살이 너무 안찌는데 어떻게하면 찌울수 있을까

본문

유머 게시판

[잡담] 살이 너무 안찌는데 어떻게하면 찌울수 있을까 [17]

루리웹-2111312284 (5198276)

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 2085일 | LV.45

Exp.12%

추천 0 | 조회 145 | 비추력 4729

작성일 2025.10.11 (21:57:29)

IP : (IP보기클릭)169.211.***.***

프로필 열기/닫기

루리웹-2111312284 (5198276)

0 | 17 | 145 | 비추력 4729

프로필 열기/닫기

2025.10.11 (21:57:29)

체중이 꽤 적게나가서 건강좀 찾으려고 했음. 근데 유산소 거의 안하는데도 반년동안 3키로 빠짐

근육도 초반에는 조금 붙었는데 일단 살이라도 쪄야 근육이 붙지 몸뚱이가 그대로라 근육도 안생기고

먹어서 찌워야하는데 당연히 먹는건 한계가 있잖음? 뭘 어떻게 해야할까

글쓰기

댓글 | 총 17 개

shrinking_violet (4342352) (IP보기클릭)121.177.*.*	BEST 감자칩 많이 먹으라던데	25.10.11 21:58
Laby🐻 (1214536) (IP보기클릭)183.91.*.*	BEST 쉼없이 먹으면서 근력운동을 무겁게해서 짧고 굵게 해	25.10.11 22:00

shrinking_violet (4342352) (IP보기클릭)121.177.*.*	BEST 감자칩 많이 먹으라던데 등록	25.10.11 21:58
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	shrinking_violet 감자칩 먹으면 밥 못먹잖아 \| 25.10.11 22:00 \| \| \| 등록
Laby🐻 (1214536) (IP보기클릭)183.91.*.*	루리웹-2111312284 아니 감자칩먹고 밥먹고 뒤돌아서 과일먹고 음료좀 마시다가 다시 밥먹고 이럴수있어야 살쪄 \| 25.10.11 22:04 \| \| \| 등록
2:B (528022) (IP보기클릭)211.184.*.*	마쉬멜로우를 구워서 먹어보래 등록	25.10.11 21:58
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	2:B 찌긴하겠다 \| 25.10.11 22:00 \| \| \| 등록
카레히스테리 (1300517) (IP보기클릭)175.204.*.*	게이너 먹어보는게 어떰? 이건 살찔라고 먹는건데 등록	25.10.11 21:59
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	카레히스테리 보충제 나오는데 맞음? \| 25.10.11 22:01 \| \| \| 등록
카레히스테리 (1300517) (IP보기클릭)175.204.*.*	루리웹-2111312284 ㅇㅇ 이름에 게이너 들어간거 \| 25.10.11 22:01 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	카레히스테리 게이너 와드 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
루리웹-5636440298 (4743519) (IP보기클릭)110.70.*.*	건강검진에서는 괜찮대? 등록	25.10.11 21:59
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	루리웹-5636440298 질환 하나 있긴한데 그거랑은 상관없는 쪽이고 나머지는 멀쩡함 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
루리웹-5636440298 (4743519) (IP보기클릭)110.70.*.*	루리웹-2111312284 당뇨면 살안찌는게 맞음 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	루리웹-5636440298 당뇨 아님. 먹는거나 호르몬, 기타 그런쪽도 문제 없음 \| 25.10.11 22:05 \| \| \| 등록
Laby🐻 (1214536) (IP보기클릭)183.91.*.*	BEST 쉼없이 먹으면서 근력운동을 무겁게해서 짧고 굵게 해 등록	25.10.11 22:00
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	Laby🐻 쉽지않음 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
마카롱빌런 (2596551) (IP보기클릭)58.236.*.*	내가 저체중일때 살찡려고 한건 아닌데 찐거 운동으로 근육 붙이기( 나는 수영좋아해서 새벽수영으로 좀 했었음) 뼈위에 근육 붙는게 만져짐 위염으로 신경안정제 먹고 부작용으로5키로 찜(10키로까지는 찐다고 의사가 그랬음) 달다구리 디저트 틈날때마다 먹기 등록	25.10.11 22:07
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	마카롱빌런 거시기 약 부작용으로 찌는건 너무 무섭잖수 \| 25.10.11 22:08 \| \| \| 등록

로그인이 필요합니다.

글쓰기

공지

스킨

인증글 베스트

ID	구분	제목	글쓴이	추천	조회	날짜
63429467	공지	유머 게시판 통합 공지	_루리	49	563492	2023.10.19
30618354	질문	일본 노래(우타이테?) 질문	118		171	02:46
1563	고스트 오브 요테이	넘치는 술의 호부 어디서 얻나요?	번호 12345		208	01:37
9457917	헬다이버즈	레벨 업그레이드 대하여 질문입니다	루리웹-9307212314		77	01:37

72619274	인방	인방)쓰르라미 성지순례를 갔던 김도 (1)	강대수	2	223	02:41
72619273	잡담	친구가 나한테 견적 자주 물어봄	라스트리스		112	02:41
72619272	잡담	건담) Z는 토미노가 동명의 소설의 후속은 아니라 하지만	루리웹-8514721844	1	66	02:40
72619271	게임	쏘전)하루 10장 감사의 리바(사오)짤 달리기! (1)	ump45의 샌드백	2	57	02:40
72619270	잡담	[체인소맨] 천사 악마와 관계는 어떻게 맺지 (4)	반짝이는 잔물결	6	278	02:39
72619269	잡담	요즘 컴퓨터 구매 트랜드 (9)	루리웹-53141819	4	331	02:39
72619268	유머	일요일인데 출근하는 사람들 특징 (1)	클리토리텔레스		198	02:39
72619267	잡담	오늘도 로또 당첨되었네 (2)	카드캡터 사쿠라🌸	2	249	02:38
72619266	애니/만화	"토지마 탄자부로는 가면라이더가 되고 싶어" 2화 소감. (2)	karts	2	128	02:39
72619265	잡담	작품이 작가의 지능을 못넘는것 만큼 보기 힘든거 (2)	파워2001	7	170	02:39
72619264	잡담	디지몬) 임마는 언제 다시 나오냐	☆더피 후브즈☆		218	02:38
72619263	유머	일본에서도 화재가 되고있는 주식광인 (27)	보추의칼날	36	10895	02:38
72619262	자작유머	아 출근하기 싫다 (2)	루리웹-1297056035	3	143	02:38
72619261	게임	[트릭컬] 출근준비하는 편순이 (1)	미소노 미카	3	213	02:38
72619260	인방	명조) 닝냉뇽도 이해할 수 있는 헤카테 솔플	씨앵쥐	3	177	02:38
72619259	잡담	내가 양성애자가 된 이유 (8)	별수상		188	02:37
72619258	잡담	중고나라 어플로만 가능하게되어있네? (2)	Into_You		118	02:37
72619257	게임	곧 디지몬) 탐스 성격 스킬 이렇게 3개 진짜 GOAT (3)	나나링링	4	212	02:36
72619256	유머	오랜만에 수상하게 허리가 긴 소꿉친구 만화 (25)	나래여우🦊	57	11323	02:36
72619255	게임	명일방주) 8지역 다 깼다 (2)	갤럭티카도넛	2	98	02:36
72619254	애니/만화	체인소맨)타츠키는 인기캐 좀 작작 죽였어야함. (9)	루리웹-3582830182	3	274	02:35
72619253	잡담	와 요즘 AI 노래 뽑는거 ㄹㅇ 무서워졌네 (5)	bookkeeper	2	248	02:34
72619252	유머	죠죠) 나는 인간을 그만 두겠다! 죠죠!	☆더피 후브즈☆	2	250	02:34
72619251	애니/만화	곧 체인소맨) 주인공의 시그니쳐 포즈 (2)	으른노비	4	233	02:34
72619250	유머	외국인들이 말하는 한국 문화 (47)	루리웹-5413857777	58	13430	02:33
72619249	자작그림	활협전) 삽답유성검 씹어버리는 '그 놈'을 그렷어요 (5)	작은해	37	4674	02:33
72619248	유머	충격적이었던 쩡 (40)	루리웹-8514721844	50	12531	02:33
72619247	애니/만화	곧 라면재유기 최신화 스포 (2)	토르맨	5	321	02:32

글쓰기 총 30882425개의 글이 있습니다.

인증글 베스트 목록

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

shrinking_violet (4342352) (IP보기클릭)121.177.*.*	BEST 감자칩 많이 먹으라던데 등록	25.10.11 21:58
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	shrinking_violet 감자칩 먹으면 밥 못먹잖아 \| 25.10.11 22:00 \| \| \| 등록
Laby🐻 (1214536) (IP보기클릭)183.91.*.*	루리웹-2111312284 아니 감자칩먹고 밥먹고 뒤돌아서 과일먹고 음료좀 마시다가 다시 밥먹고 이럴수있어야 살쪄 \| 25.10.11 22:04 \| \| \| 등록
2:B (528022) (IP보기클릭)211.184.*.*	마쉬멜로우를 구워서 먹어보래 등록	25.10.11 21:58
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	2:B 찌긴하겠다 \| 25.10.11 22:00 \| \| \| 등록
카레히스테리 (1300517) (IP보기클릭)175.204.*.*	게이너 먹어보는게 어떰? 이건 살찔라고 먹는건데 등록	25.10.11 21:59
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	카레히스테리 보충제 나오는데 맞음? \| 25.10.11 22:01 \| \| \| 등록
카레히스테리 (1300517) (IP보기클릭)175.204.*.*	루리웹-2111312284 ㅇㅇ 이름에 게이너 들어간거 \| 25.10.11 22:01 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	카레히스테리 게이너 와드 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
루리웹-5636440298 (4743519) (IP보기클릭)110.70.*.*	건강검진에서는 괜찮대? 등록	25.10.11 21:59
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	루리웹-5636440298 질환 하나 있긴한데 그거랑은 상관없는 쪽이고 나머지는 멀쩡함 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
루리웹-5636440298 (4743519) (IP보기클릭)110.70.*.*	루리웹-2111312284 당뇨면 살안찌는게 맞음 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	루리웹-5636440298 당뇨 아님. 먹는거나 호르몬, 기타 그런쪽도 문제 없음 \| 25.10.11 22:05 \| \| \| 등록
Laby🐻 (1214536) (IP보기클릭)183.91.*.*	BEST 쉼없이 먹으면서 근력운동을 무겁게해서 짧고 굵게 해 등록	25.10.11 22:00
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	Laby🐻 쉽지않음 \| 25.10.11 22:02 \| \| \| 등록
마카롱빌런 (2596551) (IP보기클릭)58.236.*.*	내가 저체중일때 살찡려고 한건 아닌데 찐거 운동으로 근육 붙이기( 나는 수영좋아해서 새벽수영으로 좀 했었음) 뼈위에 근육 붙는게 만져짐 위염으로 신경안정제 먹고 부작용으로5키로 찜(10키로까지는 찐다고 의사가 그랬음) 달다구리 디저트 틈날때마다 먹기 등록	25.10.11 22:07
작성자 루리웹-2111312284 (5198276) (IP보기클릭)169.211.*.*	마카롱빌런 거시기 약 부작용으로 찌는건 너무 무섭잖수 \| 25.10.11 22:08 \| \| \| 등록