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체온에서 고체였으면 애초에 똥으로 나오겠지
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최근 발표된바에 따르면 돼지기름은 건강에 좋은 슈퍼푸드로 분류가 될 정도이다.
(IP보기클릭)211.33.***.***
내가 탄수화물 줄이자고 밥안먹기 해봤는데 한국인은 밥심 이라고 하면서 까였다.
(IP보기클릭)180.81.***.***
포화지방산도 그 양이 중요한거고 심지어는 팜유보다 우지가 포화지방 비율이 낮음
(IP보기클릭)218.158.***.***
역시 우지가 최고야 (응?)
(IP보기클릭)211.229.***.***
근데 포화지방산은 많다고 들은거같은데
(IP보기클릭)103.90.***.***
글고 포만감쪽에서 많이 차이가 나긴 하더라 고기류로 배 체워도 밥만큼 오래가 안가 ㅋㅋㅋ
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내가 탄수화물 줄이자고 밥안먹기 해봤는데 한국인은 밥심 이라고 하면서 까였다.
(IP보기클릭)103.90.***.***
izuminoa
글고 포만감쪽에서 많이 차이가 나긴 하더라 고기류로 배 체워도 밥만큼 오래가 안가 ㅋㅋㅋ | 26.03.25 15:24 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
엥 난 반대던데 밥먹어봐야 고기 안먹으면 오래 못감...우리집은 일부러 잡곡먹는데도 | 26.03.25 15:28 | | |
(IP보기클릭)59.0.***.***
나는 정 반대인데 고기랑 밥이랑 섞어먺으면 포만감 오래가는데 밥만먹으면 금방 배꺼지더라 | 26.03.25 15:28 | | |
(IP보기클릭)211.221.***.***
단백질/지방이 탄수화물보다 포만감이 더 큰데요; | 26.03.25 15:30 | | |
(IP보기클릭)103.90.***.***
그래? 난 매일 식사 고기 250전후에 냉동면이나 밥 100그람 정도 먹는데 그냥 밥 250그람에 고기 100그람 먹는거보다 빨리 꺼지더라... | 26.03.25 15:34 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
그럴땐 당뇨라고 해봐 숙연해진다... 하씨 ㅋ | 26.03.25 17:26 | | |
(IP보기클릭)61.105.***.***
참고로 당뇨환자한테 밥이 진짜 치명적임 햇반 하나가 같은용량의 콜라 먹는거랑 비슷하게 오르더라고 물론 햇반은 1시간 뒤에 최대치, 콜라는 20분 뒤에 최대치 라는 차이가 있지만 말야 | 26.03.25 22:29 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
체온에서 고체였으면 애초에 똥으로 나오겠지
(IP보기클릭)118.235.***.***
기름치... | 26.03.25 15:26 | | |
(IP보기클릭)130.43.***.***
항문 기름칠 | 26.03.25 15:27 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
오일쑈크 | 26.03.25 16:58 | | |
(IP보기클릭)211.229.***.***
근데 포화지방산은 많다고 들은거같은데
(IP보기클릭)180.81.***.***
소실은소울실버
포화지방산도 그 양이 중요한거고 심지어는 팜유보다 우지가 포화지방 비율이 낮음 | 26.03.25 15:21 | | |
(IP보기클릭)218.158.***.***
스타더스트메모리
역시 우지가 최고야 (응?) | 26.03.25 15:23 | | |
(IP보기클릭)14.37.***.***
우지 나인 밀리미다 | 26.03.25 20:20 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
| 26.03.26 08:52 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
최근 발표된바에 따르면 돼지기름은 건강에 좋은 슈퍼푸드로 분류가 될 정도이다.
(IP보기클릭)121.133.***.***
(IP보기클릭)121.152.***.***
그냥 체질상 안 맞을 수 있음. | 26.03.25 15:25 | | |
(IP보기클릭)113.198.***.***
니 뱃속 미생물들이 선호하지 않은 음식인거지 | 26.03.25 15:26 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
갈비살 살치살 4인분 먹었더니 폭풍설사 하긴 하더라 | 26.03.25 17:27 | | |
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그냥 소화능력이 떨어져서 그런거 아님? | 26.03.25 23:51 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
지방에 민감해 지는때가 있는것 같습니다. 옛날에는 회사 영감들이 난 돼지고기 먹으면 설사해서 소고기 먹는다고 할 때 '아니 그냥 회삿돈으로 비싼거 먹고 싶다고해라!!'라고 욕했었는데.. 나도 어느정도 나이 먹으니 기름진거 먹으면 100% 설사 함 그나마 소고기는 괜찮은 이유가 많이 못먹어서 그런듯 ㅠ | 26.03.26 13:36 | | |
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무탄수 식단으로 20kg 뺐는데 중성지방이 그냥 드라마틱하게 줄더라... 몸의 지방은 탄수에서 온다...
(IP보기클릭)14.52.***.***
고기 + 두부 + 채소만 먹음 | 26.03.25 16:49 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
대단하다 | 26.03.25 21:00 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
한 수 배워가겠습니다. | 26.03.26 13:37 | | |
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