원래 알아주던 대식가 였는데 이런 말 하면 좀 그렇지만 30대 중반 가까이 되니 식사를 많이 하게되면 몸 컨디션이 굉장히 안좋아지는게 느껴져요...
집중력도 떨어지고 두뇌 활동도 안되는거 같고.. 몸이 알아서 식사 좀 적게하고 짠 음식 좀 줄이라 메세지를 보내는거 같은데 고게 분들은 대식을 해도 멀쩡하신가요
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저도 20대때는 과식이 왜 몸에 안좋은지 이해 못했어요 그래봐야 다음날에 다 나올텐데~ 하고 무식하게 먹었는데... 지금은 맥주에 취해서 1인1닭 이런거 했다간 큰일납니다 ㅋㅋ
(IP보기클릭)118.36.***.***
20대는 몰랐는데 거의 40 근처되니까 알겠더라구요. 배부터 나오는것이 ㅡㅜ
(IP보기클릭)222.117.***.***
젊었을때도 원래 그렇게 먹으면 안 되지만 그땐 젊음으로 그냥 소화 시켜버린거니까요 차라리 잘 된겁니다. 몸이 신호를 잘 듣게 됐으니까요. 그렇게 소식 하시는게 원래 맞는거고 건강에도 좋습니다
(IP보기클릭)211.106.***.***
나이 먹을수록 먹는 것도 줄어가는거 공감합니다. 진짜 30 초반 까지만해도 피자, 치킨 거의 매 주마다 먹을 정도로 식욕 왕성했는데... 요새는 특히나 야식은 더 힘듭니다. 잘 때 무척 힘들어요.
(IP보기클릭)114.30.***.***
옛날엔 라면 두개는 기본이었는데 지금은 밥 반공기가 한끼...
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EvaSupremacy
저도요... 전 직업은 몸을 많이 쓰는지라 많이 먹은게 곧 에너지였는데 현재는 머리를 주로 써서 많이 먹으면 그만큼 두뇌회전이 힘들어지네요 | 19.10.13 15:09 | |
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젊었을때도 원래 그렇게 먹으면 안 되지만 그땐 젊음으로 그냥 소화 시켜버린거니까요 차라리 잘 된겁니다. 몸이 신호를 잘 듣게 됐으니까요. 그렇게 소식 하시는게 원래 맞는거고 건강에도 좋습니다
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나이 먹을수록 먹는 것도 줄어가는거 공감합니다. 진짜 30 초반 까지만해도 피자, 치킨 거의 매 주마다 먹을 정도로 식욕 왕성했는데... 요새는 특히나 야식은 더 힘듭니다. 잘 때 무척 힘들어요.
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저도 20대때는 과식이 왜 몸에 안좋은지 이해 못했어요 그래봐야 다음날에 다 나올텐데~ 하고 무식하게 먹었는데... 지금은 맥주에 취해서 1인1닭 이런거 했다간 큰일납니다 ㅋㅋ
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20대는 몰랐는데 거의 40 근처되니까 알겠더라구요. 배부터 나오는것이 ㅡㅜ
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옛날엔 라면 두개는 기본이었는데 지금은 밥 반공기가 한끼...
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