이전 식단없이 운동 3개월(혐짤) (https://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300246/read/30567488?page=3) 에서 2달 정도 지났네요 ㅎㅎ
여전히 맛있는 음식들 즐기며 운동해보고있습니다.
몸무게는 91~93 와리가리 하네요
요게 이전에 올렸던 한달차
요 아래것들이 최근에 찍은 것들이네요
(ㅋㅋㅋ 조명빨...)
랫풀은 조금 더 늘어서 60으로 세트 하고있고
벤치가 꽤 금방금방 늘어서 이제는 70~80 정도로 하고있습니다
데드는 120 정도 겨우 들고 (허리 터질까 무서워서 본세트는 가볍게;;)
스쿼트는 어려워서 그런가 100은 안되고 60~70 으로 조금만 하고있습니다
팔은 계속 하고있지만 여전히 느릿느릿 느는 느낌 ㅠㅠ
생각보다 재미있어서 년단위로 꾸준하게 할듯합니다
그래도 더 한다고하면 아파트 헬스장 말고 트레이너 분들 있는곳으로 가야하나 싶기도 하지만요...
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왜 본인의 노력의 성과를 혐짤이라하시나요 저는 글쓴의 노력과 의지에 박수를 드립니다.
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