적게먹고 운동하면 살이 빠진다는 건 알고있지만 도저히 힘이 안나고 갑자기 체중이 확빠질수도 있다고 들어서...
멸치였던 시절이 있어서 다시는 그때로 돌아가고 싶진않거든요
정말 힘들게 찌운거라서ㅠㅠ
많이먹고 많이 운동해도 효과가 있을까요?
딱 5키로 정도만 빼고 싶어요
아 지금은 177에 72입니다
적게먹고 운동하면 살이 빠진다는 건 알고있지만 도저히 힘이 안나고 갑자기 체중이 확빠질수도 있다고 들어서...
멸치였던 시절이 있어서 다시는 그때로 돌아가고 싶진않거든요
정말 힘들게 찌운거라서ㅠㅠ
많이먹고 많이 운동해도 효과가 있을까요?
딱 5키로 정도만 빼고 싶어요
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(IP보기클릭)168.126.***.***
그냥 지금 먹는거대로 먹으면서 운동을 하세요.
(IP보기클릭)220.81.***.***
운동만으로 살뺄려면 프로선수급으로 운동해야되고 kg줄일려면 적게먹는거빼곤 없습니다
(IP보기클릭)211.207.***.***
찌는거..쉬워요 ㅜㅜ
(IP보기클릭)110.44.***.***
ㅠㅠ 이 정도 몸으로는 성에 안차서ㅠㅠ 좀더 완벽한 몸을 가지고 싶어요
(IP보기클릭)61.75.***.***
ㅋㅋㅋ 쉽게빼려하네 ㅋㅋ
(IP보기클릭)110.70.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)110.44.***.***
좀더 슬림한 몸을 원해서.... | 18.07.20 19:01 | |
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그냥 지금 먹는거대로 먹으면서 운동을 하세요.
(IP보기클릭)220.81.***.***
운동만으로 살뺄려면 프로선수급으로 운동해야되고 kg줄일려면 적게먹는거빼곤 없습니다
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ㅋㅋㅋ 쉽게빼려하네 ㅋㅋ
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빼는건 쉽던데요 찌는게 어렵지 | 18.07.21 19:52 | |
(IP보기클릭)110.12.***.***
(IP보기클릭)110.44.***.***
ㅠㅠ 이 정도 몸으로는 성에 안차서ㅠㅠ 좀더 완벽한 몸을 가지고 싶어요 | 18.07.24 13:28 | |
(IP보기클릭)211.207.***.***
찌는거..쉬워요 ㅜㅜ
(IP보기클릭)110.44.***.***
저는 찌는게 정말 어려워서ㅠㅠㅠ 3년동안 겨우 20키로... | 18.07.25 23:12 | |