[유머] 오은영 교수가 살을 21kg이나 감량한 비법

[민트진순부먹파인애플피자건포도]

은근 과일당이 그렇게 살이 많이 찐다고 하던데

[Chitose]

야식으로 과일바구니를 드셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[☆닿지않는별이라해도☆]

과당은 지방간의 주범이기도 합니다

[독타센세R]

(말조심 안하면 빠따다)

[에휴 니얼굴]

50kg 이하 여 아이돌 배빵
밥안먹는 금쪽이 즉시 배빵
먹는데 수틀리면 배빵

[군하군]

과당도 '당'이라 ㅋㅋㅋㅋ 불규칙한 식습관에 공복 과당 이빠이 섭취? ㅋㅋㅋㅋ 살찔 수 밖에 없긴 함 ㅋㅋㅋ

[히키관련]

[녹차프라페]

전후사진 차이를 모르겠는데...

[서러운몽마]

(대충 이정도면 뭘 먹어도 찐다는 말)

[조밥세끼]

사실 다이어트 할 때 제일 피해야 할 2가지가 탄수화물이랑 당이지

의외로 고기는 크게 영향을 안 주더라고

[소린이광광우러욧]

고기도 기름덩어리만 퍼먹지 않는 이상에야 단백질 위주니까
순수한 기름덩어리는 느끼해서 못 먹는데 당분, 특히 당이 지방이랑 믹스된 형태는 식욕을 미친듯이 자극함 (그래서 감튀가 최악이라고 하는 거)

[EnSte]

코끼리 식사법인가

[하늘코끼리]

과일에 있는 과당이 간에서만 분해 가능해서 간이 열일하다 지방간 되기 쉽다고 들었던거 같음

[루리웹-1510846656]

코끼리인가

[猫ケ崎 夏步]

소?식

[mallba]

단맛나는 단당류는 포도당이든 과당이든 바로 흡수되서 글리코겐으로 합성 되어 저장됨. 그런디 이게 저장공간이 제한되어 있어서 초과시 지방으로 저장됨.

[마른김]

[OnlyInny]

’콜라 대신 주스 먹어‘ 하면 안되는 이유

[GLaDOS+]

과일당이니 뭐니 다 그냥 설탕임

[니나 퍼플턴]

과당이 설탕보다 입자가 작은걸로 기억하는데

[마른김]

과당이니 설탕이니 결국 몸에 들어가면 다 포도당임

이 정확한 표현일듯

[프렌치또스뜨]

저 선생님도 엄청 바쁘기도 하고 말같지도 않은 케이스 많이 다루시던데 본인 정신건강은 어떻게 챙기시는지 궁금함

[非우로부치식전개]

2013 ver

[Lifeisbeaten]

과일도 종류가 있어서 섬유질이 많은 과일은 좀 먹어도 괜찮음. 예를 들면 딸기 같은 게 이미지와 달리 식이 섬유가 많아서 조금 많이 먹어도 괜찮은 과일 중에 하나.

[시발비용]

오 그럼 뜌또 딸기맛 먹어야지

[Lifeisbeaten]

딸기맛 어쩌구는 아니야.. ㅋㅋㅋㅋ

[Server error]

?: "조금 많이" 먹으면 되니까 매번 1kg 먹어야지 (?)

[루루팡 루루얍]

의사들도 어쩔수 없다니까 ㅋㅋ

[루리웹-4916696153]

과일당이나 설탕당이나 같다고 하던데

[castitatis]

액상과당이나 과일당이나.. 차이는 그냥 직빵으로 흡수되느냐 아니면 과육의 소화과정이 더 필요하느냐 정도의 차이라.

[장모님막내딸전남친]

우리 와이프가 내 배가 좀 나왔다고 다이어트 하라면서 저녁마다 과일을 먹인다.....

[심심하다구]

역시 부자야. 그 비싼 과일을.. ㅠㅠ

[정의로운꼰대]

과일이 몸에 절대 좋을수가 없어요;;;; 채소를 드셔야지..

[三益之友]

난 아침 대신에 과일 먹는데... 그래서 살이 안빠지는건가?? 새벽 5시쯤 먹음. 6시쯤 출근을해서.

[날홍군]

[호이미]

와 엄청난 미녀

[아틴]

일단 채소, 과일류는 갈아서 먹으면 그냥 소용이 없다.