턱걸이 인생 10년..
드디어 머슬업을 성공했습니다ㅎㅎ
예전부터 해보고싶었는데 유툽서 요령보고 몇번해보니
스윽 되긴하네요ㅋㅋ
정자세로 풀업 5개정도 되신다면 누구나 가능할듯합니다
아직 요령도 부족하고 처음이라 어깨가 몹시 아프네요ㅠㅋㅋ
삼각근이 늘어난것같아요 ㄷㄷ
https://youtube.com/shorts/MiMFcNiCNoU?feature=share
영상첨부가 잘안되서 링크를 걸었읍니다ㅠ
캡쳐!!
목메달ㅎㅎ
저녁엔 기쁨의 중량턱걸이!
즐거운 운동생활되세요ㅎㅎ
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https://youtube.com/shorts/c7ZYerJbqiQ?feature=share
오늘 아침에 해보니 확실히 요령인것같습니다 ㅋㅋ
득도해서 기쁨의 영상 추가..!
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꾸준히 하시면 금방 되실겁니다! 화이팅입니다 ㅎㅎ | 22.09.02 10:36 | |
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해보니깐 턱걸이만 되면 하루만에 가능한거였네요.. ㅋㅋ 저의 늑장이었습니다 ㅠ | 22.09.02 10:37 | |
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아 궁금해서 물어본 것입니다 꾸준히 운동하시는 모습이 멋집니다 | 22.09.02 15:08 | |
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넵ㅎㅎ감사합니다! | 22.09.02 16:34 | |
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운동과 부성애를 동시에! | 22.09.02 16:34 | |
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저도 첫시도 하고 어깨아퍼 죽거습니다ㅋㅋ 손에 물집도 생기고요ㅜㄴ | 22.09.03 14:42 | |