안녕하세요!
지난번에 글을 게시하고, 많은 분들에게 쪽지와 댓글로 운동 방법과 철봉에 대한 정보 요청을 받아서 공유해 드렸었는데요.
그로부터 한달하고 일주일이 지났는데 혹시 꾸준히 하고 계신가요?? ^^
저는 변함없이.. 하루 10~20분 운동하고 있습니다.
운동에 관심있는 회원분들 모두 꾸준히 반복하셔서 득근하세요!
P.S 철봉 그립 어떻게 잡고 하는지 묻는 분들이 많으셨는데 저는 그냥 저렇게 잡고 합니다 ㅎㅎ
사진 찍고보니 잠옷이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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하체는 일상생활속에서 걷는것을 제외하고 따로하고 있지는 않아요~ | 22.10.28 09:41 | |
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(IP보기클릭)223.62.***.***
네, 맨몸 운동만하고 있습니다. | 22.10.28 09:41 | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)223.62.***.***
프링글스깡통의원해
😃 | 22.10.28 18:18 | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
하... 뭐 검사하는 것도 아니고 뭐죠 이 글은?... 후... 지... 지금 하러 가... 가려구요!!!! 간다구요!!! 10분!
(IP보기클릭)223.62.***.***
ㅋㅋㅋ 웃었습니다. | 22.10.28 18:18 | |
(IP보기클릭)211.247.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
오랫동안 꾸준히 하고 있습니다~ | 22.10.28 18:18 | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
시도했다는 자체도 의미가 있다고 생각해요 | 22.10.28 18:20 | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
초록개구리는 만능짤이네요 ㅎ | 22.10.28 18:20 | |
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(IP보기클릭)223.62.***.***
식닥은 따로 하진 않구요. 일반적인 식사수준에서 해결합니다. 단 혼자 살다보니 귀찮으면 저녁을 거르는 일이 종종 있어요. | 22.10.28 18:21 | |
(IP보기클릭)125.182.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
네 저 모델이 안정감 있고 좋더라구요~ | 22.10.28 18:21 | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
잠옷 부드럽고 좋죠 ㅎㅎ | 22.10.28 18:22 | |
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(IP보기클릭)112.168.***.***
네, 귀찮음을 극복하고 꾸준히 하는게 가장 중요해요 ㅎㅎ | 22.10.30 15:15 | |
(IP보기클릭)112.156.***.***
(IP보기클릭)112.168.***.***
그런것 같습니다. 효과가 좋아요! | 22.10.30 15:15 | |