10kg 매달고 90초 휴식으로 4세트 12 10 9 9 할 수 있는데
원판 더 매달고 5x5를 할까..
10kg 매달고 90초 휴식으로 4세트 12 10 9 9 할 수 있는데
원판 더 매달고 5x5를 할까..
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
63429467 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 | _루리 | 49 | 564632 | 2023.10.19 |
30618366 | 질문 | 커뮤니티에서 댓글쓸때 중복으로 써지는 증상 (2) | 제타맨 | 49 | 22:36 | |
2550484 | 압솔룸 | 도구찾는곳을 알고싶습니다 | 루리웹-6476720405 | 31 | 22:22 | |
9424306 | 배틀필드 | 주간목표에 팀원치료는 어떻게 해야 하나요? (1) | 치즈크리므 | 138 | 21:16 | |
72628139 | 잡담 | 책중독자改 | 5 | 106 | 22:14 | |
72628138 | 게임 | 베아트리체 남편놈 | 2 | 134 | 22:14 | |
72628137 | 유머 | 강등된 회원 | 2 | 242 | 22:14 | |
72628136 | 유머 | 느와쨩 | 2 | 215 | 22:14 | |
72628135 | 자작기타 | 나래여우🦊 | 2 | 73 | 22:13 | |
72628134 | 잡담 | 기린구름그린그림 | 2 | 111 | 22:13 | |
72628133 | 게임 | Wyverians | 1 | 57 | 22:13 | |
72628132 | 잡담 | 페도대장 | 1 | 47 | 22:13 | |
72628131 | 잡담 | MK.II | 1 | 73 | 22:13 | |
72628130 | 유머 | 레플. | 1 | 167 | 22:13 | |
72628129 | 잡담 | 하루마루 | 1 | 61 | 22:13 | |
72628128 | 잡담 | Ezdragon | 2 | 55 | 22:13 | |
72628127 | 잡담 | 루리웹-4825309371 | 1 | 188 | 22:13 | |
72628126 | 인방 | 루리웹-5945564269 | 5 | 138 | 22:13 | |
72628125 | 잡담 | 테레시스 | 52 | 22:13 | ||
72628124 | 잡담 | LigeLige | 3 | 150 | 22:13 | |
72628123 | 유머 | 루리웹-2356817904 | 110 | 13722 | 22:13 | |
72628122 | 잡담 | 토코♡유미♡사치코 | 28 | 22:13 | ||
72628121 | 게임 | M9A2 | 6 | 101 | 22:13 | |
72628120 | 잡담 | 루2지 | 74 | 22:13 | ||
72628119 | 게임 | 아비게일 로크 | 5 | 99 | 22:12 | |
72628118 | 잡담 | AceSaga | 57 | 22:13 | ||
72628117 | 유머 | 아일톤 세나 | 72 | 8962 | 22:12 | |
72628116 | 잡담 | 🕯불켬🕯 | 1 | 58 | 22:12 | |
72628115 | 유머 | Insanus | 5 | 157 | 22:12 | |
72628114 | 잡담 | 신고받고온와타메이트 | 4 | 96 | 22:12 | |
72628113 | 잡담 | 트리겅듀 | 4 | 128 | 22:12 | |
72628112 | 잡담 | 여캐팬티탐구자 | 107 | 22:12 |