11주만에 한번 쉬고 5주만에 한번 쉬니까 체력이 훅 떨어짐..
그 와중에 일주일에 3번 5 ~7키로 달리기도 해야하니까
더 힘들고 체력이 ...
전에는 운동 안해서 버틴건가 아니면 그냥 힘든건가..
와 죽겠구만....
추워지니까 더 힘든거 같아
40된거랑 .. 상관없겠지?
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그정도인가 ;; | 25.10.14 20:50 | | |
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운동은 그냥 할만한데 일하는게 힘들어요 | 25.10.14 20:45 | | |
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그래서 그 일과 운동을 매일하는 고통의 삶이 적응이되어야 한다 하더라구요. 그래서 매일 ㅋㅋ | 25.10.14 20:46 | | |
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운동 하세요 | 25.10.14 20:44 | | |
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하고 있어요 ㅠㅠ | 25.10.14 20:46 | | |
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힘내세요... | 25.10.14 20:49 | | |