[유머] 나이먹은게 체감이 확 되는게...

[닭집장남]

11주만에 한번 쉬고 5주만에 한번 쉬니까 체력이 훅 떨어짐..

그 와중에 일주일에 3번 5 ~7키로 달리기도 해야하니까

더 힘들고 체력이 ...

전에는 운동 안해서 버틴건가 아니면 그냥 힘든건가..

와 죽겠구만....

추워지니까 더 힘든거 같아

40된거랑 .. 상관없겠지?

[루리웹-1295654]

이제 필수 비타민,아연,마그네슘을 보조제로 조금씩 챙겨먹어야할때

[닭집장남]

그정도인가 ;;

[asedfr-65478]

와 산책냥이!

[배부르고등따숴]

됐고, 산책냥이나 더 올려봐 ㅋㅋ

[허접♡유게이]

고양이 귀여워

[루리웹-0442989091]

경험상

운동 도저히 못할거 같고 죽을거 같으면

주7일 이 악물고 뛰어보세요

그러면 적응되더이다

[닭집장남]

운동은 그냥 할만한데 일하는게 힘들어요

[루리웹-0442989091]

그래서 그 일과 운동을 매일하는 고통의 삶이 적응이되어야 한다 하더라구요. 그래서 매일 ㅋㅋ

[마카모스]

40돼면 미친듯이 근육이 빠짐, 몸에 하자가 없음면 우

[마카모스]

운동 하세요

[닭집장남]

하고 있어요 ㅠㅠ

[마카모스]

힘내세요...