근 2달간 1끼 많이 먹기+식후 300~400칼로리 정도 되는 과자 먹다가
살이 좀 쪘음
그래서 다시 살 좀 뺄려고
과자 먹는거 끊었는데
연휴라 헬스장도 쉬고 그래서 ㅋㅋ
걍 과자"만"끊고, 운동x, 식사 자체는 평소처럼 많이 먹었거든
근데 요 연휴동안 팍팍 먹었는데도
살이 안 찜;
오히려 2주동안 살이 2키로 정도? 빠졌어...
무서웡...
운동 안 하는데도 살이 빠지면 당뇨 걱정도 해봐야 한다던데
당뇨려나...
평소에 많이 걷는 편이기는 한데,
운동만큼은 아니라서
저 체중감량 외엔 다른 초기 증상같은건(찾아보니) 나한텐 없긴한데
그래도 먼가 걱정되서 글 올려봄ㅇ
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ㄴㄴ 의외로 과자 자체는 하루 딱 1번, 칼로리도 3~400사이로 고정했었음 | 25.10.11 20:31 | | |
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그래서 살 찌는 속도 자체도 좀 느린 편이긴 했어 | 25.10.11 20:31 | | |
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아무 병원도 ㄱㅊ? | 25.10.11 20:31 | | |
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혈당도 못재는 병원이 있다면 그거 엄청 이상한거임; 식후 2시간 정도에 가봐 | 25.10.11 20:32 | | |
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그래도 걱덩되면 병원 가봐 | 25.10.11 20:31 | | |
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