안녕하세요, 제가 요즘 대학 가기전에 몸좀 키울려고 운동을 하고 있는데요,
어느날 이두를 맛있게 먹고있다가 거울을 봤더니 이것을 발견 했습니다.
네..... 보시다시피 꽤 심각한 불균형이 있는데요...
(하... 참... 이게 왜 생겼즤~~????)
크흠... 암튼 이것 좀 고치고 싶은데 조언 좀 부탁 드려요~ ㅠㅠ
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사진상으로는 정상이예요! 근육은 오른쪽, 왼쪽 사용하는게 다르기 때문에 비대칭이 맞습니다. 괜히 신경쓴다고 한쪽 중량을 더 친다거나, 한쪽 횟수를 더 늘리면 심각한 비대칭이 올수 있습니다.
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사진상으로는 정상이예요! 근육은 오른쪽, 왼쪽 사용하는게 다르기 때문에 비대칭이 맞습니다. 괜히 신경쓴다고 한쪽 중량을 더 친다거나, 한쪽 횟수를 더 늘리면 심각한 비대칭이 올수 있습니다.
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아... 그렇군요! 알려줘서 고마워요~ ^^ | 22.02.21 12:57 | |