주6일 운동 하고 일요일 하루 쉬는데
쉬는 날이나 유산소 빼는 날도
적어도 2만 보 이상은 걸어 야지
안 그럼 정신은 지친 느낌 인데
체력이 남아 돌아서 밤에 잠을 못 잔다
좋은 거 맞겠지
전에는 오전 11시에 일어 나서
집에 박혀만 있어도 잘 잤는데
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