운동도 운동이지만 식단도 해야한다고 하잖아
내가 지금 먹는게
아침 - 삶은계란 2개
점심 - 회사 구내식당(식권 강매하는 개좃소라 어쩔수없음... 구내식당 안먹어도 식대 공제하기때문에 다른거 먹기 쉽지않음)
저녁 - 엄마가준비한식사(안먹으면 엄마 삐짐)
반찬바꾸는건 어려우니 지금상황에서 할수잇는건 점심, 저녁먹을때 밥 양 많이 줄이고 반찬 양 조절해서 먹는게 최선인가
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