gpt가 계속 탄수 늘리라고 칼로리 2500~2700으로 늘리라고 쪼아대서 2주 전부터 하루 섭취 칼로리 2500으로 늘렸는데 몸무게 변화는 크게 없는거 같고 gpt가 칼로리 2700 이상으로 더 늘리는거 권유하는데 2주밖에 기간 안두고 늘려도 상관없음? 운동하기 전에는 배 뽈록 상태인데 배만 점점 커지는거 아닌가 모르겠넹
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[잡담] 유게 헬창 오빠들 섭취량 늘리고 얼마정도 간격 두며 지켜봐?

2025.10.11 (22:11:11)
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