[유머] 의사들이 뽑은 최고의 아침식사.jpg

[루랄]

[GREEN_LEFT_DEMON]

비싸

[돌아온 플스2]

당장 블루베리 한통만사도 3일먹으면 다행이다…

[중국이 좋아]

블루베리 냉동이면 안비싼데?
저거 다 저렴함

[GREEN_LEFT_DEMON]

저게 저렴하다고? 부자구나 너!!

[디스펜테리아]

가성비로 저렴저렴한거로 싹 맞추면 저렴하겠지...
근데 건강 생각해서 먹는건데 너무 싼것(최저가)만 찾는것도 이상하지않을까.

[mthnh]

최저가 아니라도 양배추는 야채치고도 저렴한 편이고
그릭요거트도 비싼편이 아님, 계란도 마찬가지고..

사람마다 느끼기는 다를 수 있는데
계란 두유 양배추 그릭요거트는 비싼 재료라고 하기 어려운거 같은데, 블루베리 정도만 냉동으로하면 평균 식비 생각해도 저렴한 식단 아닐까.

[코스모스창고]

해외 블루베리는 사실 가격이별로 안비싸, 생으로 들여올려다보니 비싼 건데,
냉동으로 들여온거 사서 집에서 녹여서 우유에 갈아먹거나, 살짝 뭉개서 요거트에 넣어 먹으면 되니까..

그러면 블루베리 생각보다 꽤 쌈.. 냉동 블루베리는 소매에서 2kg에 1.5만 정도 하니.

[코스모스창고]

맞어.. 블루베리로 배채울 만큼 먹는 것도 아니고, 냉동 블루베리가 영양소 측면에서 심각하게 문제 있는것도 아닌거 생각하면,
2kg 1.5만정도면 비싼것도 아니지... 한끼로 50g정도만먹어도 된다는거 감안하면 40끼니까, 블루베리 단가는 한끼에400원 꼴인데.

그릭 요거트에 블루베리 살짝 다져서 넣어서 먹는다치면, 굳이 두유는 없어도 될거고,
삶은 계란 넉넉히 잡아서 개당 3백원,
양배추도 통을 산다치면 한끼 아무리 먹어도 2-3백원 내외일거고..
다합쳐도 1500원도 안하겠구만.

[착하게 살기]

그릭 요거트 빼면 비싸진않은데 보관이 쉽지않지

[루리웹-4375546097]

생물재료 성분은 걍 비싸던 싸던 똑같아서 대충 먹어도 됨
그릭요거트도 수입 멸균우유 사다가 배양해서 만들어먹으면 반값이하에 먹을 수 있고

[루리웹-5092011815]

그냥 돈 쓴다고 생각할게 아니라
다른 음식 먹는거랑 비교해봐야지
우유에 시리얼 말아먹거나 간계밥 정도로 때우는거 아니면
별 차이 안날거같은데

[rollrooll]

찬물 한잔 마시고 출근 후 커피에 쿠키 한봉

[╬ಠ﹏ಠ]

위장: 으악 뇌 싯팔년아 뭘들여보내는거야

[안유댕]

몬스터 음료로 개운하게 싹

[루리웹-5632780977]

도대체 그렇게까지 자기 몸을 학대하는 이유가 뭔데

[유스핀미라잌라운드베이비어라운드]

아침부터 탄산 들이키는 나보다 났네.

[이루실선관위]

오.. 저녁에는 치맥한 다음
자기전 위스키 스트레이트로 한잔 꺽으면
딱이겠는데

[렉스_루터]

뇌: 시간과 노동력. 이게 있어야 더 오래 산다고, 몸은 나중에 교체하면 돼.

[무니눔]

위장 구멍뚫려...

[지방활성화]

빈속에 카페인 먹으면 뿌직뿌직 푸드득 하는 사람도 많던데...

[돈많은은둔자가되고싶어요]

카페인과 설탕을 때려넣어야 뇌가 돌아가기는 함 ㅋㅋ

[루리웹-7639626826]

나랑 비슷하네

[오미자만세]

두유나 물이 편한대 두유는 먹다보니 쓰레기가 넘많이나와

[불멸의아스카]

[오색용]

시장가서 콩물 2리터짜리 사오렴

[코스모스창고]

두유도 1kg짜리 있긴해.

[슈 펠]

그러니까 저걸 다 섞어서
계란 블루베리 양배추 계란 그릭 요거트 샐러드를
두유 원액이랑 같이 먹고 물 한잔 마시면 되는거지?

[Kaltzkalintz]

저건 그렇게 먹어도 될것같긴 함

[중복닉좀쓰지마라고]

괜찮아보이는데???

[아틴]

그럼 좋죠 ㅋㅋㅋ

[소지마]

단 천천히 섭취해야 함. 갈거나 으깨면 안됨

[[이방인]]

블루베리를 누가 백그람만 먹어 숟가락 몇 번 버먹으면 가볍게 초과할 양이구만.

[살찐고양이좋아]

귤 하루 정량이 2개라는 급의 얘기.

[코스모스창고]

그렇게 먹을 생각을 하면, 이미 영양분 초과로 건강식이 안되잖아.

위에거 조합으로 먹을 거 같으면, 요거트에 다져 넣어서 먹는 정도인데, 그럼 100g도 많지.

[비취 골렘]

적당히 두유하고 요거트, 블루베리 넣어 만든 오나오에

달걀 2개만 따로 먹어도 되겠네.

[맥스커피]

베이글구워서 크림치즈 대용량 휘리릭 양껏짜내서 먹음 존맛

[루리웹-4997129341]

온가족이 아침마다 블루베리 100그램 매일 먹으면 의사도 엥겔 계수 0.3넘는다

[무뇨뉴]

제 아침식사입네다

[맥스커피]

휴지도 먹은거야?

[호모 심슨]

당연한거 아님??그냥 먹으면 좀그러니까 쌈싸먹는거지....

[Gwynbleidd]

쿠우쿠우니까 쌈싸먹는겨

[루리웹-2028067802]

역시 의사도 인정하는 음양탕!

[아메바]

뭐래? 난 저런거 뽑아준적 없음

[키보드 요정]

파스타 베이컨 달걀프라이

[각난닫랄맘밥삿]

아침을 안먹은지 20년이 지나니깐 아침에 정신없는 상태에서 굳이 뭘 먹고싶지 않아짐

[칼링스타]

?? : 그래서 의사쌤들은 이렇게 드세요?

[페피니에르]

어림없지 마라탕 바로 달려버리기

[따쮜]

냉동 블루베리 괜찮더라
아침에 많이 먹는거 거북해서
대충 블루베리나 바나나 먹는중

[푸른하늘너머]

무가당두유 사서 아침마다 먹는데 간편하고 가격도 괜춘해서 좋은듯

[G.U.N.D.A.M]

난 아예 빈칸

[부리쟁이]

[쥬드매버릭]

와 이태리식

[Outwilder]

테토남이네

[정체불명1]

물 섞은 두유에 그릭요거트 드레싱으로 만든 샐러드(계란첨가)

[다나의 슬픔]

건과류바하나

[아이사카르]

저런거 한방에 먹는 방법 없나

[고룡 2nd]

갈아먹으면 한방에 먹어짐

[하얀토시]

안그래도 요거트메이커 살까 생각중이었는데

[Eagle_Owl]

누가 저렇게 준비만 해준다면 매일 먹을 자신 있다. 저렇게 챙기는 것도 힘들어.

[로또1등언제되나하이야]

블루베리100g 너무 많지 않나?

[Alch]

부족한데..? 저기에 햄버거 하나만

[eunyoung]

요거트만 빼면 괜찮은듯? 은근히 비싸서

[Dejcj]

아침은 든든하게 라면에 밥이지

[Starlike]

닥치고 맥모닝 갖고와

[유진이]

두유에서 일단 망한거 같은데...

[나마스땡]

다 좋음 비싼게 문제지

[Artificial]

저 정도면 싼거 아님.?? 저기서 그릭요거트가 젤 비싸 보이는데

[NSXBPS]

애초에 인류가 아침을 먹기 시작한게 산업화 이후라
아침식사를 강조하는 데 비해 아침의 효과가 무의미하다고 보는 시각도 있음

[슈프림양념치킨]

아파서 먹는 약이 있고 하루 3번 식후 먹어야 하면 어쩔 수 없이 아침을 먹어야함 ㅠ

[DCat1]

그래도 성장기 애들은 아침 꼭 먹으라고는 해.
30대 넘어가면 아침식사량 줄이고

[Outwilder]

산업화 이전 평균 수명이 40세 언저리 아닌가

[살아가는이유]

그러니까 아침에 저걸 다 먹어야한다는거지??

[질풍의 하야테]

아침에 구운계란 1개 우유 1잔도 좋아요.

[슈트라핀스키]

상종을 못하겠군

[루리웹-8934329389]

복붙게시글에 복붙댓글들

[검은투구]

그리고 확실한 활동내역

[야키히로]

아침에 따뜻한 차와 삶은계란 2알 먹는데 굳이었군ㅋ

[????]

[관절약]

저런 말 하면서 식습관 박살난 애들은 노년에 병걸리는순간 삶이 어떻게 바뀌는지 모름 ㅋㅋㅋ

[정줄놓은 신학생]

아침 날리고 점심에 고기 든 요리!

[kainer]

계란2개 + 두유 + 무가닥 그릭요거트 + 통밀빵 + 블루베리

양배추는 개에바지 ㅡㅡ

[GDBR]

찬물은 포기못하겠어

[인왕산 호랭이]

일어나서 미지근한 물이라도 드셈
피부좋아짐

[E캔두잇]

요거트에 블루베리 은근 꿀임

[루리웹-5671537398]

매일유업이 진짜 고마운게 본문에 나온 두유 기준에 맞는 제품(매일두유 99.9 플레인)을 생산하고 있음.

맛을 생각한다면 같은 회사의 다른 라인업을 고르는게 낫긴 하지.

[희동구86]

아침 저녁마다 필수적으로 먹어야 하는 약이 강제적이어서 나는 절대로 저 식단을 못함

근데 살이 안찜

[Happiest Dungeon]

물 한 잔이면 충분.

[멋진 신세계]

라면 끓여먹음 ...

[루리웹-5734466459]

1,4,6은 맛 괜찮고 편하고 돈 별로 안들더라. 저기에 사과 넣거나 하고

[라인헬름]

육체적으로늩 좋을지는 몰라도
오래하면 정신적으로는 해로울거같음......