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[잡담] 하체를 안하니까 체지방도 근육량도 한계가 오네 [1]


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(IP보기클릭)119.201.***.***

유산소나 무산소나 뭐든 좋지만 젤 중요한게 허벅지와 궁디라서.. 난 오로지 하나만 운동 가능하다면 무조건 허벅지 운동 할듯
25.10.14 10:08


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