본문

글쓰기   목록 | 이전글 | 다음글

[잡담] 오 형님들 저 이제 삼대 200넘습니다!! [7]




(5317936)
작성일 프로필 열기/닫기
추천 | 조회 7362 | 댓글수 7

운동좀 하시는분들은 무슨 200가지고 호들갑이냐 하시겠지만

 

180 65 멸치때부터 꾸준히 헬스해서 180 73정도까지 찌웠고

 

처음에는 벤치 40도 힘들었는데 정말 열심히는 아니지만 꾸준히 하니까 성과가 있네요

 

뭔가 누구에게는 별거아닌 무게지만 스스로 좀 뿌듯하네요!!

 

코로나 조심하시구 득근하십쇼!

글쓰기
|
목록 | 이전글 | 다음글

댓글 | 총 7 개
1
 댓글


(IP보기클릭)223.62.***.***

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
강의목눌
감사합니다!! 득근하세요!! | 20.02.27 21:13 | |

(IP보기클릭)218.236.***.***

200!!! 제일 재미있을 때에요 무게도 느는게 팍팍 보이구 . 그럴때 일수록 중량에 너무 무리 마시구 관절 조심 하셔야 해요 로니신이 함께 하시길
20.02.27 12:10

(IP보기클릭)223.62.***.***

버팔로윙은사랑
네 요즘 시간이 잘안나서 슬프지만 몸변하는것도 보이고 재밌어요 헤헤 감사합니다! | 20.02.27 21:14 | |

(IP보기클릭)210.210.***.***

우선 감축드리옵니다. 그리고 운동하는 사람들 보면 의외로 몸을 쓸줄 모르더라구요. 파워존 센터에서 배우는 SFG 케틀벨 운동을 강력 추천해 드립니다.
20.02.27 12:14

(IP보기클릭)223.62.***.***

루리웹-5282006372
감사합니다 ㅎㅎ 처음들어봤는데 검색해보고 참고할게요~~ 득근하십쇼! | 20.02.27 21:14 | |

(IP보기클릭)106.101.***.***

ㅊㅋㅊㅋ!
20.03.05 05:53

(IP보기클릭)211.252.***.***

ㅊㅊ
20.07.24 14:09


1
 댓글


로그인이 필요합니다.


글쓰기
목록 | 이전글 | 다음글

읽을거리
[XSX|S] 세누아의 전설: 헬블레이드 2, 체험으로서의 게임이란 (74)
[게임툰] 황야에 피어난 메카의 로망, 샌드랜드 (24)
[게임툰] 레트로로 그린 잔혹동화, 리틀 구디 투 슈즈 (61)
[PC] 2년 기다림이 아깝지 않은 장독대 묵은지, 브이 라이징 (24)
[PS5] 국산 게임의 별로서 기억될 칼, 스텔라 블레이드 (171)
[MULTI] 탐험으로 가득한 사막과 맛있는 메카 전투, 샌드랜드 (40)
[MULTI] 아쉬움 남긴 과거에 보내는 마침표, 백영웅전 리뷰 (55)
[MULTI] 고전 명작 호러의 아쉬운 귀환, 얼론 인 더 다크 리메이크 (27)
[게임툰] 자신만의 용을 찾는 여행, 드래곤즈 도그마 2 (51)
[게임툰] 공주의 변신은 무죄, 프린세스 피치 Showtime! (35)
[NS] 창세기전: 회색의 잔영, 기념사업의 끝 (160)
[MULTI] 개발 편의적 발상이 모든 것을 쥐고 비틀고 흔든다, 별이되어라2 (88)



글쓰기
공지
스킨
  인증글 전체
ID 구분 제목 글쓴이 추천 조회 날짜
118 전체공지 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 8[RULIWEB] 2023.08.08
23223713 공지 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) smile 11 50038 2014.10.27
30566724 질문
형님들 체중때문에 질문좀 드립니다 (7)
초식곰 2 1139 2020.12.05
30566722 잡담
중학생 운동 (12)
shim0216 2 8357 2020.12.02
30566714 잡담
오늘, 아니 이젠 어제 헬스장 문에 붙어 있는 거 (4)
돌아온leejh 2 2048 2020.11.24
30566713 질문
헬스 무게 증량 몇일단위로 하시나요? (3)
정신나간 불가사리 2 3023 2020.11.23
30566712 잡담
거리두기가 2단계로 올라가니 (3)
돌아온leejh 2 929 2020.11.23
30566693 갤러리
맨몸운동 근황입니다 (143)
EnOtTim 182 124459 2020.10.29
30566681 영상
개인적으로 좋아하는 다이어트 동기부여 영상입니다. (2)
정신나간 불가사리 2 2510 2020.09.28
30566670 잡담
안녕하세요 산동네 철봉빌런입니다. (2)
로박사 8 8101 2020.09.18
30566635 잡담
홈트+헬스 1년 2개월차 입니다. (48)
기브&테이크 49 41503 2020.07.30
30566627 정보
보충제 마이프로틴에서 살 때 소소한 꿀팁, 괜찮았던 맛 추천해드림 (6)
N년차 4 18637 2020.07.27
30566626 잡담
유난히 앉아있는 시간이 많은 사람들에게 추천하는 쉬운 동작들 (1)
메롱빵 2 992 2020.07.26
30566616 잡담
다이어트 5주차 시작! 과함께 휴식주 시작! (1)
후모리 2 1790 2020.07.21
30566607 잡담
다이어트는 어렵죠.. (4)
내가이렇게된건유게이때문에 4 7223 2020.07.18
30566596 잡담
다이어트 4주차 시작입니다! (16)
후모리 13 13500 2020.07.14
30566584 잡담
다이어트 3주차 시작입니다! (헬게) (3)
후모리 3 8202 2020.07.07
30566569 잡담
다이어트 식단입니다.. (6)
내가이렇게된건유게이때문에 2 3111 2020.06.24
30566563 질문
소방 공무원 체력시험으로 운동중입니다 (2)
오르카호사령관 2 1816 2020.06.21
30566562 잡담
다들 가끔은 마음놓고 음식 잘드시고 운동하세용ㅎㅎ (5)
내가이렇게된건유게이때문에 9 15400 2020.06.21
30566553 잡담
운동 이렇게 하고있는데 어떤가용.. (6)
내가이렇게된건유게이때문에 2 1362 2020.06.12
30566549 잡담
12월 중순부터 7개월째 운동중인 헬린이 입니다! (4)
후모리 2 8583 2020.06.10
30566502 잡담
몸무게가 줄었다고 좋은게 아니죠.. (1)
유게이 얼굴도장 2 1495 2020.04.11
30566498 잡담
헬스장 폐쇄로 인한 어느 유투버 근황.gif (10)
히스테릭블루 21 18480 2020.04.03
30566495 잡담
뚱땡이 살빼기 中 바디프로필 촬영 보정본 도착 및 근황 (4)
살빼는뚱땡이 4 14202 2020.04.02
30566494 잡담
중량 올려서 시작했어요! (6)
애두리얌 13 9874 2020.04.01
30566489 질문
근성장 하려면요 (38)
애두리얌 23 20028 2020.03.29
30566473 영상
안녕하세요 턱걸이 한개도 못하는 헬린이입니다. (13)
알아보자제노스 2 2224 2020.03.10
30566458 잡담
오 형님들 저 이제 삼대 200넘습니다!! (7)
루리웹-4017704156 7 7362 2020.02.27
30566445 잡담
결국 테니스 엘보 인대늘어났네요 (1)
로리랑결혼하고싶어 2 1223 2020.02.11
글쓰기 총 583개의 글이 있습니다.
인증글 전체 목록
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
X