저는 약8개월간 한달에 5키로씩 늘리다가
슬슬 그러기 힘들어서 2.5키로씩 늘리는데
이제는 2.5키로도 힘드네요.. 다들 몇일 혹은 몇달
단위로 무게 증량 하시나요?
저는 약8개월간 한달에 5키로씩 늘리다가
슬슬 그러기 힘들어서 2.5키로씩 늘리는데
이제는 2.5키로도 힘드네요.. 다들 몇일 혹은 몇달
단위로 무게 증량 하시나요?
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