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[유머] 강호동이 운동선수였던 이유 [19]
T-Veronica
(178502)
출석일수 : 6435일 LV.132
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추천 84 조회 36127 비추력 2856
작성일 2020.01.19 (11:48:30)
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2020.01.19 (11:48:30)
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코어쪼니까 충분히 할건데 저걸 개그로 승화시키네 ㅋㅋ
(IP보기클릭)222.112.***.***
드래곤플래그는 코어를 단련시키기보다 오히려 척추를 포함한 코어(+경추)에 엄청난 무리를 주는 운동으로 "내가 운동을 이렇게 잘해"라는 과시성 동작에 가깝습니다 왠만하면 하지 마세요
(IP보기클릭)175.210.***.***
저 무거운걸 들어옮기네 ㄷㄷ
(IP보기클릭)118.36.***.***
ㅊㅊ.참고로 이소룡의 사망원인으로 허리작살로인한 ㅁㅇ성진통제과다복용이 유력하다-지나가던 허리환자가
(IP보기클릭)220.93.***.***
저거 무거운 거였나
(IP보기클릭)175.223.***.***
저게 그렇게 무거운건 아니지만 웬만한 유게이는 저렇게 슥 들지 못할 정도의 무게는 있다
(IP보기클릭)121.175.***.***
성공하면 진짜 대단한거지 저 체급에 아직도 그만한 코어근육이
(IP보기클릭)59.13.***.***
(IP보기클릭)175.210.***.***
저 무거운걸 들어옮기네 ㄷㄷ
(IP보기클릭)220.93.***.***
츄릇
저거 무거운 거였나 | 20.01.19 12:01 | | |
(IP보기클릭)222.112.***.***
강호동이 약한건 아니다만 저게 그렇게 무거운 것도 아니어요.. | 20.01.19 12:03 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
무뇨뉴
저게 그렇게 무거운건 아니지만 웬만한 유게이는 저렇게 슥 들지 못할 정도의 무게는 있다 | 20.01.19 12:09 | | |
(IP보기클릭)175.208.***.***
왜 자기 기준에서 생각함.. | 20.01.19 12:36 | | |
(IP보기클릭)223.33.***.***
코어쪼니까 충분히 할건데 저걸 개그로 승화시키네 ㅋㅋ
(IP보기클릭)121.175.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
멜트릴리스
성공하면 진짜 대단한거지 저 체급에 아직도 그만한 코어근육이 | 20.01.19 12:00 | | |
(IP보기클릭)116.46.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)211.58.***.***
(IP보기클릭)118.36.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
무뇨뉴
ㅊㅊ.참고로 이소룡의 사망원인으로 허리작살로인한 ㅁㅇ성진통제과다복용이 유력하다-지나가던 허리환자가 | 20.01.19 12:06 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
루리웹-6275258727
과도한 복근운동은 과한 허리쪽 통증을 유발 할 수 있음 | 20.01.19 13:43 | | |
(IP보기클릭)222.112.***.***
드래곤플래그는 코어를 단련시키기보다 오히려 척추를 포함한 코어(+경추)에 엄청난 무리를 주는 운동으로 "내가 운동을 이렇게 잘해"라는 과시성 동작에 가깝습니다 왠만하면 하지 마세요
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)211.232.***.***
(IP보기클릭)211.232.***.***
그마저도, 무릎을 구부린채로 반동으로 들었다 놨다 하는분들도 가끔 있음. | 20.01.19 12:38 | | |
(IP보기클릭)221.165.***.***
저거랑 비슷한자세로 코어근육 키울거면 첫번째 동작에서 엉덩이바깥으로 빼고 다리만 들어올리면 됨 이게 윗몸일우키기보더 배근육이랑 허리근육단련 하면서 척추를 보호할수 있음 | 20.01.19 18:01 | | |
(IP보기클릭)221.145.***.***