[유머] "짜게 먹는다고 일찍 안 죽는다"10년의 연구 결과.JPG

[고양이키우고싶다]

이거 보자마자 맨날 짜게 먹는다고 구박하는

아내한테 링크 보냈다. 오늘부터 양념 다 뒤졌다.

출처 : https://www.fnnews.com/news/202301120818374844

[니지옥]

용돈이 짜졌네요

[스파르타쿠스]

밤에도 쥐어짜졌다네요

[프라지나]

어차피 문제는 위암 아녀?

[Microsoft]

그것도 다 고려한 사망률 아닐까. 나트륨의 섭취는 총사망률·심혈관계 사망률과 관계없다고 본문에 있으니.

[PTLimA]

위암도 우리나라가 갑자기 육식해서 그런걸로 아는데. 예전 음식 돌려먹기 문화도 문제였고.

[제임스 모리어티]

빨리 죽는다기보단 더 고통스럽게 산다가 정답이지

[리엇]

그렇게 말하니까 차라리 빨리 죽는게 나아보이는데ㄷㄷㄷ

[HERO KeRoRo]

내가 봤을땐 당뇨고 혈압이고 뭐고 왠만하면 유전병 같음..

[gm733]

근데 짜게먹으면 몸이 힘들지않냐...

[THEHYPE]

유전이랑 관련된건 맞는데 대부분 문제 없이 잘 사는 사람들이 희귀 케이스임
저런 얘기 나오는것도 보통 사람들이라면 유전빨 덕 못보는게 많으니 건강 챙겨 오래살자는 의미지

[點心]

웬

[스파게티괴물]

그게 희귀한게 당연함..
잘 생각해보면, 인간의 모든 신체 부위
뼈-혈관-장기-뇌-신경-근육-피부
이 모든것엔 다 제각각의 질병이 있음
그런데 저 많은 경우의 수를 뚫고 아무런 병에 안걸린다...?
그건 그야말로 로또랑 똑같은 것임

어떤 사람이건 저 부위중 어딘가는 다 탈이 나는 유전자임
근데 극히 드물게 모든 부분에서 탈이 없는 경우도 존재함
70억 인구중에 그런 사람들이 존재하긴 해야지

[THEHYPE]

당장에 에이즈만 보더라도 매우 희소하지만 자연치유 사례가 보고된 적 있음
인체는 신비해..

[사탕고양]

유전자 문제 맞는데 30% 정도의 사람이 짜게 먹으면 혈압이 올라가서 유병률이 높아져.

반대로 나머지 사람들은 상관없단 이야기지.

[버서커를다시위대하게]

???:근데 딱히 그렇게 살아야할 이유가 없다...

[사스티]

한국인은 짜고 맵게 먹는 식습관 탓에 나트륨 섭취량이 상당히 높다. 한국인 성인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3274㎎ 수준으로 세계보건기구(WHO) 권고기준(2000㎎)의 1.6배에 달한다. 다만 해당 연구 참여자의 하루 평균 나트륨 섭취량은 이보다 적은 2500㎎으로 파악됐다.
좋은 자료 하나 얻었네

[단틸]

우리나라 짜게 먹는다고 들어왔는데 해외 나가보니 딴나라 음식은 짜서 못먹겠더라

[멸치칼국수]

국물먹어서 그럴걸

[Derrick8135]

평군 나트륨 섭취량는 어디서 구하는지 모르겠다 가장 많이 먹는 집 골라서 산출하는건가...

[In Motion]

짬뽕 한 그릇 국물까지 싹 비우면 4000이 넘으니 뭐

[단틸]

국물 먹는다 쳐도 울나라 나트륨 섭취량은 세계 순위권에도 못들고 세계 평균보다 낮음. 물론 그래도 많으니 줄이는게 좋긴 하지만 세계적으로 많이 먹는건 아님

[사탕고양]

한국이 예전엔 나트륨 섭취량이 꽤 높았고 나트륨 섭취량 꺾인게 2005년이고 그 2005년은 한국 요리 매운맛이 미쳐 돌아가기 시작한 바로 그해. 지금은 일본보다 나트륨 섭취량이 적은데 나트륨 대신 캡사이신 먹게 된 거라고 생각함.

[PTLimA]

갓직히 이제 저런 선동자료 못 믿음. 옆나라 일본이 얼마나 달고 짜게 음식 먹고, 미국이 그렇게 먹어도 (과한 설탕과 소금… 그리고 가공식품) 우리나라 통계랑 별반 다를거 없는거 보면.

[팬더롤링어택]

우리나라음식 짠거 맞음...대신 그짠맛을 단맛으로 거라고 있음..

[날아라벙어리]

누가 보면 딴 나라는 음식에 설탕 안넣는 줄..

[단틸]

일본애들 음식에 설탕 겁나 치던데..

[루리웹-3683912725]

이게 한상 기준으로 나트륨 측정한걸로 아는데
문제는 한상에 있는 밑반찬을 다 먹는 기준이니 나트륨 과다섭취로 나오는거임.
한국인이 음식 짜게 먹는다는 인식 가지고 막상 해외 나가서 해외음식이 더 짬.

[벌에쏘인그대]

나트륨만 보면 그럴건데 칼륨하고 수분섭취량을 함께 비교하면 어떨지 궁금해졌네요.

[블렌딘]

외국 음식들 먹어보면 더 짜고 달고 그럼

[루리웹-1861178184]

짜게 먹으면 물 많이 먹는다= 배출하기 위해 에너지를 소비한다=다이어트 완벽한 논리다

신장:죽여...줘

[콴리-03]

오늘 저녁밥상 밥그릇에 소금 한가득

[深く暗い 幻想]

하지만 계속 짜게 먹으면 고혈압으로 인한 심부전이 생길 가능성이 높아지긴 한다
소금은 적당히....

[루리웹-1411075587]

짜게 먹는건 상관없지만 칼륨안먹으먄 뒤진다가 결론이잖나

[팬더롤링어택]

투석환자는 칼륨 많이 먹음 저세상으로...

[루리웹572135]

이런거 통계의 함정 아님??
짜게먹어서 고혈압이 발생하고 심부전까지 진행된게 아니라
고혈압으로 인한 심부전 발병률에 나트륨 섭취량을 묶어 박은거 아님??

[루리웹-4485269759]

사망률에는 무관하다 지만, 질병발병률에도 무관하다는 건 아님.

[랑이비]

캬 설탕은 줄여도 소금은 안줄였는데 이제 맘놓고 먹는다 ㅋㅋㅋ

[가다라나마사바]

짠게 문제가 아니니까 건강하게 먹으라고!

[동네아찌]

그날부터 식단엔 흰밥과 간장종지만 올라왔다고 합니다

[ㄷㅂㅂㄹ]

좋아 오늘부터 소금 막 퍼먹는다

[깊은바다나미]

저도 한입 좀

[보고싶은것만 본다]

아니 건강이 작살난다니깐 ㄷㄷㄷ

[루리웹-1411075587]

작살안난다는 결론. 나트륨을 많이먹어서가 아니라 칼륨을 안먹어서 작살난다는게 결론

[猫ケ崎 夏步]

그럼 고구마 많이 먹으면 되나

[게브하르트]

바나나도 효과적이영

[고양이는 맛없어]

칼륨을 많이 먹으면, 나트륨은 어쨋든 필요외 량은 배출시키기 때문임 ..! 우리 모두 야채 마니먹쟈

[루리왕]

알약있음. 난 짜게 먹는날은 칼륨 알약 먹음.

[루리웹-4485269759]

저 연구 결과는 사망률만 분석한 거임. 그 사이에 더 아프게 산다거나 그런 건 알 서 없음.

[초고속즉시강등머신]

심장질환이나 당뇨병 환자들이 건강을 위해 저염식을 하는데
이게 또 너무 저염식이면 다시 위험율이 올라감
한국인 평균 섭취량은 3~4g인데 약간 더 짜게 먹어야 할지도 모름

[사탕고양]

요즘은 진짜 적게 먹어서 문제되는 사람 나오더라.

[군밤마스터]

요즘 나트륨 섭취쪽 보단 인슐린 저항성 이야기가 더 많이 나오는 듯.

[유게이번호-4373835586]

짜게먹고 빨리 뒤졌으면 한국보다 짜게먹는 외국인들 평균수명 엄청 차이나긴 했을려나/

[유게그만하고일좀해]

그냥 사람마다 다 달라~ 이러고 넘겨;

괜히 그런거 근거 들었다가 술, 고기 이런거 다 금지 당함

'넌 짜게 먹는다는 연구 결과는 믿으면서 이건 안믿어?' 이럼

그냥 싸우려들지를 마;

[큰젖추적자(과장)]

뭐든 적당히
수명은 모르겠지만 내장기관에 부담되는건 맞음.
땀을 많이 흘리면 모를까 아니면 염분은 배출하는데 장기가 부담을 느낌.

[야호옹]

우리나라 식단에선 국물을 다 마시는 행위만 안하고 건더기 위주로 먹으면 왠만하면 짜게 먹는게 아님. 보통 국밥이던 짬봉이던 라면이던 국물까지 싹다 비워버릇해서 나트륨섭취가 높은거. 국물을 남겨버릇하면 왠만하면 다 조절된다.

[루리웹-0224080086]

의사들도 라면 먹어도 되는데 국물라면 먹고 먹기전에 국물 버리라는게 그래서지
비빔라면은 소스를 그대로 다 먹으니 줄이라는거고

[쿨뷰티가채고시다]

비빔라면은 생각도 못했네.

[뷰우지에요오오옷♡♡♡]

이런 짜지는건 반찬이 아니라 용돈이었고

[SnowSlide_]

우리 몸의 항상성이 그렇게 좃은 아니긴 한데... 윗 댓글 마냥, 신장만 버텨준다면야 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Zxcv222]

그렇다고 짜게 먹는게 건강에 좋진 않겠지...

[N.OP]

고혈압과 신장병에는 확실히 연관 관계 있을텐데

신장병 걸리면 평생을 투석하며 살아야 됨

[제로・무라사메]

칼륨이 중요하구나

[루리웹-315281845]

짜게먹는거 당연히 고혈압같은거는 조심해야겠지만 무슨 만병의 근원 취급하는건 에바긴했음

[고양이는 맛없어]

신뢰도 따지면 많이 낮고 뒤틀림도 심한 논문일수 있다 이거지 ?

[고양이는 맛없어]

대충 읽어봤는데 데이터 적당히 유의미한거같음.
다만 해석이랑 결과가 약간 빈약한듯

[루리웹-7422139240]

...오늘밤부터 작성자님은 쥐여 짜질거 같다...

[첨하는맘으로1]

나같은 유전자 흙수저들은 식단조절 잘하고 항상 조심하며 살아야지 뭐..

[피카츄배말랑해]

대신 고혈압

[리예의 약장수]

콩팥: ㅋㅋㅋㅋㅋ

[minoglow]

고탄이면 저나트륨을 고려하고 저탄이면 고나트륨을 해야만 함

[765Pro]

염분섭취가 고혈압을 유발한다면 저혈압 환자들에게 염분섭취를 하게하면 어느정도 밸런스 맞을것같은데?

[난니들이두렵다]

그냥 어떻게 먹든 물 많이 먹으면 어지간한 독소는 배출되니까, 배출되기 전에 ㅈ돼버리는 정도로만 안먹으면 상관없다고 생각함. 몸이 이것저것 안받는게 많아서 고생중인데, 그때마다 가만 생각하면 물을 많이 안마셨고, 물 많이 마시고 오줌 많이싸면 괜찮았음

물론 나는 소식하고 짜게 안먹음. 다른것도 나한테는 독인데 염분까지 많이 먹으라고? 그러다 죽어요

[슈퍼카빙]

본문 좀 읽어라 제발..!!

[루리웹-0105900765]

이러니저러니해도 결국 다 운빨이더라
평생 술담배 안한사람이 어느날 갑자기 그거관련병에
걸리듯이

[루리웹-0224080086]

가정주부가 폐암걸리는 이유가 간접흡연도 있지만
요리에 있다는 얘기가 나오면서 충격이었지
의외로 여기저기 발암물질이 있어 집안에도

[]

주변보면 식단관리는 일단 뭐 걸리고 나서 하는게 나은것같음 ㅋㅋ
애초에 평소에 막 그 생로병사 방송인가 거기 나올정도로 소스 과다하게 붓고 이런사람도 드뭄.
보통은 뭘 과다하게 먹어서 문제인사람보다는 영양 골고루 안챙겨먹어서 부족한쪽이 많더라

[코프리프]

짠게 아니라 뭘 먹어고 그렇게 먹으면 위험해요!

[루리웹-5437961680]

11년차에 사망하셨다고합니다

[루리웹-7916929576]

고통스럽게 오래 살고 싶다면야...

[루리웹-5944179503]

유전자는 답을 알고있다....

[스파게티괴물]

결국 모든 답은 타고난 유전자 DNA의 설계대로 돌아감

뼈-혈관-신경-장기-뇌-근육-피부

이 모든 신체를 이루는 부위가 사람마다 제각기 조금씩
우월한게 있고, 좋은게 있고, 약한게 있고, 나쁜게 있음
그게 수십만가지 경우의 수를 슬라이드 바로 좋음-나쁨의 수치가
좌라락 펼쳐져 있는 것임
어떤 사람은 유독 여러군데에 문제가 있을 수 있는 반면
누군가는 모든 부분이 월등하게 좋음에만 몰려있을 수가 있음

송중기 여동생을 보면
송중기만 유독 좋은 유전자 몰빵을 받았음

즉 대체로, 부모의 반반 유전자를 받아
우성 유전자 내에서 외형이나 체질이 결정될 '확률'이 높을 뿐이지
제대로 로또 뽑으면,
월등하게 우월한 외모나 체질을 타고날 수 있단 얘기임
하지만 그럴 확률이 로또보다 낮기 땜에 거의 보기가 힘든것 뿐이지

주로 성인병이나 심혈관 질환들 보면
유전내력에 의한 체질에 의한게 가장 크다고봄

그니까 다들 팔짜대로 살어라

[gunpowder06]

* 대한민국이 장수국가인 이유.

[La루나]

짜게 먹다가 건강에 문제 생겨서 평생의 식단조정으로
원래 수명대로 삶 = 수명에 지장이 없다
비슷한 예로 당뇨환자 수명이 짧지 않다가 있음

[아프로곰탱이]

논문이라는게 한편 가지고 진실 거짓이 드러나지도 않음
시기에 따라 달라지는거조차 아니고
동시대에 결론이 정반대로 나는 논문 수두룩함
그런 논문들이 또 쌓여서 새로운 메타가 되긴 하지만
논문 한편 가지고 생활 습관 바꾸긴 너무 도박인데

[루리웹-999999999]

오늘 고기 다 뒤졌다. 소금 기름장에 찍어서 다 먹어 버릴테다
사실 어제도 먹고, 그제도 먹고, 일주일 내내 먹고 있음
아무튼 쌈에 싸서 먹으면 괜찮겠지

[초강대국]

공부 잘하는 두뇌와

건강한 신체의 비밀은

유전자

음식의 비법이 미원이듯이

[엘시스]

라면도 그렇고 국물요리를 그다지 좋아하지 않아서

[쿨뷰티가채고시다]

부모님 싱겁게 먹어야 해!
하시면서 하지만 반찬은 간이 맞아야지.
어? 국도 너무 싱겁네! 하심.

뭐 저거 보니 그냥 그러시라고 하셔도 되겠네

[gameroom]

짜게 잘 드시는 우리 할머니 100살 넘으셨는데 아직 까지 밥 잘 드시고, 감기도 안 하십니다.
참고하세요.

[너사랑]

진짜 위에 선생님들이 설명 잘해줬지만
다시 말하면 혈관 막혀서 손발저리고 심부전증 오고 난리남
적당히 드셔 하 스고기 다시다