10kg 매달고 90초 휴식으로 4세트 12 10 9 9 할 수 있는데
원판 더 매달고 5x5를 할까..
10kg 매달고 90초 휴식으로 4세트 12 10 9 9 할 수 있는데
원판 더 매달고 5x5를 할까..
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