[잡담] 2월 10일 부터는 헬스장을 다녀야겠네요.

[루리웹-7446073089]

1월달은 쉬기로 했고

2월 초에 가기에는 설날이 껴있어서 날짜상 손해란 생각이 들어서 설날 이후에 하려고 합니다.

저는 체질상 근력이나 근육이 너무 쉽게 잘 빠져서 어쩔수 없이 운동을 해야될거같네요.

타고나게 강한 사람이 부럽긴 하지만 저는 이렇게라도 평균 이하의 근력이 안 되려고 관리를 해야될거 같습니다.

그래서 오늘은 집에서 팔굽혀펴기 100번씩만 했네요.

반복 알람 어플을 다운받아서 설정해놓고 4분 쉬고 4분중에 1~2분 운동하고 그런식으로 했습니다.

모두 주말 잘 보내세요~