오늘은 체력이 되서 철봉운동, 헹잉 레그레이즈 ,점프 스쿼트 15분간 했네요.
저는 적당히 꾸준히만 운동하는게 요새 운동 좌우명입니다ㅋ 타고난 몸이 좋지 못해서인지 저는 과도하게 열심히 하면 부상이 오더라구요.
여러분들의 운동 좌우명은 무엇인지 궁금합니다.
본문
[질문] 여러분의 운동 좌우명은 뭔가요?? [14]
루리웹-7446073089
(5375581)
출석일수 : 1108일 LV.26
Exp.31%
추천 9 조회 5923 비추력 40
작성일 2023.04.10 (20:40:15)
IP : (IP보기클릭)175.223.***.***
- 스크랩
-
URL 복사
프로필 열기/닫기
추천 9 조회 5923 댓글수 14
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
| 23223713 | 공지 | 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) | smile | 11 | 51421 | 2014.10.27 |
| 30567345 | 잡담 | 프로덕후 | 8 | 6632 | 2023.06.03 | |
| 30567344 | 잡담 | 루리웹-4255840723 | 322 | 101185 | 2023.06.03 | |
| 30567343 | 잡담 | 어느덧아재 | 28 | 11408 | 2023.05.31 | |
| 30567341 | 갤러리 | 재추나기 | 16 | 6334 | 2023.05.25 | |
| 30567340 | 잡담 | 욕망과무상의사이에서 | 5 | 5423 | 2023.05.22 | |
| 30567337 | 잡담 | 오코모노야키야 | 5 | 3796 | 2023.05.19 | |
| 30567336 | 질문 | 돌아온leejh | 5 | 19979 | 2023.05.18 | |
| 30567334 | 잡담 | 매드톨기스 | 11 | 6408 | 2023.05.15 | |
| 30567330 | 잡담 | 헬스일기장 | 5 | 3720 | 2023.05.07 | |
| 30567329 | 잡담 | 돌아온leejh | 6 | 6636 | 2023.05.07 | |
| 30567328 | 질문 | 응닸 | 2 | 3412 | 2023.05.05 | |
| 30567327 | 잡담 | 뇽추소울 | 17 | 7095 | 2023.05.03 | |
| 30567326 | 잡담 | 데로시와아이들 | 636 | 166313 | 2023.05.03 | |
| 30567325 | 갤러리 | 재추나기 | 20 | 9574 | 2023.05.03 | |
| 30567323 | 잡담 | 욕망과무상의사이에서 | 18 | 11221 | 2023.05.01 | |
| 30567319 | 잡담 | 매드톨기스 | 2 | 3129 | 2023.04.25 | |
| 30567317 | 잡담 | 헬스일기장 | 18 | 8414 | 2023.04.21 | |
| 30567316 | 잡담 | 루리웹-7446073089 | 3 | 5620 | 2023.04.19 | |
| 30567312 | 갤러리 | 재추나기 | 97 | 80104 | 2023.04.11 | |
| 30567310 | 질문 | 루리웹-7446073089 | 9 | 5923 | 2023.04.10 | |
| 30567309 | 질문 | 루리웹-7446073089 | 4 | 5117 | 2023.04.10 | |
| 30567308 | 갤러리 | 노이스휘밀턴 | 22 | 13016 | 2023.04.07 | |
| 30567304 | 잡담 | 종드 | 4 | 4135 | 2023.04.03 | |
| 30567301 | 갤러리 | 건전한 우익 | 130 | 81553 | 2023.04.02 | |
| 30567297 | 잡담 | 루리웹-7446073089 | 2 | 2215 | 2023.03.27 | |
| 30567296 | 잡담 | 욕망과무상의사이에서 | 5 | 3609 | 2023.03.27 | |
| 30567294 | 잡담 | 종드 | 8 | 6778 | 2023.03.14 | |
| 30567293 | 갤러리 | 재추나기 | 32 | 16333 | 2023.03.13 |
(IP보기클릭)59.9.***.***
좌우명처럼 근본이 되는 원칙은 아직 없지만... 원래 몸이 마른 체형이다보니 밥 먹으면 배 나왔다가 소화되면 다시 쏙 들어가기에 신경 안 쓰고 살았지만 어느 순간 밥 먹어도 티 안 날 정도의 가슴 근육 있었으면... 그리고 요즘 어린 친구들 보면 젊은 것도 부러운데 몸까지 좋은 친구들 많은지라...(셔츠 핏이 보인 달까요?) 나이는 어쩔 수 없지만 몸은 노력할 수 있는 부분이니 부러워 하지 말고 저도 만들어보자.. 그리고 점점 체력이 딸림을 느끼는지라 건강을 위해서라도 힘내자... 이런 생각들을 가지고 운동하며 이 곳에 상주하고 있습니다. 이곳에 있으면 또 많은 분들 이야기 하시는 것 들으면서 정보도 얻고, 저보다 열심히 하시는 분들 보고 의지를 다질 수 있어 좋더라구요.
(IP보기클릭)221.154.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
저도 그냥 하다보니 이런식으로 운동 하고 있더라구요. 너무 열심히하거나 많이하면 역효과난 적이 많아서요ㅜㅜ | 23.04.10 21:52 | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)175.223.***.***
슬픈삐에로
와...지구력이 대단하시군요. 그것도 어느정도 피지컬이 되니까 하는거니까요 | 23.04.10 21:51 | |
(IP보기클릭)112.168.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
와...맞습니다. 다치지마세요ㅜ 중량 운동이 제대로 안하면 부상 입기 딱 좋은 운동이죠 | 23.04.10 21:53 | |
(IP보기클릭)59.9.***.***
좌우명처럼 근본이 되는 원칙은 아직 없지만... 원래 몸이 마른 체형이다보니 밥 먹으면 배 나왔다가 소화되면 다시 쏙 들어가기에 신경 안 쓰고 살았지만 어느 순간 밥 먹어도 티 안 날 정도의 가슴 근육 있었으면... 그리고 요즘 어린 친구들 보면 젊은 것도 부러운데 몸까지 좋은 친구들 많은지라...(셔츠 핏이 보인 달까요?) 나이는 어쩔 수 없지만 몸은 노력할 수 있는 부분이니 부러워 하지 말고 저도 만들어보자.. 그리고 점점 체력이 딸림을 느끼는지라 건강을 위해서라도 힘내자... 이런 생각들을 가지고 운동하며 이 곳에 상주하고 있습니다. 이곳에 있으면 또 많은 분들 이야기 하시는 것 들으면서 정보도 얻고, 저보다 열심히 하시는 분들 보고 의지를 다질 수 있어 좋더라구요.
(IP보기클릭)175.223.***.***
세월에 장사 있나요?ㅜ 그래도 열심히 관리는 해야죠^^ | 23.04.10 21:56 | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)112.153.***.***
(IP보기클릭)121.141.***.***
(IP보기클릭)218.155.***.***
(IP보기클릭)64.122.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
안전제일 | 23.05.19 20:14 | |