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좌우명처럼 근본이 되는 원칙은 아직 없지만... 원래 몸이 마른 체형이다보니 밥 먹으면 배 나왔다가 소화되면 다시 쏙 들어가기에 신경 안 쓰고 살았지만 어느 순간 밥 먹어도 티 안 날 정도의 가슴 근육 있었으면... 그리고 요즘 어린 친구들 보면 젊은 것도 부러운데 몸까지 좋은 친구들 많은지라...(셔츠 핏이 보인 달까요?) 나이는 어쩔 수 없지만 몸은 노력할 수 있는 부분이니 부러워 하지 말고 저도 만들어보자.. 그리고 점점 체력이 딸림을 느끼는지라 건강을 위해서라도 힘내자... 이런 생각들을 가지고 운동하며 이 곳에 상주하고 있습니다. 이곳에 있으면 또 많은 분들 이야기 하시는 것 들으면서 정보도 얻고, 저보다 열심히 하시는 분들 보고 의지를 다질 수 있어 좋더라구요.
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저도 그냥 하다보니 이런식으로 운동 하고 있더라구요. 너무 열심히하거나 많이하면 역효과난 적이 많아서요ㅜㅜ | 23.04.10 21:52 | |
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이게 진짜 도움이 많이 된다고 생각하는게 가끔 잘못걸려서 헬창중의 진짜 헬창만나서 강제로 3~4시간 하기도 하는데 죽을거같은데 어쩃든 이걸 몇번 성공하면 자기도 모르게 체력이 많이붙어요 약간 인터벌러닝같은느낌? | 23.04.10 21:13 | |
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와...지구력이 대단하시군요. 그것도 어느정도 피지컬이 되니까 하는거니까요 | 23.04.10 21:51 | |
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와...맞습니다. 다치지마세요ㅜ 중량 운동이 제대로 안하면 부상 입기 딱 좋은 운동이죠 | 23.04.10 21:53 | |
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좌우명처럼 근본이 되는 원칙은 아직 없지만... 원래 몸이 마른 체형이다보니 밥 먹으면 배 나왔다가 소화되면 다시 쏙 들어가기에 신경 안 쓰고 살았지만 어느 순간 밥 먹어도 티 안 날 정도의 가슴 근육 있었으면... 그리고 요즘 어린 친구들 보면 젊은 것도 부러운데 몸까지 좋은 친구들 많은지라...(셔츠 핏이 보인 달까요?) 나이는 어쩔 수 없지만 몸은 노력할 수 있는 부분이니 부러워 하지 말고 저도 만들어보자.. 그리고 점점 체력이 딸림을 느끼는지라 건강을 위해서라도 힘내자... 이런 생각들을 가지고 운동하며 이 곳에 상주하고 있습니다. 이곳에 있으면 또 많은 분들 이야기 하시는 것 들으면서 정보도 얻고, 저보다 열심히 하시는 분들 보고 의지를 다질 수 있어 좋더라구요.
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세월에 장사 있나요?ㅜ 그래도 열심히 관리는 해야죠^^ | 23.04.10 21:56 | |
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안전제일 | 23.05.19 20:14 | |