점심 때 뭘 하든 세트자 붙은 음식 먹는 순간 바로 1500인데
게다가 그 와중에 단백질은 나이 먹어도 꼬박꼬박 체중*1.5배 쳐먹으래...
흑흑...
본문
[잡담] 30~40대 권장 칼로리가 2000~2400인 게 말이 되나... [10]
루리웹-0114726476
(5470025)
출석일수 : 85일 LV.11
Exp.2%
추천 2 조회 198 비추력 12
작성일 2025.10.13 (22:45:23)
IP : (IP보기클릭)112.149.***.***
- 스크랩
-
URL 복사
프로필 열기/닫기
2025.10.13 (22:45:23)
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 63429467 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 | _루리 | 49 | 568025 | 2023.10.19 |
| 30618373 | 질문 | 컴퓨터 전원이 무작위로 나가는데 이유를 모르겠습니다. (32) | 째구리 | 1776 | 12:45 | |
| 2550516 | 어쌔신 크리드: 섀도우스 | 마사카도의 복수는 2회차까지 해야 두 캐릭 다 소유할 수 있는 건가요? (1) | 자유로운가? | 96 | 14:49 | |
| 9430102 | 보더랜드 | 리플레이 불가능한 서브 미션 에코로그 (3) | 개춘남과춤을 | 151 | 14:40 | |
| 72645670 | 잡담 | 도레미파아악시도 | 140 | 14:50 | ||
| 72645669 | 잡담 | 물리학 강의 | 84 | 14:49 | ||
| 72645668 | 잡담 | Mr.고스트 | 99 | 14:49 | ||
| 72645667 | 유머 | 지정생존자 | 3 | 360 | 14:50 | |
| 72645666 | 잡담 | 루리웹-4987658421 | 2 | 119 | 14:49 | |
| 72645665 | 인방 | 검은침묵 | 73 | 5152 | 14:49 | |
| 72645664 | 잡담 | ƎNA | 3 | 126 | 14:50 | |
| 72645663 | 잡담 | 루리웹-27482051945 | 34 | 14:49 | ||
| 72645662 | 잡담 | 메시아 | 10 | 252 | 14:49 | |
| 72645661 | 게임 | 828 | 95 | 14:49 | ||
| 72645660 | 유머 | 야옹야옹야옹냥 | 1 | 248 | 14:49 | |
| 72645659 | 잡담 | 도로명주소확인 | 2 | 188 | 14:48 | |
| 72645658 | 유머 | 코파노 리키 | 253 | 14:49 | ||
| 72645657 | 유머 | 떡계아인슈타인 | 115 | 15677 | 14:48 | |
| 72645656 | 잡담 | 미친멘헤라박이 | 3 | 317 | 14:48 | |
| 72645655 | 게임 | 아비게일 로크 | 5 | 239 | 14:48 | |
| 72645654 | 잡담 | 깊은바다나미 | 1 | 122 | 14:48 | |
| 72645653 | 유머 | 뿍스 | 2 | 247 | 14:47 | |
| 72645652 | 게임 | 시온 귀여워 | 6 | 142 | 14:48 | |
| 72645651 | 유머 | Gouki | 5 | 358 | 14:47 | |
| 72645650 | 잡담 | 루리웹-5778653536 | 1 | 84 | 14:47 | |
| 72645649 | 잡담 | 근육남캐너무좋아요 | 1 | 139 | 14:47 | |
| 72645648 | 잡담 | 井伊直政 | 162 | 14:47 | ||
| 72645647 | 유머 | THE오이리턴즈! | 65 | 11107 | 14:46 | |
| 72645646 | 잡담 | 루포누볼라 | 99 | 14:47 | ||
| 72645645 | 유머 | 파테르에덴진실규명위원회 | 7 | 531 | 14:47 | |
| 72645644 | 자작유머 | 단유 | 51 | 6763 | 14:47 | |
| 72645643 | 유머 | 깡프로 | 86 | 17107 | 14:47 | |
(IP보기클릭)124.63.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
우리가 모른다고 권장 칼로리가 늘어나지 않는다! | 25.10.13 22:46 | | |
(IP보기클릭)124.63.***.***
권장을 바꿔 | 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)112.149.***.***
| 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)211.197.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
한국인 평균 체중, 평균 BMI일 때라고 들었어! | 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)211.197.***.***
애초에 드러누워서 숨만 쉬어도 1500은 그냥 쓰는데 2500~2800은 먹어야지 운동 좀만 해도 | 25.10.13 22:46 | | |
(IP보기클릭)112.149.***.***
정확히는 기초대사량*1.1이라더라 최소가 ㄷㄷ | 25.10.13 22:48 | | |
(IP보기클릭)1.251.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
크악 운동 안하기 vs 밥 안먹기... 자강두천이다 | 25.10.13 22:49 | | |