외할아버지 제사 이후 2주만에 데드했는데 그당시
헬스8개월차고 뭐 아는것도 없고 다친적도 없다가
오랜만에 하는거 무게 줄이지도 않고 바로하다 우측
기립근린지 장요근인지 요방형근인지 아무튼 찢어지게 통증 오는거임 ㅡㅡ몇개월 지난 지금도 그런데
가끔 운동할때 조금 통증 생기긴 하는데 운동할때보단 잠을 잘못자고 일어나면 통증이 더심하더라 왜그런거지 이런건 스트레칭이나 마사지가 아닌 강화운동이랑 무슨 약을 먹어야 하나 아님 차가운걸 대고있던지
본문
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 156 | 전체공지 | 언론 기사 저작물 단속 강화 | 8[RULIWEB] | 2025.08.07 | ||
| 46999999 | 잡담 | 유게이 얼굴도장 | 57 | 114489 | 2020.05.03 | |
| 46999998 | 잡담 | pupki-pupki | 40 | 74785 | 2020.05.03 | |
| 46999997 | 잡담 | 블랙워그래이몬 | 19 | 44511 | 2020.05.03 | |
| 46999995 | 게임 | 죄수번호-20002 | 23 | 68482 | 2020.05.03 | |
| 46999993 | 잡담 | 한니발 빌런 | 80 | 144998 | 2020.05.03 | |
| 46999992 | 잡담 | 루리웹-8648505755 | 70 | 77752 | 2020.05.03 | |
| 46999991 | 게임 | のぞえり 硝子の花園 | 11528 | 2020.05.03 | ||
| 46999990 | 잡담 | Crabshit | 44 | 78868 | 2020.05.03 | |
| 46999986 | 잡담 | 한니발 빌런 | 82 | 70754 | 2020.05.03 | |
| 46999983 | 잡담 | 슈퍼루리웹맨 | 25 | 46640 | 2020.05.03 | |
| 46999982 | 잡담 | ???? | 14096 | 2020.05.03 | ||
| 46999980 | 잡담 | Aoi tori | 67 | 80328 | 2020.05.03 | |
| 46999977 | 잡담 | 호노베리 | 18 | 37175 | 2020.05.03 | |
| 46999976 | 유머 | 페도필리아 죽인다 | 92 | 86412 | 2020.05.03 | |
| 46999975 | 잡담 | 루리웹-4461750988 | 40 | 49835 | 2020.05.03 | |
| 46999973 | 잡담 | 귀여운유게이쨩 | 9997 | 2020.05.03 | ||
| 46999972 | 잡담 | 촉툴루 | 54 | 40813 | 2020.05.03 | |
| 46999971 | 잡담 | 한니발 빌런 | 7105 | 2020.05.03 | ||
| 46999970 | 유머 | 쎆쓰드릴황달 | 187 | 117850 | 2020.05.03 | |
| 46999969 | 잡담 | 루리웹-7446237552 | 6 | 26508 | 2020.05.03 | |
| 46999968 | 잡담 | 나유타 | 6112 | 2020.05.03 | ||
| 46999967 | 잡담 | 둥근테 안경 | 24 | 51746 | 2020.05.03 | |
| 46999965 | 잡담 | 슈퍼루리웹맨 | 10 | 21437 | 2020.05.03 | |
| 46999963 | 유머 | 사진이사진일픽쳐 | 112 | 100201 | 2020.05.03 | |
| 46999960 | 잡담 | 앨릿 마가린 | 2 | 12469 | 2020.05.03 | |
| 46999956 | 게임 | 할게없네 | 23 | 21711 | 2020.05.03 | |
| 46999955 | 잡담 | 오퍼레이터 클로이 | 4 | 6090 | 2020.05.03 | |
| 46999954 | 잡담 | 끼요옷오옷 | 1 | 4214 | 2020.05.03 | |
(IP보기클릭)61.82.***.***
병원가요 병원 자연 치유 안되는 곳 다치면 영구적으로 문제 생길 수 있으니
(IP보기클릭)112.221.***.***
이글 전에도 본거같아! 하고봤더니 또 구유게 포탈에 끌려온 모양이군
(IP보기클릭)211.234.***.***
뭐여 여기 어디야
(IP보기클릭)122.35.***.***
병원이 무슨 리스폰 장솝니까?!
(IP보기클릭)39.7.***.***
병원가도 사실 뭐.. 척추는 할게 없지.. 아예 박살나서 수술하는거 아니면. 애매하게 아픈거 같은데 누워있고 데드금지하고 쉬는수밖에
(IP보기클릭)59.11.***.***
뭐야 이 글이 왜 뜨는거야
(IP보기클릭)116.42.***.***
나 기초수급자인데..
(IP보기클릭)121.152.***.***
시간여행 ㄷㄷ
(IP보기클릭)39.7.***.***
뼈는 자연 치유 안 됩니다. 무조건 병원 가셈 미루면 이자 쌓임
(IP보기클릭)211.222.***.***
난 이제 데드 굳이 안함 좋은운동 이긴한데 리스크도 크고 대체할 운동도 있으니
(IP보기클릭)116.42.***.***
루리웹-3316884360
비싸면 안되는데..ㅠ | 20.05.03 02:28 | | |
(IP보기클릭)116.42.***.***
루리웹-3316884360
나 기초수급자인데.. | 20.05.03 02:46 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
유게이 얼굴도장
병원가도 사실 뭐.. 척추는 할게 없지.. 아예 박살나서 수술하는거 아니면. 애매하게 아픈거 같은데 누워있고 데드금지하고 쉬는수밖에 | 23.09.13 00:03 | | |
(IP보기클릭)61.82.***.***
병원가요 병원 자연 치유 안되는 곳 다치면 영구적으로 문제 생길 수 있으니
(IP보기클릭)211.116.***.***
(IP보기클릭)14.7.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)122.35.***.***
병원이 무슨 리스폰 장솝니까?!
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
뼈는 자연 치유 안 됩니다. 무조건 병원 가셈 미루면 이자 쌓임
(IP보기클릭)115.142.***.***
(IP보기클릭)223.33.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
뭐여 여기 어디야
(IP보기클릭)175.195.***.***
구하러 왔구나! | 23.12.30 17:00 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
젊을수록 빨리가야됩니다 돈보다 더 중요한게 몸뚱이 | 23.10.16 16:27 | | |
(IP보기클릭)112.221.***.***
이글 전에도 본거같아! 하고봤더니 또 구유게 포탈에 끌려온 모양이군
(IP보기클릭)106.244.***.***
25년 3월 저도 끌려왔습니다 | 25.03.13 14:07 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)112.171.***.***
(IP보기클릭)121.181.***.***
(IP보기클릭)211.222.***.***
난 이제 데드 굳이 안함 좋은운동 이긴한데 리스크도 크고 대체할 운동도 있으니
(IP보기클릭)59.20.***.***
대체할 운동은 어떤걸 하면되나용? | 24.09.10 00:00 | | |
(IP보기클릭)59.11.***.***
뭐야 이 글이 왜 뜨는거야
(IP보기클릭)221.162.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)121.152.***.***
시간여행 ㄷㄷ
(IP보기클릭)112.154.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
뭐임?? | 24.08.23 19:12 | | |
(IP보기클릭)218.152.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
언제적 글에 댓글을.. | 24.12.11 14:51 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)106.101.***.***
근육멋지면칭찬박음
4년전 글인데.. | 25.01.19 09:02 | | |
(IP보기클릭)182.31.***.***
뭐냐 나도 댓글 남기려다가 2020 찍혀 있는거 보고 이거 뭐지 하고 어리둥절 하고 있다 | 25.01.21 11:54 | | |
(IP보기클릭)220.79.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)123.213.***.***
(IP보기클릭)121.128.***.***
(IP보기클릭)121.150.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
루리웹-8138294921
웅 | 25.06.12 12:47 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***