축적해놓은다고함.

[루리웹-1411075587]

보디빌더들도 배가 나오니

[루리웹-1411075587]

뭐 이런건 너무 극단적인 예시지만

[골든센추리]

이건 약물 부작용 아녀?

[Estrellade]

운동하면서 자기 몸을 내려다 봤을때 윗배가 부푼것 처럼 보일 수 있는데,
근육량 증가로 그런건 아니고, 어깨 펴지고 척추도 곧바로 피게 되는등 자세가 바뀌면서 윗배가 나왔다 느껴질 수 있음.

[Estrellade]

운동으로 복부 코어층이 두꺼워져서 몸이 굵어질수는 있는데, 그게 되려면 힘들어 뒈질 강도로 오랜기간 운동해야 나오는 변화라,
운동 좀 했다고 배 나오는건 마른비만 상태에서 근육이 생기니까 지방들이 밀려나와 체적부피가 일시적으로 증가하는 과도기적 변화일수도 있고..