직업 특성상 하루종일 컴앞에
앉아잇다보니 목 어깨 허리 근육이 다
뭉쳐서 아 굳엇다는 표현이 맞겟네요
머리도 잘 안돌아가고 굉장히 신경이 많이
쓰입니다 제가 만져봐도 돌처럼 딱딱하구요
이거 어떻게 풀어야하나요
조언 부탁드립니다
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각 부위별 스트레칭으로 유튜브 검색해서 동작을 따라해보셔요
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아 감사합니다 평일에 반차내고 당장가봐야겟네요
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각 부위별 스트레칭으로 유튜브 검색해서 동작을 따라해보셔요
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병원에서 어느과를 가야하나요? | 21.03.20 17:21 | |
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직장인들이 많이 찾는 정형외과 가시면 됩니다. 전 당시 직장이 신도림에 있어서 거기 갔는데 직장인들이 줄을 서있을 정도로 많더라구요.. | 21.03.20 17:23 | |
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아 감사합니다 평일에 반차내고 당장가봐야겟네요 | 21.03.20 17:25 | |
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밴드어디서 구입가능한지요? | 21.03.20 19:56 | |
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'자세교정 밴드' 라고 네이버에 쳐보면 쇼핑에 이것저것 많이 파는데 사람들 많이 구입한거 하나 사서 써보세요. 처음에는 별 기대 안했는데 너무 효과 좋더라구요. | 21.03.20 21:02 | |
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감사합니다😁 | 21.03.20 21:05 | |
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