현재 몸무게 100키로 정도 나가는데 안되겠다 싶어서 살을 빼려고 합니다
여기서 먼저 다이어트로 어느정도 빼고 운동을 하는게 맞을까요 아님 다이어트 하면서 운동하는게 맞을까요?
100키로도 다이어트로 빼고 있는거고 원래 110 넘었었어요 ㅜㅜ
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네 살찌니까 무릎이 진짜 아프더라구요 고견 감사합니다!!! | 22.09.08 01:40 | |
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설득력없는소리
네 지금은 다이어트 하면서 집에서 가벼운 스트레칭 정도만 하고 있습니다 | 22.09.15 19:32 | |
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