오키나와로 가족여행을 위해 열심히 준비했는데
일주일간 먹고놀고오니 3키로가 늘어있어서
복귀하고 열심히 땀뺏습니다
오키나와에서 즐거운 한때..
장마철이라 날이 우중충했습니다 흑흑
집에와서 보니 등만 벌겋게 탔네요ㅋㅋ
지금은 시커매진..
다시 열심히 땀빼봅니다
다시 66kg로 돌려놨습니다
집에서 턱걸이좀 하고 한장
조금 수그려서..
뱃가죽이 남네요ㅎㅎ
시커매진 등짝!
몸무게 조절했으니 다시 수행능력을 끌어올려야합니다
아둥바둥 성공?했던 한팔턱닿기..
다시 시작해봅니다ㅎㅎ
화이팅!!
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
| 23223713 | 공지 | 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) | smile | 11 | 51426 | 2014.10.27 |
| 30567428 | 갤러리 | 어느덧아재 | 81 | 43444 | 2023.09.07 | |
| 30567426 | 잡담 | 윌비작가 | 164 | 90077 | 2023.09.06 | |
| 30567425 | 갤러리 | 재추나기 | 8 | 5548 | 2023.09.05 | |
| 30567424 | 정보 | (っ• ө•)っ | 4 | 2606 | 2023.09.04 | |
| 30567418 | 소감 | 밀리언 라이브 | 14 | 6793 | 2023.08.26 | |
| 30567416 | 갤러리 | 사랑을담아서 C.VA | 3 | 3370 | 2023.08.22 | |
| 30567408 | 질문 | 루리웹-1062364647 | 4 | 8278 | 2023.08.08 | |
| 30567402 | 소감 | 종이접는짬뽕 | 17 | 6771 | 2023.07.30 | |
| 30567397 | 잡담 | 김밥이천국으로 | 4 | 6402 | 2023.07.20 | |
| 30567395 | 잡담 | 김밥이천국으로 | 4 | 5486 | 2023.07.18 | |
| 30567394 | 잡담 | 힌나힌나 | 12 | 7605 | 2023.07.18 | |
| 30567393 | 잡담 | 마늘대왕 | 2 | 2344 | 2023.07.17 | |
| 30567392 | 잡담 | 나용기 | 5 | 5666 | 2023.07.16 | |
| 30567386 | 질문 | 에휴 니얼굴 | 19 | 10881 | 2023.07.07 | |
| 30567385 | 잡담 | 어느덧아재 | 231 | 88493 | 2023.07.06 | |
| 30567379 | 갤러리 | 재추나기 | 30 | 13741 | 2023.07.04 | |
| 30567372 | 잡담 | 데로시와아이들 | 2 | 3530 | 2023.06.29 | |
| 30567365 | 잡담 | 머슬앤프로틴 | 2 | 1932 | 2023.06.24 | |
| 30567363 | 질문 | 루리웹-8473601177 | 5 | 6850 | 2023.06.22 | |
| 30567362 | 갤러리 | 재추나기 | 6 | 7428 | 2023.06.21 | |
| 30567361 | 잡담 | 머슬앤프로틴 | 4 | 5308 | 2023.06.21 | |
| 30567359 | 잡담 | 데로시와아이들 | 15 | 9803 | 2023.06.19 | |
| 30567357 | 잡담 | 데로시와아이들 | 9 | 7338 | 2023.06.17 | |
| 30567356 | 잡담 | 운동해서살빼자 | 20 | 13201 | 2023.06.16 | |
| 30567355 | 질문 | 루리웹-8473601177 | 2 | 11907 | 2023.06.16 | |
| 30567348 | 갤러리 | 재추나기 | 18 | 6766 | 2023.06.05 | |
| 30567347 | 잡담 | 2호기 | 104 | 40458 | 2023.06.04 | |
| 30567346 | 잡담 | 욕망과무상의사이에서 | 5 | 3847 | 2023.06.04 |
(IP보기클릭)59.9.***.***
(IP보기클릭)175.125.***.***
10년넘게쓰고있는 트렁크 수영복입니다 ㅎㅎ 살이 붙으면 아랫복근부터 스멀스멀 올라옵니다..ㅋㅋㅋ | 23.06.22 22:53 | |
(IP보기클릭)59.9.***.***
ㅎㅎ 실내에서 등근육 찍으실 때 파란 것 보고 드립한건데..^^ 해변에선 당연 트렁크가 국룰 아닌가요?! 예전엔 실내수영장에서는 무조건 선수용 쪼만한 것 입었었는데 요즘은 실내에서도 드로즈 형태 많이 입으시더라구요. 저는 쪼만한 시대여서 그런지 오히려 요즘 수영복이 어색하네요. 아무튼 너무 무리하지 마시면서 운동하시길~!^^ | 23.06.22 23:45 | |
(IP보기클릭)175.125.***.***
트렁크가 시원하고 최고죠ㅎㅎ 뜨거운 여름 건강하시고 운동하십시옹ㅎㅎ | 23.06.23 17:42 | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)175.125.***.***
무슨 그런 흉흉한ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 친절합니닷ㅎㅎ | 23.06.22 22:54 | |
(IP보기클릭)211.246.***.***
(IP보기클릭)175.125.***.***
완벽 대칭은 없지만 짝짝이긴 하더라구요 ㅎㅎ 자세에 크게 신경쓰지 않아서 잘 모르겠습니다.. | 23.06.22 22:54 | |