09/14 운동일지 | 헬스 갤러리

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[잡담] 09/14 운동일지 [6]

심마루 (759465)
모험가

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 4975일 | LV.66

Exp.35%

추천 2 | 조회 540 | 댓글수 6

집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km

측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등

9월14일

형식 : 올마운틴

거리 5.5km, 이동시간 36:12 평속 9.2km/h

형식 : 약 4바퀴 무휴식

거리 6.2km, 이동시간 31:51, 평균페이스 5:07(5km - 25:31)

오늘은 달리기가 조금은 편해진거 같긴하...는 개뿔 언제나 힘드네요.

https://www.relive.cc/view/1183152602

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댓글 | 총 6 개

악력 (847456) (IP보기클릭)61.82.*.*	운동일지 쓰시는 분들이 많아지는듯 하니 제가 이벤트나 한 번 열어볼까 싶군요. 그나저나 심폐지구력이 엄청나실 듯 합니다. 등록	17.09.14 21:11
작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)1.11.*.*	악력 좀만 뛰어도 헉헉 거리는 호구입니다 지나가던 아저씨가 더 빨라요 \| 17.09.14 21:17 \| \| 등록
	삭제된 댓글입니다.
작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)1.11.*.*	leeDandI 그냥 동네 산하나 탔어요 밑에 링크 보시면 나옴 ㅋㅋ \| 17.09.14 21:59 \| \| 등록
	삭제된 댓글입니다.
작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] HARU마루 사실 조금ㅇㅇㄴ 페이스 유지 수월해지고 다음날 근육통도 뭐 양호해졌습니다 \| 17.09.15 06:04 \| \| 등록
	삭제된 댓글입니다.
작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 김벚꽃 스트라바는 저렇게 보는맛이 있죠 \| 17.09.15 06:05 \| \| 등록
	삭제된 댓글입니다.
작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 린청 지금 뭐 꾸준히만 해보자라는 마인드라서 \| 17.09.15 06:05 \| \| 등록

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작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)1.11.*.*	악력 좀만 뛰어도 헉헉 거리는 호구입니다 지나가던 아저씨가 더 빨라요 \| 17.09.14 21:17 \| \| 등록
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작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)1.11.*.*	leeDandI 그냥 동네 산하나 탔어요 밑에 링크 보시면 나옴 ㅋㅋ \| 17.09.14 21:59 \| \| 등록
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작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] HARU마루 사실 조금ㅇㅇㄴ 페이스 유지 수월해지고 다음날 근육통도 뭐 양호해졌습니다 \| 17.09.15 06:04 \| \| 등록
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작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 김벚꽃 스트라바는 저렇게 보는맛이 있죠 \| 17.09.15 06:05 \| \| 등록
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작성자 심마루 (759465) (IP보기클릭)110.70.*.*	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 린청 지금 뭐 꾸준히만 해보자라는 마인드라서 \| 17.09.15 06:05 \| \| 등록