[사회] "아 10분만 더"…첫 알람에 '벌떡' 일어나는 경우 '절반 이하'

[Kingroro]

"아 10분만 더"…첫 알람에 '벌떡' 일어나는 경우 '절반 이하'

국제 학술지 '사이언티픽 리포트(Scientific Reports)'

대부분의 경우 알람이 울린 후 평균 11분 동안 쪽잠을 더 자는 것으로 나타나

[아이뉴스24]

출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/031/0000933688

[니가가라 와이하]

그 10분이 10분이 아니게 되는 경우가 허다한게 문제 ㅠㅠ

[어디서못된것만배워가지고]

이상하게 개운한 몸, 평소보다 밝은 방안, 포근하게 부는 바람, 차와 사람 소리가 없는 조용한 밖, 지저귀는 새소리. 그리고 잔뜩 와있는 카톡과 통화…

[니가가라 와이하]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 그거죠 ㅋㅋ

[플랭]

알람 울리면 진짜 미련없이 침대 박차고 나가는 스탈이어서
그 5분, 10분 더 잔다고 딱히 피로가 풀릴것 같지는 않음, 오히려 더 피곤하지

[아르쥬]

저는 학창시절에도 한 번에 일어났고 군대에서도 바로바로 일어나는 편이었고 지금도 한 번에 일어나고 있어서, 알람 여러개 맞추거나, 5분만 10분만 하면서 일어나는거 힘들어하는게 잘 이해가 안가던..

[무돌풍]

흑흑 알람 울리기 10~40분전에 눈이 번쩍 뜨여지는 나는 대체....
더 자고 싶은뎅....

[SillyWalker.]

10분은 너무 짧아서 40분 전에 맞춰서 한번 일어나고 40분 더 잠

[아서애들러]

지각을안해봐서모름 그시간전에 눈떠지지안나

[O-techs]

난 무조건 일어나는데.
쪽잠 더 자는 경우는 정말 1년에 1, 2번?
근데 이런타입은 결국 잠을 푹 잔 게 아니라 예민한 거 뿐이라고 생각해서.

[Getchu.c*m]

난 1시간 전에 첫 알람 맞춰놓고 10분만 10분만 하는데....
집-회사 걸어서 딱 3분 걸림

[morekool]

눈은 떠지는데 넘무 피곤하다....살료조....

[지옥의짬뽕]

난 알람없어도 맨날 깨면 그시간이라 필요가없었음

[지옥의짬뽕]

문제는 주말도 쉬는날도 휴가도 그시간에 깸

[눈빛]

나도 예를들어 정각에 일어나야 한다몃

30분전에 5분간격으로 알람 울리게 설정함

그래야 아침에 더 잘수 있는것 같이 느껴서..

[마땅한게없네]

그래서 10분더 일찍 울리게 해둿지