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[갤러리] 머슬업! [10]




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추천 | 조회 8956 | 댓글수 10


턱걸이 인생 10년..


드디어 머슬업을 성공했습니다ㅎㅎ


예전부터 해보고싶었는데 유툽서 요령보고 몇번해보니


스윽 되긴하네요ㅋㅋ 


정자세로 풀업 5개정도 되신다면 누구나 가능할듯합니다




아직 요령도 부족하고 처음이라 어깨가 몹시 아프네요ㅠㅋㅋ


삼각근이 늘어난것같아요 ㄷㄷ



https://youtube.com/shorts/MiMFcNiCNoU?feature=share

영상첨부가 잘안되서 링크를 걸었읍니다ㅠ



img/22/09/01/182f8ce4d5879efe.jpg
캡쳐!!



img/22/09/01/182f8ce516a79efe.jpg
목메달ㅎㅎ



저녁엔 기쁨의 중량턱걸이!


즐거운 운동생활되세요ㅎㅎ




------------------------------------------------------------------------------


https://youtube.com/shorts/c7ZYerJbqiQ?feature=share


오늘 아침에 해보니 확실히 요령인것같습니다 ㅋㅋ


득도해서 기쁨의 영상 추가..!


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댓글 | 총 10 개
1
 댓글


(IP보기클릭)175.208.***.***

뭐지? 뽀샵한 듯한 안정감은?!^^ 근력 부럽습니다. ㅜ.ㅜ
22.09.01 20:54

(IP보기클릭)175.125.***.***

욕망과무상의사이에서
꾸준히 하시면 금방 되실겁니다! 화이팅입니다 ㅎㅎ | 22.09.02 10:36 | |

(IP보기클릭)175.200.***.***

터컬이 10년을 해야 가능한 기술인겁니까 ㄷㄷ
22.09.02 10:09

(IP보기클릭)175.125.***.***

루리웹-7624040601
해보니깐 턱걸이만 되면 하루만에 가능한거였네요.. ㅋㅋ 저의 늑장이었습니다 ㅠ | 22.09.02 10:37 | |

(IP보기클릭)175.200.***.***

재추나기
아 궁금해서 물어본 것입니다 꾸준히 운동하시는 모습이 멋집니다 | 22.09.02 15:08 | |

(IP보기클릭)175.125.***.***

루리웹-7624040601
넵ㅎㅎ감사합니다! | 22.09.02 16:34 | |

(IP보기클릭)180.83.***.***

이런 중량 풀업 환영 합니다
22.09.02 15:54

(IP보기클릭)175.125.***.***

아스타르테
운동과 부성애를 동시에! | 22.09.02 16:34 | |

(IP보기클릭)59.16.***.***

머슬업!! 진짜 해보고 싶은데 저같은 돼지는 못하는 거네요. (시도했다가 어깨 나갈듯)
22.09.03 09:16

(IP보기클릭)223.39.***.***

리무리스
저도 첫시도 하고 어깨아퍼 죽거습니다ㅋㅋ 손에 물집도 생기고요ㅜㄴ | 22.09.03 14:42 | |


1
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